每天只有兩個小時能做什麼？

首先，我想知道你的工作是什麼，我覺得如果有這兩個小時，我會看一些時事新聞，了解國家大事和社會新聞，開闊視野，堅持用能改變你很多的文字。 或者利用業餘時間看一些網上勵志**，比如橙子時代、官場生涯等，找到自己感興趣的事情。 一切都是慢慢完成的，改變也是如此，現有的習慣也改變了。

比如有時間的時候，假期什麼的，出去散散步，出遊，不用參加旅行團什麼的，可以開車出遊，或者坐火車到隔壁的城市走走，最重要的是你喜歡，做自己喜歡的事情，大膽去青年去走。 加油！

靜坐半小時，鍛鍊20分鐘，其他時間學習，效率會更高

如果一開始坐不住半小時，可以從10分鐘起坐起來 冥想的目的是滋養心靈，平靜心靈，頭腦清醒，身心健康，所以學習效率自然會很高

我也在想這個問題，呵呵，找一本合適的書，再薄一點，簡單一點，日復一日地積累，一本一本，有一點成就感再讀下一本，提高閱讀速度，呵呵。

這兩個小時可以做一點自我總結，在腦子裡放一部“電影”，你今天做了什麼，你沒做什麼，有什麼需要改進的地方。 總結經驗教訓並提出自己的應對策略。

我覺得你有點急功近利，冷靜下來，應該好好學習好好學習，好好娛樂，時間不多，匆匆忙忙什麼都比較難。

**音訊檔案，比如英文，或是聽新聞報道，或是錄事要記住***，每天聽，上班上公交時可以聽，吃飯時可以聽，等車時聽，使用兩個小時以上的時間， 而且你一定從每天聽他們那裡得到了一些收穫，就像每天坐公交車的時候，你會在從家到公司的路上背誦車站的名字，這是不易察覺的。

在我想問之前，你想要什麼？

一天就是一天，有24小時，一天一夜，地球自轉一次的時間是一天。

一天有 24 小時。

問 12 個月是多少。

回答一年。 問什麼在水裡不會沉入火中，不會燃燒，回答冰。 因為冰是水的固體形式，所以它不會與火發生反應，而且冰的密度小於水。 因此，冰不會沉入水中，也不會在火中燃燒。

一天有晝夜之分，分為24小時，平均1小時分為60分鐘，1分鐘分為60秒，所以一天有24小時，或者1440分鐘，或者86400秒！

常識是一天 24 小時。

每小時 60 分鐘。

每分鐘為 60 秒。

您好，很高興為您解答。 您可以在乙個小時內完成的事情如下：您可以在乙個小時內步行 1o 英里。

您可以在乙個小時內吃完午餐，下午正常上班。 在一小時內觀看兩集電視劇集。 客人可以在一小時內準備好餐點。

乙個小時可以去田裡清除英畝的雜草。 乙個小時可以鋪設一百塊磚。 從化工行業步行到三左哥縣城，需要乙個小時。

一小時可施2代胡碧肥。 2噸化肥可在一小時內裝入汽車。

能夠反覆做一件小事，難道不是一件簡單的事情嗎？ 如果他能做一件簡單的事情十年，那麼他就不是乙個簡單的人。 能夠把一件簡單而無聊的事情做到極致，是他成功的捷徑。

六點起床，一小時內排毒，聽書籤，做早餐，換衣服，洗漱，吃早餐，洗碗，七點準時上班。

神一樣的存在，神一樣的速度。 八件事，平均在幾分鐘內做一件事。 如何？

我六點鐘自然醒來，與溫暖的床搏鬥，與思緒搏鬥。 現在是6點20分，甚至六點半，當我洗漱上廁所時，已經是6點44分甚至6點50分了。

時間怎麼過得這麼快？ 出門晨練已經來不及了，所以我在附近的客廳鍛鍊身體，伸展身體做頸椎運動，轉呼啦圈十分鐘。

我早上7點10分就到了，自己吃了早飯，催促孩子加快吃早飯，準備去上課。

7：20到了，換了衣服，準備出門。 早上拿著手機簽到，嫵媚的丹丰眼神，不受控制的手指，看這裡，看那裡。 哇，已經七點半了，我趕緊出去了。

公司裡已經是八點十點了，如果有耽擱，就要八點半了。

乙個自律的優秀朋友已經工作了半個小時甚至40分鐘。

優秀的人比較自律，自律的人比較好。 好人善於時間控制和自我管理。

努力提高自己，而不是仰望他人。

在戶外跑步 10 公里？ 看完一本書？ 看完新電影後？ 做一頓豐盛的飯菜？ 搭乘高鐵從上海到杭州？ 還是拿乙個數億的專案？

1個小時不短，你可以做很多事情。 如果你有一項任務讓你乙個人在浴室裡呆 1 小時，沒有手機，沒有任何娛樂，你會怎麼想？ 是一條黑線，臉上有一條黑線，輕蔑地看著我這個問題嗎？

還是你不情願地配合我完成這個遊戲？ 還是憤怒地吐出髒話叫我離開這裡？

作為乙個嬌嫩的小豬女孩，我每晚都要上廁所1個小時，這對我來說是乙個非常愉快的時光。 卸妝、洗頭、洗澡、護髮、吹髮、穿衣、護膚，最後拖地打掃衛生間。 我非常自豪能夠在乙個小時內高效地完成上述許多內容，我完全可以授予自己“時間管理大師”的榮譽稱號。

同時，問題也出現了。

房子裡有4個人，雖然有2間浴室，但只有一間浴室可以洗澡。 在晚上洗澡的高峰期，浴室的供應明顯供不應求，排隊等候洗澡是家常便飯。作為乙個需要上廁所1個小時的人，我成了大家吐槽的物件，畢竟我乙個人占用的時間，可以等於其他三個人的時間加起來。

隨著時間的流逝，我從抱怨的核心物件晉公升為家庭衝突的主要導火索。 我的家人覺得我用得太久了，會影響他們的正常休息。 從我的角度來看，我受夠了一堆東西，因為吵架，我心裡很委屈。

和女朋友溝通這件事後，女朋友也覺得我花了太多時間，跟我溝通了家庭情況，提出了乙個我可以接受的解決方案。 結果，我發現我和家人之間有幾個溝通問題。 對於讓家人不舒服的事情，他們採取抱怨甚至責備我的味道，而不是解釋現實，冷靜下來，與我溝通為什麼我花這麼多時間在浴室裡，並與我一起尋找解決方案。

從我的角度來看，我也要多為家人著想，當他們有負面情緒時，我需要反省自己做錯了什麼，並嘗試採取行動去改變，而不是覺得他們說的話是胡說八道，長期忽視它。

每個人身上都有刺，如果刺蝟靠得太近，很容易被對方傷害。 親密關係也是如此。 最親近的人，是最能看到對方缺點的人。

如何保持良好的人際關係，是一門需要認真研究的課題！ 表達需求、理解對方和改變行動是解決問題的最佳方法。