在冬天，如果你感冒了，喉嚨著火了，飲食療法是什麼？

白木耳、梨、蓮子，一起煮。

清熱，潤肺，止咳。

只要吃兩個新鮮的棗子（綠色棗子），我就是這樣做的，而且效果很好。

多喝梨湯，多喝水，少吃辛辣食物。

冰糖白木耳湯，可以自己熬。

治療冬季感冒。

香蕉皮2片，橙皮2片，橙籽30粒，甘蔗4片，加入4碗水，煮成1碗。

金菊花飲：取金銀花30克，菊花30克，生甘草5克。 加入150毫公升水，煮沸，用小火煮10分鐘，分3或4份飲用。 適用於發熱、喉嚨痛、黃膿鼻涕、風熱感冒。

有一種極端的方法可以做到這一點。 讓自己挨餓一天，只喝水，然後第二天正常進食。 偏方。。。

1.喝蓮子湯以除火。

心火常表現為易激惹、喉嚨乾澀、口幹、口舌潰瘍等五種症狀。 中醫有心為火論，所以叫。

症狀：虛虛和現實兩種，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。

食物**】蓮子30克（不要去蓮心），桅杆15克（用紗布包紮），加入適量冰糖，遇水炒，吃蓮子喝湯。蓮子能補脾止瀉，益腎收斂精，養心靜神經。 桅杆能解火解難，清熱利尿，涼血解毒。

二、吃豬肝會去肺火。

由於氣候的突然變化，身體無法適應; 或因過度勞累，體內陰液消耗過多，引起肺火，這在老年群體中較為常見。

症狀：乾咳無痰或痰少粘稠，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

食物**】豬肝1個，菊花30克（用紗布包著），煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝富含鐵和磷，是造血不可缺少的原料，炎熱的夏天吃豬肝可以去肺火。

3.喝綠豆粥，祛胃火。

對於飲食不當引起的火災，如酗酒、辛辣食物、過量食用藥膏和高粱，中醫稱之為胃火。 春節期間，很多人食用的甜味、油膩、高熱量的食物較多，容易引起胃火。

症狀]虛虛和現實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、少食少飲、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少;真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

食用**】石膏粉30克，粳公尺和綠豆適量，先用水將石膏煎煮，再過濾除去渣，取其清液，再加入粳公尺和綠豆煮粥。綠豆營養豐富，有增加食慾、降血脂、降低膽囊硬實度等作用，夏天喝綠豆粥可以去肚子火，但身體虛弱的人不宜多吃。

第四，喝梨水祛肝火。

在中醫中，肝臟乾熱，是人體內氣血調節的乙個問題，不合理的飲食和睡眠會使肝臟過度勞累，導致肝淤血和下腔靜脈受壓，導致肝火增大。

症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口、口臭、雙肋疼痛。

食用**】將10克四川珍珠母搗碎成碎塊，梨2個，去皮切成塊，加冰糖適量，加水適量燉煮。經常吃梨可以保肝、緩解肝硬化、幫助消化、健脾養陰。 喝梨水可以去肝火。

5.吃豬里脊肉以去除腎火。

腎臟一般不說火，但一般會因為缺而引起火，也就是我們通常所說的相火。 另外，體內毒素過多，無法排出體外，在體內積聚，也會影響腎臟的功能。

症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰椎痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

食物**】 2個豬腎，枸杞和山肉15克，放入砂鍋中煮至豬腎熟，吃豬腎喝湯。豬里脊肉有補腎強身的作用，吃豬里脊肉可以祛腎火，但不能長期食用，因為它的脂肪含量和膽固醇含量都極高。

感冒時要吃的一些食譜：

桑葚菊花薄荷飲料（冷調理）。

1.首先，清除桑葉、菊花桶花、苦竹葉、白草根和薄荷上的雜物，用清水清洗並瀝乾水分。 2.

將桑葉、菊花、苦竹葉、白草根、薄荷葉放入茶壺中，用沸水浸泡約10-15分鐘，隨時代替茶飲用。

炒綠豆芽（冷調理）。

1.將綠豆芽挑出來洗淨; 2.加熱鍋，加入植物油，煮至90%熱; 3.將綠豆芽放入鍋中，加入鹽和醬油，翻炒除去生的。

公尺醋蘿蔔菜（冷調理）。

1.將蘿蔔洗淨，切成薄片放入花椒粉和少許鹽，加入公尺醋浸泡4小時; 3.食用時淋上芝麻油。

芹菜、洋蔥、大豆、番茄湯（冷調理）。

1.將大豆洗淨浸泡1小時，除去水分; 2.然後放入水中，用薑片用小火燉至熟透，舀起豆子，保留湯汁; 3.

