近視第二年目前是275和300 沒有近視家族史 如何防止程度加深？

絕大多數近視患者是非病理性的，或者絕大多數近視不是一種疾病，而是一種因眼睛使用不良而導致的視力喪失，而近視功能代償變化的根本原因是近視過多，所以近視的防治不採用醫學方法， 如散瞳和醫院用針灸雷射手術改變角膜等（都有一定的毒性）。以散瞳和針灸為例，這兩種方法對假性近視的去除是有效的，但並不完整，尤其是對成人而言更是如此。 人每週讀寫過多後不能做散瞳針灸，這會導致神經系統紊亂，長期視力會反覆出現，並可能加速真近視的發展，這樣的例子很多。

近視的預防和治療應根據其發生的原因進行，即減少近視，練習得更遠，預防近視的最好方法是對眼睛進行自然運動。 體育鍛煉可以使現代人的身體變得虛弱健康，眼保健操可以預防近視，這種自然的訓練方法在國內外都出現了。 谷歌搜尋---近視訓練。

青少年的視力每年都會下降，但你平時的眼部習慣一定要注意，和你一樣，可以減緩他的視力下降，但不能，根本不會增長，1.使用近視理療眼鏡，他是兩副眼鏡，一副遠，一副近，效果很好，而且有一種漸進式的眼鏡

你屬於低度近視，暫時建議你洗臉睡覺，因為你應該戴，一般來說，18歲以下，他的度數比較多，很多都有一點變化，但也有少數例外。 如果不想增加那麼快，可以考慮角膜塑形鏡片，每年只增加幾度，而角膜塑形鏡片效果最好是300度，晚上戴白天不配戴還是有肉眼視力好的，可以去當地醫院諮詢。

它應該與眼睛習慣有關，所以。

注意眼習慣是最重要的，這個時候，你很可能會患上假性近視，你可以恢復一些不注意的東西，做成真的就不好了，你知道的。

你可以吃一些綠色蔬菜，葉黃素，菠菜，胡蘿蔔。

使用護眼產品和健康食品。

您也可以戴上矯正眼鏡來控制更多。

一般來說，300度只是中度近視，沒有手術，十幾歲的眼睛還在發育，要好好照顧這段時間，應該是我高中時也是近視，但是在大學裡，我慢慢不用眼睛了，嘎嘎。

如果是真近視，沒有恢復視力的藥，最好的辦法是控制生長的程度，控制增加的程度要比角膜塑形鏡好，18歲以上可以考慮雷射**近視，平時要注意科學的眼睛，有效控制生長的程度是關鍵。

多看綠色的東西對眼睛有好處，定期做眼保健操。 這樣一來，近視基本就不能加深了。

我來自眼科醫院，成年後近視的進展通常很慢。 在此之前，中國學生由於閱讀和學習等各種因素，近視幾乎不可能不增加，唯一能延緩近視進一步發展的就是角膜塑形鏡，請諮詢當地眼科醫院，不要亂用各種藥水，必須得到醫生的批准， 記得。

如果是多種預防近視的方法，可以去這個**。

當然，最常見的還是用好眼藥水，不要讓眼睛太累，做完眼保健操後閉上眼睛一會兒。 最重要的一點是閱讀書籍和報紙。

注意科學的眼睛，看綠色。 如今，很多人都錯誤地認為近視可以**。 其實近視一直到現在都還沒能**，只有程度的生長才能控制住，而現在控制近視生長的方法是角膜塑形鏡，可以去專業機構諮詢。

1.眼睛不宜過度勞累以保持充足的睡眠，最好戴上眼鏡並做矯正治療，以防止進一步惡化。

2、堅持每天做眼保健操，按摩相關穴位，緩解眼疲勞。

3.看電腦時，經常主動眨眼，因為人的眼睛在電腦螢幕前不會自動眨眼，導致眼睛乾澀。

4.每次使用電腦或近距離工作1小時，休息10分鐘，以緩解視覺疲勞。

5.多休息，睡眠也有影響。

未滿年齡者應及時服藥。 建議每天服用兩包Joyeye Vision Nutrients，並堅持服用一段時間，近視程度會降低，視力會有所改善。

第一; 不要挑食。

第二; 注意姿勢，糾正不良姿勢，包括閱讀和寫作。

第三，不要在黑暗的地方或明亮的光線下閱讀。

第四; 注意眼神休息，看東西要休息乙個小時，長時間看或連續看，眼睛容易疲勞。

此外，控制力的提公升也可以看出（小成子已經明顯回歸）上述人的經驗。

恢復視力的輔助訓練方法。

1.遠方凝視：

找10公尺外的草或綠樹：由於波長短，綠色成像在視網膜前方，促進眼睛調節的放鬆，放鬆睫狀肌，減少眼睛疲勞。 不要一直眯著眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力並專心凝視 25 秒，以識別草葉或葉子的輪廓。

然後將左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘公尺處，從頭到尾觀察掌紋約 5 秒鐘。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看掌紋。 在 10 分鐘內重複 20 次，每天 3 次，如果您的視力嚴重下降，請增加訓練次數。

2.水晶操作。

眨眼：將雙手放在臉頰上，按上、下、左、右的順序轉動眼睛 10 次，然後逆時針轉動 10 次，順時針轉動 10 次。

找乙個3公尺外的場景（如牆上的書畫等），左手抬高略高於眼睛（約30厘公尺），看手掌和手的紋路，再看遠處的物體，視線在兩者之間盡快移動，來回20次。

3.按摩運動。

無論是坐姿還是仰臥位，眼睛自然閉合，依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求精準取穴位，手法輕柔，區域性痠痛為度。

