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匿名使用者2024-01-31隔離霜，多喝綠茶 但請記住，如果你塗了隔離霜，但睡前洗臉而不卸妝，最好不要塗抹。
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匿名使用者2024-01-30隔離後，我用了za的美白防腐霜，還不錯，但用完電腦就洗了臉。
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匿名使用者2024-01-29就是使用隔離霜，及時補充水分。
我們再喝點茶吧。
樓上還有人說，使用電腦後要洗臉（一定要洗臉）。
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匿名使用者2024-01-28就像你所說的隔離霜一樣！
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匿名使用者2024-01-27沒什麼，沒什麼。
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匿名使用者2024-01-26使用電腦後洗臉是可以的
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匿名使用者2024-01-25注意一段時間的活動，長時間不能固定乙個姿勢，很容易對頸椎和肩部區域造成傷害！
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匿名使用者2024-01-24多喝水，一會兒看電腦，一會兒看遠方，在電腦旁邊放點綠草！ 西紅柿和海帶可以多吃！
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匿名使用者2024-01-23如果電腦使用時間過長，有時候臉上會有一些油脂，屬於有害物質，建議洗掉，多吃含維生素的食物，對眼睛有好處，下面都說了。
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匿名使用者2024-01-22每天注意一定量的運動，注意不時的眼部休息，以及肩部和頸椎的活動。
久坐的人容易患腎結石，所以多喝水，多吃水果蔬菜
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-21要注意防輻射，防止眼睛過度疲勞，多喝水。
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匿名使用者2024-01-20距離。 間歇休息。 喝茶。
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匿名使用者2024-01-19休息 10 分鐘，持續一小時。
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匿名使用者2024-01-18為了保護你的眼睛，最好是這樣設定電腦的：桌面]右鍵單擊] 屬性] 外觀] 高階] 專案選擇 [視窗] 顏色 1 （L） 選擇 （其他）] 將色調更改為：85。
飽和度：123。 亮度：
205 在“自定義顏色”中“新增到自定義顏色”已選中“確定”。
這樣一來，所有的檔案都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的綠色豆沙，由眼科醫生配置，長時間使用對緩解眼睛疲勞和保護眼睛非常有效
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匿名使用者2024-01-17你需要注意保護你的眼睛疲勞！
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匿名使用者2024-01-16我的工作也是每天長時間面對電腦，對於女生來說，最重要的是身體健康。
**注意補水和防輻射：噴霧是必須的，因為電腦輻射每天都會吸走我們大量的水分。 除了防輻射網外，還可以在電腦上塗抹一些隔離霜。
久坐會導致頸椎疼痛，不得不不時活動頸椎和搖頭。 站起來蠕動。 如果你能下班，盡量多健身。
完全個人化，請參考！
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匿名使用者2024-01-15我也在網際網絡上工作，除了吃飯和睡覺，我每天還要面對電腦14個小時。 不過我已經習慣了，沒問題。
你可能是新手，不太習慣，建議你洗臉多喝水，然後在電腦旁邊買一盆仙人掌或者仙人掌，這樣可以防止一些輻射，洗臉讓自己保持清醒，喝水補充體內水分。
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匿名使用者2024-01-14乙個半小時，電腦有輻射，最好在前面放一盆仙人掌或其他綠色植物。
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匿名使用者2024-01-13在國外，每天使用電腦超過 4 小時被認為是過度的。
在中國，每天 6 小時被認為是過度使用。
電腦的輻射對人沒有影響，電腦是電磁輻射，它的輻射只會影響電磁相關的物品，比如手機等等。
仙人掌等植物無法阻擋電磁輻射（電磁輻射對人沒有影響），植物只是綠色，讓眼睛舒服一點。
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匿名使用者2024-01-12通常總共不超過五個小時，最好每 40-60 分鐘休息五分鐘。
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匿名使用者2024-01-11在電腦上工作一段時間後，擦臉可以減少輻射，在電腦旁邊放仙人掌球也可以減少輻射危害。
最好及時休息一下，最好是高效使用電腦，最合適的時間是0
長時間開啟計算機會產生以下負面影響：
1、電腦長時間開機會造成硬體疲勞，增加硬體老化速度，降低使用壽命，同時使用時會出現卡頓現象; >>>More
首先組織磁碟碎片 如果不起作用，則可能是記憶體小的原因 關掉防毒軟體看看 也可能是病毒 開啟任務管理器 如果CPU總是100%使用，它應該是病毒 正常沒有任務，因為它應該在10以下 建議使用正版防毒軟體 不建議使用任何優化軟體刪除內容不分青紅皂白 一定有問題。
按，飛機前後洗臉，包括看電視，平時注意不要吃太多辛辣油膩的東西，多吃容易吸收排毒的東西，如蔬菜、水果、拉...另外，一定要多喝水。