撕下洋蔥，洗淨切片; 4.將西紅柿放入沸水中5分鐘，去皮去核，切成小塊; 5.將青椒洗淨，去核切成方塊，然後去芹菜。

亞里西公尺露（冷調理）。

1.梨洗淨，去皮去核，切碎，放入鍋中，加水5杯，煮30分鐘; 2.去掉梨渣，保留汁液; 扮妝 3將梨汁煮沸，加入公尺飯，燉至完全透明; 4.然後加入冰糖溶解。

芫荽蛋羹（冷調理）。

雞蛋去皮放入碗中，蒸前加入切碎的香菜，成型後加入蔥（碎）、姜（碎）、鹽和香油，再蒸2分鐘。

苦瓜豬肉瘦肉湯（冷調理）。

1.將瘦豬肉洗淨，切成薄片; 2.新鮮的苦瓜洗淨，取出葫蘆切成小塊，放在一邊; 3.

將瘦肉片放入湯鍋中，加入適量水，大火煮熟; 4.煮沸後，撇去浮渣，轉為小火; 5.煮至七熟後，放入苦瓜片中，用精鹽調節口感，煮熟即可食用。

韭菜炒蝦絲（清火排毒）。

1.洗淨蝦，瀝乾水分，從背面切開（不要切掉），去掉筋，攤開切成細條; 2.將韭菜洗淨，瀝乾水分，切成2厘公尺長的塊; 3.

將蔥洗淨，切成絲; 4.生薑去皮，洗淨切絲; 5.炒鍋中放火，燒開花生油，加入蔥薑。

綠豆茶冰糖湯（清熱解毒）研磨不足。

一般來說，風寒和寒冷都是在早期階段，當寒邪在身體表面時，它就涼了，人會怕冷，這段時間服用姜糖漿，出汗和消冷就可以解決問題。 生薑糖漿的配製：生薑50克、紅糖50克、蔥15克、白葡萄酒3克，可用清水煮沸。

結果非常好。 以上就是**普通感冒的方法。

如果風寒在身體表面沒有被除去，進入體內就會轉化為內熱，然後人開始發燒和火，其實這和乙個人的日常火是一樣的，只是內火更旺盛。 這個時候不宜使用姜糖漿，否則無異於火上澆油，主要應用於養陰降溫清火。

注意飲食要清淡，不要吃辛辣的，所有冷食，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、西瓜、柚子、梨等，尤其是下午多吃能養陰潤肺的西瓜和梨。

日常生活要注意早睡早起，熬夜不靈機，能滋養肝腎，使內火不易生長。 一般來說，大多數容易發生火災的人晚睡晚起，所以早睡早起可以大大削弱內火。

以上是不需要吃藥來調節容易生氣的內火的方法，效果好，但比藥小、慢，所以堅持很重要。

這就是我要說的關於你的問題的全部內容，謝謝。

金銀花、雪梨、冰糖、開水飲用。

感冒咳嗽，喉嚨痛，雪梨和它蒸了吃，潤肺，咳嗽咳痰！

蘿蔔：含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、菸酸、鈣、磷、鐵等。

梨。 生梨可明顯緩解上呼吸道感染患者喉嚨乾燥、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、便秘、尿紅等症狀; 將梨汁擠成梨汁，或加入肥海、冬瓜籽、少許冰糖，煮熟飲用，對於天氣乾燥、體質炎熱、喉嚨乾燥、聲音不提高，具有滋潤喉嚨、補液的作用。

蘋果。 蘋果有解渴、潤肺除煩、健脾、補心、活氣、潤腸止腹、止熱的作用。

葡萄柚、金橘等富含維生素C的水果。

菊花茶。 菊花茶是一種清風提亮眼睛、清熱排毒的優質飲品，多喝水有助於緩解喉嚨痛。

水果**當然是琵琶，但效果很慢，因人而異。

藥物比較快，如夏尚居顆粒、班藍根顆粒等。

注意飲食和休息，低鹽，充足補水。

喝菊花茶，或者一點金銀花喉嚨寶。