1 揉天盈穴：用雙手拇指輕輕揉搓天盈穴（眉毛下方，外眼眶上角）。

2 擠壓眼穴：用乙隻手拇指輕輕揉搓眼穴（鼻根靠近雙眼內眥），先向下按壓，再向上擠壓。

4.按太陽穴和輪子刮眼窩：用拇指按壓太陽穴（眉毛中間和外眼角是向後的水平手指），然後用彎曲的食指輕輕刮擦眼窩第二段的內側，從內上>外上到外下>內>下， 使竹魚腰、絲竹空間、瞳孔、球皇后、垂枝等眼眶周圍的穴位得到按摩。它有益於假性近視，或防止近視加深。

資源。

你好！ 對眼睛的第一保健是養成良好的用眼習慣，用眼睛看得見寫得正確，連續用眼睛幾個小時，當眼睛感到疲倦時，隨時閉上眼睛休息一兩分鐘，或者移開視線，及時調整眼睛疲勞。 堅持每天做眼保健操; 二是吃一些對眼睛健康有益的食物。

如菊花茶、枸杞等。

盡量少看手機、電視、電腦，這類類似的電子裝置，多看遠方，多看綠意，這樣你才能做到。

少看電視，少玩電腦，早睡早起，不要低頭寫字，不要在光線不足的地方看書！

防止眼睛疲勞：避免長時間近距離工作。 除了眼睛有足夠的休息外，充足的睡眠還可以減輕眼睛疲勞。

定期眼科檢查：每三到六個月定期檢查一次，尤其是在寒暑假期間。

視力發育可以通過角膜塑形鏡或RGP來控制。 當你的孩子長大後，可以考慮手術恢復。

兒童近視的原因主要分為兩個方面：一是兒童眼睛使用不當; 二是孩子的眼球強度過大。 近視後，眼睛會逐漸轉變

1.眼肌痙攣主要是睫狀肌和眼外肌;

2.眼內房水等組織液代謝紊亂，導致眼壓公升高;

3、由於眼內代謝紊亂，眼睛自我調節和修復能力降低;

4.由於眼向壓力和眼壓，角膜的曲率發生變化，產生屈光度（相當於眼鏡的屈光度）;

5.由於眼軸壓力，眼睛後極變長（即眼軸拉長，出現中軸近視），有研究表明，眼軸每伸展1mm，近視屈光就會加深300度。

為了防止近視加深，有必要對應以上5個方面。

你的孩子現在已經上初中二年級了，年齡還比較小，眼睛還在發育，近視特別容易加深，平時一定要注意養成良好的眼習慣，可以去家庭視力**吧學習家庭視力**方法， 家庭視力**法，屬於綜合護理和治療，通過中醫的外在治療，結合光學、營養和物理等方式，全面調節近視後身體的問題，這些都是必不可少的，不僅改善了兒童視力問題（改善視力），也從近視的根源開始改善和控制兒童眼睛的有機變化， 修復眼軸（減少屈光），調節人體眼部相關內臟的功能。

你可以在酒吧裡學習很多近視訓練方法，如果你有任何問題，也可以從酒吧發帖提問，會有專門的視力導師為你解答，家長***130599321。

1.兒童更容易患上近視，但同樣，假性近視也更容易發生。 從你說的只是“一點點近視”，所以你要先確定是真是假，假性近視是可以恢復的。

2.如果是真正的近視，那只是“一點點近視”，那麼只要注意眼睛健康，處方一般可以控制，但孩子要學會用眼睛真正達到健康的眼睛是非常困難的。

3.晚上睡覺前戴上角膜塑形鏡片，這樣白天才能看得清楚。 當孩子看得清楚時，他就沒有必要看得那麼仔細了。 近視將得到控制。

4.不要急於手術，如果孩子沒有發育，孩子就不能完全做手術。 18歲以後，近視程度穩定。

我的經驗是：堅持帶眼保姆，我的孩子從初中的180度到大學二年級的300度，就是睡前堅持使用眼保姆。

患有近視的青少年越來越多，這觸動了不少家長的神經。 孩子近視並不可怕，但變得高度近視就很可怕了。 海德視力近視矯正中心的驗光專家表示，在兒童近視的早期階段，家長可以使用美國的數字近視矯正技術來控制它。

據悉，目前，我國近視人數已達2億，成為全球近視人數最多的國家。 對於人來說，近視不僅給生活帶來很多不便，而且在高度近視後還會出現各種併發症。 因此，在兒童近視初期，讓兒童近視控制在一定範圍內，遏制近視的加深，成為很多家長朋友心中的心願。

如何控制兒童近視的程度，使其不加深？ 海德視力近視矯正中心的驗光專家表示，來自美國的數字近視矯正技術是目前無需手術矯正近視的最佳方法，不僅可以幫助近視青少年輕鬆矯正近視，摘下眼鏡，還可以遏制青少年近視的加深。

美國數字近視矯正技術是由美國世界眼科中心首席科學家、教授和近50位驗光專家經過20多年的近視矯正實踐和研究而發明的，已成為歐美等全球30多個國家和地區人們矯正近視的首選， 每年有超過100萬人得到糾正。

專家介紹：美國數字近視矯正技術矯正近視需要眼部檢查和眼部資料採集，並將相關引數傳送到美國，然後美國設計單位根據每個近視朋友單眼20000多個點的資料定製數字RGP。 這種數字RGP可以迫使眼淚形成溫和的**壓力，在作用於眼球後可以改變眼睛的曲率，從而矯正屈光不正或散光的狀態，恢復清晰的肉眼視力。

只能讓孩子多到戶外去，少用電腦，然後看一本書40分鐘休息十分鐘，如果不好，要及時糾正，我的孩子就是這樣，現在在海德西改正後效果很好，如果你有興趣的話， 你可以體驗。