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你應該打小前鋒,你應該在未來有成長的空間。
但力量確實是籃球的基礎,任何人都必須學會在內線打球。
畢竟,當你去籃筐時,在內線得分就不那麼困難了,當然,如果你有內線技能的話。
而射擊是最基本的,如果不會射擊,還不如去上學。
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這取決於你班級的整體身高,如果你不是班上最高的,那麼最好打大前鋒或小前鋒! 小町需要高命中,不知道你確定不定! 你需要在大炮之前去槍板! 這是一件苦差事!
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具有體重優勢的中鋒必須利用它並做更多的引體向上。 這絕對是一條強大的內線。
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不要盡快練習內線,這幾乎和打後衛一樣!
以後大個子就得當了,以你的身高,你根本沒有機會打內線!
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去打大前鋒,順便練練中距離投籃,去高位。
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我不去玩SF,主要是鍛鍊體力,基本技能和力量。
如果你沒有良好的體力,其他一切都被浪費了。
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如果你在初中,你可以玩前峰。
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後衛:比賽的身高是1.89公尺,你不能那樣做。
練習控球,即興跳投,三分球,僅此而已。
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我是 177 75 公斤,我打球,我得分,我建議你多練習射擊。
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怎麼能說這麼一斤,還得去內線爭取一畝三分地。
就是說初三173算初中以上
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對自己有信心!! 這比什麼都好。
如果你覺得打架很好,可以問別人! 相信自己。
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細節,如運球、可以跳投等。
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初三時,男生身高在165-170厘公尺左右,如果彈跳有30厘公尺,再加上72公斤的身體優勢,很容易進入位置,好搶籃板、中距離投籃等悶書。 所以最好打中鋒。
如果你很敏捷,你就擅長上籃和大前鋒。
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早晚做仰臥起坐50次,下午快走5公里(最好是上坡),並堅持騎自行車也是一種很好的運動。 同時,要注意飲食,多吃水果,少吃麵食,尤其是晚上,盡量少吃主食。
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其實,最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最不存在的方法就是合理控制飲食: 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中新增魚和家禽。
2.吃得清淡。 少吃鹽,吃的鹹的東西越多,你就越想吃它們。 少吃用醬汁加工的食物,醬汁富含糖、鹽和麵粉,這會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食,同時注意規律不過度飲食。 為了減慢進食時間,一頓飯至少要吃 20 分鐘。
5.負熱量平衡。 請**原則:卡路里攝入量必須小於您的消耗量。
6.意志決定了第乙個的效果和質量。
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肚子上的肉不太可能消失,最重要的是少吃,控制住嘴巴,肯定會被憋住,鍛鍊腹部肌肉可以讓脂肪不那麼鬆弛。
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很難,我已經穿了一年了,但它更結實,而且我沒有減肥! 希望有同樣的回覆,最好是苗條的肚子。
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雖然是標準數字,但仍然可以減少。
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保持在70公斤左右。
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差不多,看看肌肉,看看骨骼。
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有兩種最常用的計算方法:
一種是: 成人:身高(cm)-100 標準體重(kg) 另一種是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg) 女性:身高(cm)-100=標準體重(kg) 以上兩種計算方法已得到廣泛應用。
此外,軍事科學院最近推出了一種計算中文理想體重的方法:
北方人的理想體重=(身高cm-150)。
南方人的理想體重=(身高cm-150)。
這種計算方法似乎更適合北方和南方的中國人。
因此,取決於您使用哪乙個。
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中心我不知道你是否擅長彈跳,我和你有同樣的條件,那就是中心,如果彈跳不是很好,練習蛙跳、跳高、跳遠我希望我的答案能幫到你。
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有身高,但比較瘦,既然他有球,三分還可以,那就打控球後衛吧。
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小前鋒或四分衛,也許四分衛更適合你。
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籃板球是別想的,不是和你在一起的 身高173 初中打籃球算高 我推薦中鋒,控球準確。 但總的來說,你應該嘗試每節課。 別人說的不一定是最好的。
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現代營養學家用體重指數來判斷人體的健康狀況,計算方法是:體重(kg)與人體身高(m)的平方商,健康人的體重指數在20-25之間; 體重指數低於 18 被認為是不健康的瘦身; 體重指數高於 30 被認為是不健康的脂肪。
如果您身高 173 厘公尺,標準體重應為 60 75 公斤
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標準體重的演算法是身高減去 110,其餘是標準體重。
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63公斤,標準體重為身高減去110
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我想訓練我的肌肉,每天找兩個人打架。
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如果你在普通學校踢球,你可以打小前鋒。
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小前鋒,你可以從詹姆斯身上學到更多。
首先,我會告訴你,175 40公斤被認為是乙個非常標準的身體 如果你只想鍛鍊肌肉,那麼你只需要做靜態運動,下面會告訴你一些簡單的練習: >>>More