我今年 14 歲，168 歲，但只有 88 磅。 手特別細。 這正常嗎？ 我不胖。

沒關係，注意飲食和營養的分布就好了，每個人的體質都不一樣，你的年齡還小，只要注意你平時的飲食習慣，定期去體檢，我170才100左右。

沒關係，這是身體的問題，有的人怎麼吃都不會發胖，有的人喝冷水就長肉，你應該慶幸自己不是第二種。

我的身高也是168，但是我的體重是106，你應該偏瘦，你應該在家多吃點來彌補，我高一吃了乙個學期的零食，體重增加了20多磅。

多鍛鍊身體！ 有好處，但吃它們無濟於事。

這麼瘦，以後很難找老公。

沒辦法，如果你想瘦，你就不瘦。

異常！ 像我一樣，它不符合重量！

1.它與遺傳有關，體型特徵受遺傳因素的影響很大。

2.與後天環境有關，從事體力勞動的人手腳一般較粗，而缺乏運動的人手腳通常較細。

3.可能的疾病。

如果它不是疾病的原因，請不要太擔心。 不過，如果想改變這種狀況，可以考慮每天鍛鍊，尤其是器械鍛鍊，比如握力機、啞鈴、槓鈴等，長期堅持難免會發生變化。

是的，建議檢查骨密度。 那就聽聽醫生的建議吧！

問題分析：身體瘦弱的原因是：精神因素，由於情緒因素、精神焦慮、生活不規律、過度勞累、睡眠不足、體力消耗超過攝入，可導致消瘦。

飲食因素、不良飲食、缺乏體育鍛煉、缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易引起。 當然，病理性消瘦（由疾病引起）也可能由腸道寄生蟲、長期活動性肺結核、貧血、糖尿病、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤、垂體功能減退和某些代謝紊亂引起。 最好不要相信那些所謂的保健品，想要強身健體，建議你先去醫院檢查一下原因，然後才能制定增重計畫。

建議：要想充分發揮自己的成長潛力，應該多吃蔬菜、高蛋白食物和優質蛋白質食物、富含鈣質的食物和富含鋅的食物。 防止挑食。

休息時間和質量有保證。 多進行體育鍛煉。 建議您去醫院做幹骺端線檢查，如果骨骺線即將閉合且未完全閉合，可以短時間使用生長激素。

但我們現在必須抓緊時間。 不要錯過機會！ 如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合，影響最終高度。