解決，關於籃球運球的規則

那不是我可以運球並將球扔到空中，等待它落地並彈開然後繼續運球的地方嗎？

你是對的。 這樣運球是完全合法的！！

比如，如果你從後場接到隊友的傳球，然後把球往前扔，當球落地時，你直接開始運球,——注意你直接開始運球，持球後不能運球——這符合規則的精神。

因為球已經觸地了，但是如果球沒有碰到地面，或者其他球員，運球是違法的。

例如，如果你接到隊友的傳球，將球向前和向上扔，然後向前跑，在球落地之前接住球，然後開始運球，這就是攜帶違例。

我不知道我在說什麼，你明白嗎？

這僅適用於你在投籃時沒有拿球然後搶到籃板，或者如果你因為對方球員的干擾而運球並觸球，你不得不再次爭搶。 所以這些不會算你第二次。

不，否則就是技術犯規（泰克尼克）。

如果它不僅僅是乙個人，那就算了。

他們不明白。

關鍵是這個拋球很特別，只要手掌與地面的角度不超過90度，就可以繼續運球，但如果超過90度，就可以判轉手腕。

嗯，對。 只要沒有結果。

只要投球的球員在球接觸地面或其他球員之前再次用手觸球”。

是的，如果您被要求這樣做。

做對了！ 是的！

1、如果運球時雙手同時觸球，不管有沒有球都不能再運球，然後能運球就是第二次運氣，還有接球時不穩定，球被摘下後掉到地上的情況。

一旦你運球，那麼你可以運球兩次。

2.走路意味著你不能拿著球，連續走3步。

3、運球時，手掌與地面之間的垂直擺動銷超過90度，肩上運球也是手腕轉動。

1.從站立位置開始運球時，球必須在樞軸腳離開地面之前先落地，運球時用手指感受球。 盡量避免用手掌觸控球。

2.手腕的手指平穩地敲擊球。 注意不要用力拍球。 您的手腕和手指必須靈活。

3.當球彈跳時，張開手指感受球。 首先在現場練習運球，這樣你就可以熟悉球的感覺。

4、運球時，五指自然與鏈條分開，盡量觸球。 你的手應該始終與球的頂部接觸，除非改變運球的方向。

5.當你停止走路和笑時，你就會改變方向，這叫做轉身。 轉身，乙隻腳不准抬起，另乙隻腳來回移動。 這樣，您可以向任一方向轉彎。

雙運球是籃球運動中的違法行為之一。 如果球員在運球後用雙手觸球，則被視為第二次運球違例。

籃球規則中的定義。

1. 當一名獲得控球權的球員將球扔在地上、拍打或滾動並在球碰到另一名球員之前觸球時，運球就開始了。

2、球員同時用雙手觸球，或在運球瞬間使球停留在乙隻手或兩隻手上。

3.當球員的手不與球接觸時，運球者所採取的步數沒有限制。

不運球。 1.連拍;

2、在運球開始或結束時，球員不小心丟了球，然後恢復對球的控制（錯過連線）;

3.使用糾察隊控制球，以便與附近的其他球員一起控制球;

4.拍打由其他球員控制的球;

5.攔截傳球並拿到球;

6、只要沒有違反帶球行走的行為，球在接觸地面之前被丟擲並停在手中（見第39條）。

又來了。 球員在第一次運球完成後不得再次運球，除非他因以下原因失去對球的控制：

1.射擊; 2.球被對方球員拍打;

3.傳球或失誤，然後球碰到或被另一名球員碰到。

這麼說吧，當你運球時球停下來並關閉球，然後你把它擊落，這是第二次運球。

5 種基本的籃球運球技巧 第一種是受控運球。

將你的身體保持在球和防守者之間，運球離你的身體太近，以至於防守者很難把你的球擊飛。 同時，有必要用非運球者進一步保護球。

抬起頭，把目光從球上移開，這樣你就可以隨時將球傳給空曠空間的隊友，或者自己發現空位進攻。 這種運球技術是最基本的控球技術。

第二：快速運球。

這種運球方式基本上是在進攻球員沒有被對手嚴密防守的情況下常用的，比如快攻、快攻上籃、對方還沒來得及回防的突然搶斷。

運球時將球向前推，同時全力以赴衝刺。 當你不防守時，你可以在籃球場上練習來回快速運球。 這種練習會讓你有信心，你可以用每隻手運球，而不必看它。 這很重要。

第三種：轉身向後運球。

轉身運球可以用來改變方向，改變方向時身體總是在球和對手之間。

如果你用右手運球，想向左改變方向，轉身運球是你最好的選擇。 只需緊急停止，左腳踩下，以左腳為軸線，背對防守者向後旋轉即可。 旋轉時，將球運到靠近身體的位置，然後從右手運球切換到左手運球。

