指甲上的營養圈有科學依據嗎？ 那為什麼我還不是乙個挑食的人呢？ 我想知道！

你說的學名是新月白，也叫小太陽。

指甲反映了乙個人缺乏活力和活力。 它是通向健康的視窗。 正常指甲，紅潤，彎曲，光滑有光澤，指甲根部的指甲半月形為灰白色。

身體健康的人體型適中，上半月較小或消失的人一般消化功能較差，比較虛弱，容易疲勞。

從中醫的角度來看，如果乙個人指甲上的彎月又大又亮，則說明這個人的氣血比較充沛; 如果新月變小或逐漸消失，則意味著身體的氣血正在下降，身體狀況不如以前。

中醫確實記載，白月可以判斷乙個人的心臟功能是否良好，中醫認為肝臟儲存血液，血液迴圈的質量會直接影響心臟的功能，肝臟集中在人的指甲上。 一般來說，有白月的人精力充沛，血液迴圈比較順暢; 白月比較小或根本沒有，心氣較弱，血液迴圈可能不是很好。 肝臟對眼睛開放，主要肌腱，它的光彩在爪子裡。

結果表明，肝血的興衰會影響爪甲的枯萎。

檢視您是否出現以下任何症狀：

1）氣虛1疲勞 2、呼吸急促或說話懶惰，3、自出汗，4、舌贅或牙印，5、脈搏無力。 擁有三個。

2）缺血：1.面色蒼白，2.站立時眼睛昏暗，3.嘴唇和舌頭蒼白，4.脈搏很薄。擁有三個。

補氣藥：人參、黨參、黃芪、大棗、甘草。

補血藥：當歸、熟地黃、白牡丹、阿膠、虎杖。

正常的半月形標記：

1.數量：8-10隻手（能量越少，體質越差）。

2. 狀態：釘子 1 5

3.顏色：乳白色，越白越好。

但一般來說，只要有拇指，就無所謂。

您可以在不挑食的基礎上加強鍛鍊。

聽說是缺鈣、蛋白質、維生素等理論，但問專業醫生時，他說只是缺乏營養，無法明確確定是哪種營養，目前也沒有明確的記錄。

我聽長輩們說，這與消化的質量有關

營養圈的缺失是由於缺鋅。

存在。 營養圈在指甲根部呈白色半月形，稱為半月形或指甲白色。 理想情況下，營養圈占指甲的五分之一，並且沒有陰影。

營養圈的寬度和大小因人而異，因種族而異。 通常營養圈男性約為3公釐，女性略小，食指、中指、無名指的寬度依次減小，小指大多為無。 老年人比較狹窄，營養不良的人經常消失。

大多數人的拇指、食指和中指上只有營養圓圈。

營養圈是乙個人的營養狀況和能量的狀況。 如果十個手指都有乙個營養圓圈，則表示該人精力充沛且健康; 相反，如果十個手指上沒有營養圈，則該人的身體狀況肯定較差，營養不良。 營養圈的變化最能說明機體的營養狀況，是人體營養狀況的指標。

如何保護你的指甲：

指甲變脆是飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫和鋅的標誌，維生素缺乏、慢性疾病、壓力狀態、口服避孕藥等也會使指甲變形或變脆。 長期缺乏蛋白質或缺鐵也會導致勺狀指甲或扁平指甲。 如果缺乏蛋白質、維生素A、B族維生素和礦物質等，甲板會顯得波浪形或暗淡無光。

因此，為了保持指甲的長久美麗，有必要注意均衡的營養飲食，必要時補充維生素。

另外，不要一次服用大量的胡蘿蔔素，或富含色素的食物，如柑橘，這很容易導致指甲的顏色發生變化。 洗碗和做衛生時記得戴上手套。 洗滌劑和洗滌劑會損壞指甲，導致乾燥、破損和剝落。

對於喜歡塗指甲油的女性，盡量不要每月使用指甲油去除劑超過兩次。

指甲上的“營養圈”確實存在。

指甲底部的白色半月形稱為半月形或指甲白色，稱為營養圈。 理想情況下，指甲白度佔指甲的五分之一，但大多數人無法觸及它，而且大多數人只有三個手指：拇指、食指和中指。 家白是乙個人的營養狀況和能量的狀況。

如果你的十個手指都長了，那就意味著這個人精力充沛，身體健康; 相反，如果十個手指都不是白色的，那麼這個人一定是狀況不佳且異常疲倦。

最好有均衡的營養和合理的飲食。 不要挑食，注意休息，休養一會兒。

健康圈是指甲根部發白的半月形，稱為指甲半月形，又稱小太陽。 一般來說，指甲半月佔整個指甲的1 5是最佳狀態，太大、太小或隱約不正常。 半個月太大的人容易出現高血壓和中風; 如果前半部分太小，則說明血壓太低。

大多數根本沒有看到半月甲蟲的人都有貧血或神經衰弱的症狀。 同時，半月形甲蟲的顏色最好是乳白色。 藍色，表示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病; 發青是血液迴圈不良的徵兆; 發紅，對應於心力衰竭。

中醫認為，指甲是內臟氣血的外在榮耀，與人體的內臟經脈有直接的聯絡，能充分反映人體的生理和病理變化。