如何告別孤獨，讓自己變得外向

讓我們先進入問題，然後讓我們談談我自己的看法。

1：有時候不想說話，心情有點低落怎麼辦？

試著去想那些快樂的事情，不知道有沒有，但至少會有快樂的回憶，如果你總是這樣，人們怎麼會和你交往呢？ 你不快樂是因為你是朋友，但你為你的朋友感到高興。

你如何放下與他人的交往？

其實很簡單，只要談談你喜歡什麼，找到一種共同的語言

室友往往是最好的朋友，也是生活中最大的幫手

3：還有哪些其他方法可以讓自己變得外向？ 例如：每天鍛鍊。

多花點時間陪同學朋友，比如聊天，融入群裡，別人也會關注你 其實我和你差不多，原來初中和小學都很內向，什麼都放不下，就像找不到話跟別人說話一樣

從初三開始，和班上的小組一起玩後，人們覺得一切都變了，他們打架和瘋狂，雖然可能會對學習等產生影響，但每天快樂總比什麼都好

4：請用你自己的話來理解如何交到好朋友是你自己的經驗和感悟。

我現在上高中一年級了

我真的很喜歡我的課，雖然在軍訓期間我不認識任何人，但我總是和人說話，我喜歡打魔獸，我總是和人說話

我認識並喜歡我的戰友。 我不認為我出名，但只要我給別人留下好印象，別人就會關注你，了解你

實際上，只有乙個原則可以堅持這一點，那就是誠實

對別人誠實對自己有好處 到學年開始，我能說出班上一半以上的人的名字

所以，數一數......在課堂上呵呵，幹部選拔才幾天

有52個人投了我，現在都是團支部書記，雖然以前很窮

祝你交到好朋友好運

事實上，別人不能在任何事情上給你指導。

你必須自己努力，敞開心扉，真誠地對待你的朋友。 就算是一

這樣你就會有越來越多的朋友，不會歧視和嘲笑任何人

敞開心扉，祝你成功

記住，對人誠實，對你的話誠實，剩下的就看你了。

其實，我也是一樣的......有時我自卑，不知道如何與他人溝通......而且我不喜歡我不喜歡看不起的人......從小到大，我就慢慢變得不那麼健談了......一旦你遇到乙個你想交朋友的人，你就不知道如何教他們。

1.每個人都會有這種情況，如果你抑鬱了，你就不想和任何人說話。 關鍵是如何調整自己的情緒，可以想一些快樂的事情，或者盡快解決影響自己情緒的問題。

獨處的時候，像你這樣性格的人，會看著對方的眼睛，聽別人說什麼，同意別人說的就點頭，不同意就點頭，不同意就等別人說完，或者禮貌地說：打斷，我不同意你說的， 我認為這很......

3、性格的形成是很難改變的，除非你真的遇到大事，必須磨練，那個時候，你的性格就會不自覺地改變，或者變強，或者變得頹廢......一句話：不如慢慢來，靠著生活中的經驗和磨練。

4.最主要的是用真誠，其實看完你的描述後，你很矛盾，你想交好朋友，如果做不到，你會因為自卑而生氣說：你想放棄你的朋友，回到以前的孤獨生活（這就是逃避的心理） 只要你真誠地和別人交朋友， 沒有什麼好怕的，當你沮喪時，也沒有必要那麼悲觀。

這有點亂，可能沒有多大幫助，但我希望你不要對自己和你的朋友失去信心。

要有絕對的自信（首先要了解自己，哪些是自己的高光，哪些是自己的汙點，相信你不是乙個沒有亮點的人，在是你的亮點的時候好好表現自己，讓大家對你有好印象，羨慕，喜歡。 微笑並欣賞他人的亮點，當他們不是你自己的時候。 成為別人的粉絲之一，相信這樣你就可以和大家打成一片。

房東。 那不叫孤僻，叫內向，我曾經是乙個非常內向的人。 事實上，內向的人是自尊心強、臉皮薄的人。 害怕自欺欺人。然後我找到了乙個很好的方法來解決這個問題。

我們經常看到別人自欺欺人或遇到尷尬的事情，但當我們想到自己時，我們當時只是笑笑嘻嘻，轉身就忘了。 其他人都一樣。 所以每件事都大膽地做，大膽地說出來。

如果對方是陌生人，那就更好了。 反正對方也不認識他。！

至於與人交朋友，我一直追求的是用心待人（不是盲目遷就，而是有原則、有飢餓感。 和對方聊天主要是找到乙個話題，慢慢地把話題引向對方擅長什麼，人，或者對方感興趣的事，對話方塊就會開啟。 有時候你想接受就不能接受......

