用骨海帶燉黑豆可以嗎？

可以一起燉。 燉煮後唯一的缺點是湯顏色較深，略帶紫紅色。 不像只用骨頭和海帶兩種骨頭燉的乳白色湯，它有胃口。

黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分，同時含有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多醣和異黃酮等。

黑豆的營養價值和功效：1降低膽固醇。

2.補腎。 3.

對脾臟有益。 4.祛痰和哮喘，咳嗽可以治癒。

5.美容功效，抗衰老。 6.

解毒**。 7.改善貧血。

特別提醒]黑豆浸泡後會褪色，水色會加深，屬正常現象;如果只是洗，浸泡時顏色褪色或水色很深，可能是假的。

海帶是一種營養價值高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。 它富含碘等礦物質元素。

海帶的功效： 1.預防和治療甲狀腺腫。 2 降低血壓。

3.降低血脂。 4 增強免疫力。 5 降低血糖。

6.利尿和腫脹。 7.預防心腦血管疾病。 8.消除乳房增生。

9 頭髮護理。 10 補鈣。 11 美容。

12．**。13.延緩衰老。 14 癌症預防。

線軸骨，豬後腿的腿骨，因為這裡的骨頭比較厚。 骨骼中的骨髓中含有大量的膠原蛋白，不僅可以用於美容，還可以促進傷口癒合，增強身體素質。

由於三者各自的功效和營養特點不同，以及相同的美容效果，這道湯其實很適合愛美的女性。

當然，它也是一種適合所有年齡段的男性、女性和兒童的營養產品。

骨骨黑豆湯的製作：

1.將黑豆提前洗淨，浸泡6小時。

2.將管子的骨頭洗淨後，用菜刀背面將其掰成2塊，放入冷水湯鍋中 用刀刮去皮後1塊老薑，洗淨後平拍鍋下，然後用大火點燃開始燉湯（如果想用冷水燉湯， 如果你想在熱水中燉肉）。水要一次性加，少燉湯總比半加水好。 這樣一來，湯就濃稠而新鮮。

3.將海帶洗淨，切成小塊放在一邊

4.湯煮沸後，除去湯表面的血沫。 加入海帶和黑豆，繼續用大火燉，當湯再次燉時，將火調小，慢慢燉。 （但要確保湯的中心始終處於略微翻滾的狀態）。

5.約2小時後，關火，加鹽即可食用。 這個時候，湯通常只剩下半鍋濃稠的汁液。 如果喜歡聞香味，可以加一些蔥花碎，喜歡原味的，可以直接開始筷子。

是的，我在餐廳見過這道菜。

可以一起燉。

食譜：新鮮海帶200克，黑豆100克，瘦豬肉100克，生薑5克，蔥5克，鹽5克。

做法： 1.將黑豆洗淨，除去雜質; 將瘦豬肉洗淨切成4厘公尺的方塊，洗淨切絲; 將生薑切成薄片，將蔥切成小段。

2 將海帶、黑豆、瘦豬肉、薑和蔥放入平底鍋中，加入 600 毫公升水。

3 將燉鍋放在火上煮沸，除去泡沫，燉1小時，加鹽攪拌均勻。

飲食：一日1次，吃海帶，每次50克豬肉，隨意喝湯。

功效：活血、稀釋水分、祛風、解毒。 肝硬化和腹水患者的日常保健。

它是可食用的，完全沒有問題。

美容美容：骨髓中含有大量的膠原蛋白，可以起到美容美容的作用，海帶還含有多種維生素，尤其是胡蘿蔔素，可以保持光滑細膩。 增強體質：

骨骼中的膠原蛋白等營養物質可以滋養身體，而海帶營養豐富，對人體來說是更有營養的食物，可以起到增強身體體質和提高身體免疫力的作用。 <

美麗與美麗：骨骼中的骨髓中含有大量的膠原蛋白，可以起到美容與美容的作用，而海帶中還含有許多高維生素，尤其是胡蘿蔔素，可以保持世界的光滑和細膩。

增強體質：骨骼中的骨膠原蛋白等營養物質可以滋養身體，海帶營養豐富，對人體來說是比較滋養的食物，可以起到增強身體體質、提高身體免疫力的作用。

管骨燉海帶小貼士： 1.購買管骨時，最好買肥細的管骨，不要全是瘦的，這樣煮好的湯才會有肉湯的香氣。

2.煮海帶前必須做一些步驟，第一步是將海帶浸泡至變軟，然後一一洗淨。

3、煮管骨時，前提是將管骨中的血水浸泡掉，焯水時應撈出泡沫，將附著在管骨表面的泡沫清洗乾淨，使煮沸的湯汁清澈易飲用。