這也可以用另乙隻腳在軸的相反方向上完成。

第四：在身體前方改變方向運球。

NBA後衛蒂姆·哈德威（Tim Hardway）是前場運球專家。

在身體前運球是用乙隻手換到另乙隻手對抗防守者。 例如，如果你正在向右運球，想突然向左移動，你需要用左腳後退，用右手向左運球，使球**在你的左手。 球運球越低，改變方向的速度就越快。

另外，你應該用指尖控制球，不要用手掌觸控球。

在身體前方運球時，由於防守者不知道你要往哪個方向走，因此進攻球員通過改變方向擺脫並超越防守是有效的動作之一。 這種運球也可以用來將球保持在更具保護性的位置。 移動速度是決定運球向前變向能否達到預期效果的關鍵，移動速度比其他運球更受重視。

每個NBA球員都擅長在比賽中運球，尤其是在衝向籃筐時。

第五：運球節奏不同。

變速運球，又稱變速運球，是一種只有高水平運動員才能掌握的技術。 改變運球節奏的原因很簡單，當進攻方突然改變運球節奏時，防守方很容易失去平衡，被對手打破。 例如，從你以大約50%的速度向右運球開始，當防守者適應這個節奏時，突然加速運球並迅速超越對手。

如果這種有節奏的運球使用得當，尤其是在突破上籃時，很少有防守者能跟上。 用不同的節奏練習運球：慢-快-慢。

重要規則：球員運球時不允許雙手同時觸球，雙手觸球時不允許翻轉手腕。 手掌應始終朝下。

運球動作由身體姿勢、手臂運動、球落點、手腳配合四部分組成。

體位。 運球時，保持雙腳前後自然張開，膝蓋微微彎曲，上半身微前傾，抬頭，眼睛水平。 非運球臂在肘部平抬起以保護球。 步法的振幅和下肢關節的屈曲隨著運球的速度和高度而變化。

手臂運動。 運球時，張開手指，用手指和手掌外緣觸控球，不要用手掌觸控球。 低位運球時，以腕關節為軸心，運球時利用手腕和手指的力量; 在身體前方高位運球，變向高位運球時，主要以肘關節為軸線，利用前臂、手腕、手指的力量運球; 側向或側向上引體向上高運球主要以肩關節為軸，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量進行運球。 拍球時，手應隨球上下送球，並盡可能延長控球時間，有利於保護球，根據場上情況改變動作。

球拍在球上的位置由運球的方向和速度決定。 球拍的部位不同，因此運球的入射角和球的反射角也不同。 原地運球時，輕拍球的頂部。 向前運球時，將球拍打在背部上方。

球落在哪裡。 運球時，要控制好球的落點，讓球完全在你的控制範圍內，這樣才能隨時用上半身、胳膊和腿來保護球; 而且它還需要易於使用的技術。 例如，在沒有防守的情況下向前運球時，球應落在身體的一側，並根據前進的速度保持在適當的距離。

當對手壓迫防守時，應讓球遠離對手，並採用側對側防守的運球方式，將球的落點控制在身體側面後方，這樣才能更好地保護球，及時抓住戰士，改變運球方式突破防守。

協調。 運球時，要協調移動速度和運球速度，保持合理的運動節奏。 能否保持步法和手部動作的協調性，關鍵在於球拍的位置、落點的選擇和用力。 腳越快，拍打球的部分越靠後越低，落點越遠，拍打球的力度越大。

運球時，手拍應與球和腳步保持一定的比例和節奏。 直線運球，一般射一次球，跑兩步。

胯部運球對身體的協調性要求很高，一開始主要是原位，原位胯部運球的練習可以分為兩種：雙腳平行站立和前後站立。 盡量少犯錯誤。 熟練後，可以在移動中練習胯下運球，先走路後跑步。

或者結合其他 3 種基本運球練習，例如胯部運球和變向和轉身後退。

我有時間詳細告訴你4種基本的運球練習方法。

用手腕的力量壓球。 雙手觸球後，第三步是走路，如果你不傳球，不投球。

大量練習運球，非常規，各種花式動作都可以練習，越熟練越好。

總結。 故意把球扔向籃板不再算是運球，這是合法的，但他不能再運球了。

如果球員故意將球扔到籃板上，這是運球嗎，為什麼。

故意把球扔向籃板不再算是運球，這是合法的，但他不能再運球了。

你在幹嘛，別刷屏，你只能跟我說六個字，別浪費機會<>

球員在運球開始時將球扔得很遠，然後在球彈到地面後繼續運球，被認為是合法的運球。

如果一名球員在投籃時被犯規，然後在帶球後錯過了籃筐，會發生什麼。

投籃得分，外加一次罰球。

如果他先違反規則，則不計分，球將屬於對手。 先犯規的是對手，得分算數，加罰。

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