兒童經常喝礦泉水有害嗎

胡說八道，指望礦泉水的營養喝死。 希望。

您好，這位朋友，我會根據您的描述給您提出您的問題，問題很清楚，答案是肯定的，孩子不能長時間喝礦泉水，最好的飲料是白開水，這是孩子養成的好習慣必須做到的。 好了，差不多就到這裡了，如果您還有任何問題，請繼續諮詢。 謝謝。

不好，因為礦泉水淨化了很多孩子需要的營養，所以不好。

礦泉水含有豐富的礦物質，所以孩子最好少喝。

礦泉水？ 嘿，都是自來水！！

礦泉水對成年人來說是一件好事，但對於兒童來說，它可能是結石的罪魁禍首。 以下是我分享的喝礦泉水對孩子的危害，一起來看看吧。

研究人員發現，14-15歲患有永久性蛀牙的人數在6年內增加了71%。 研究人員明確指出，這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大關係。

其原因是，普通瓶裝水中不僅鈣、磷等礦物質含量很少或根本沒有，而且缺乏強化牙釉質的氟化物（即牙釉質，覆蓋牙齒最外層的半透明鈣化組織），這大大增加了兒童蛀牙的風險。

專家指出，蝗蟲鈣、氟化物等礦物質是人體必需的礦物質和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質的重要途徑。 專家建議，家長通常應限制孩子不要喝太多瓶裝水，主要同時飲用自來水。

那麼，什麼水對兒童最好呢？

根據研究，將自來水煮沸，然後冷卻到室溫，對健康最有益。 水沸騰後，其中所含氣體減少一半，水分子間的內聚力增加，最接近人體細胞中水的特性，因此容易穿透細胞膜被人體吸收。 值得注意的是，不宜在鋁壺中燒水，否則過量攝入鋁離子會影響寶寶的骨骼和神經發育; 飲水機容易造成二次汙染，不宜使用。

從這個角度來看，人們非常關注孩子什麼時候喝水。

礦泉水本身就含有礦物質，而石頭主要由鈣和草酸組成，而礦泉水不含鈣和草酸，因此兩者之間沒有必然的聯絡。 礦泉水含有較多的微量元素，對人體有積極意義，但不適合寶寶長期飲用，因為礦泉水含有礦物質，而礦泉水本身礦物質含量較多，較複雜。 寶寶的腸胃消化功能不完善，長期飲用礦泉水沖泡的奶粉容易引起寶寶消化不良或腹脹便秘，因此不建議長期使用礦泉水為寶寶沖泡奶粉。

1.進食前不要喝水。

飯前喝水不僅會影響寶寶吃的食物量，也不利於食物消化。

2.睡前少喝水。

寶寶半夜入睡後很難控制排尿，睡前喝多了，寶寶容易尿床，影響睡眠質量。

3.少食多餐。

給孩子補水的方法要正確，寶寶要定期喝一定量的水，這樣才能“少喝”多吃。 不要等到孩子口渴了才記得給孩子補水，因為當孩子口渴時，就意味著身體的水分平衡已經失衡，身體的細胞開始脫水。

4.記得口渴時要過量飲水。

寶寶極度口渴，可以先讓寶寶喝少量的水，等身體逐漸穩定下來後再喝，因為寶寶在短時間內喝了太多水，會增加寶寶心臟的工作量，甚至可能引起心悸、氣短、出汗等現象。

朋友之間沒有壞處。 但純淨水不好，會缺乏礦物質。

喝真正的礦泉水只對身體有益無害，長期飲用純淨水會導致礦物質和微量元素的缺乏，影響身體的健康。