最好的方法，非常有效，這個問題之前已經問過了。

去乙個沒人的地方（海邊或大山），大聲喊叫，堅持一會兒。

改變你的性格需要時間，而且不可能像你一樣改變。 你必須克服很多問題。 我以前和你差不多，初中的時候，班上兩年的女生還是一句話都沒說。

是真的。 我總是沒有話題可以和別人談論，我甚至不知道怎麼說話。 所以那個時候，我選擇了沉淪，不管別人怎麼說，我的想法和言論總是深埋在我的心裡。

這種情況會永遠持續下去嗎？ 然而，現在踏入社會，我知道這是乙個錯誤的想法，但它不需要所有的改變，有些是無法改變的，不可能失去你的本質。 你的孤獨感是受你生活環境影響的，要改變你的性格，我覺得你也應該改變你的環境，保持良好的態度，積極向上，樂觀向上。

試著嘗試做父母不允許你做或你不敢做的事情，只是看起來違法！！ 嘗試更多。

首先，找回自信，克服膽怯，多與他人溝通，多結交朋友。

你意識到這是乙個好的開始，試著向你的朋友和同學敞開心扉，慢慢來，你會學會與你的朋友溝通。

我有兩個很好的朋友，我們三個人形影不離，無話不談。 其中乙個性格和我差不多，是個愛開玩笑的人，而且比較外向。 另乙個很內向，因為自身的孤立，以前也曾有過嘴白痴，但並不嚴重。

我們在一起的時候，他不是很健談，因為他已經習慣了自己的生活方式。 起初，我們盡力讓他笑笑和說話，但他還是一樣。 但現在，可以說他比我更“開朗”。

因為我們知道，沒有無窮無盡的言語來證明一段好的關係。 所以當我們有乙個話題時，我們也會談論這個世界，當我們沒有話題時，我們只是談論那首歌、電影、遊戲等。 你知道他是怎麼變得開朗的嗎？

他找到了自己的愛好，他的專長。 他很沉默，但他的內心世界很豐富，他喜歡畫畫，所以他學會了畫畫。 他畫了很多抽象板畫來發洩自己的思想。

他現在考上了習美術學院，他很好，所以他的人氣也很好，雖然話不多，但大家都喜歡和他交往。 他還寫日記，寫了很多，和我們兩個人聊了聊，現在他過得很好，一切都很順利。

我說這些，是想讓你知道，你不是刻意讓自己有話要對別人說，因為刻意的時候會讓人覺得很尷尬。 只要你想把自己做好，就一定會得到你想要的友誼，找到自己的長處並充分發揮，可以增加自信心，可以鍛鍊自己與外界溝通的能力。 你必須善待你周圍的人和事，這樣友誼才會上門。

祝你好運！

找到自己的優點

告訴自己，你很好！

當著別人的面大喊大叫，好

超長！！ 問不完問題，回答不完！！

就自己住吧。

好的，就是這樣。

我是乙個不喜歡吵鬧，喜歡獨處的女孩。 有些人可能認為我孤僻，但我並不孤僻，甚至可以說是開朗活潑。 以下是我如何度過高質量的獨處：

1.健康的工作和休息。

一定要有乙個良好的作息習慣，即使在你的休息日也是如此。 你不能因為是休息日就覺得自己有時間，所以你瘋狂地熬夜補覺，就這樣，休息日過去了。 阿拉伯數字制定計畫。

我曾經給自己定了一天的時間表，雖然每個計畫都完成了，但我會覺得自己被困在時間表裡。

3.讀數。 它不僅限於閱讀特定的書，它可以是任何型別的書。

讀書可以豐富乙個人的內心世界。 換句話說，如果你沒有時間去看外面的世界，那麼讀書可以讓你走得更遠。

4.學習技能（認證）。

學習一項可以提高競爭力的技能，當然，它也會讓你賺到一些額外的錢。 真誠地。

5.培養愛好。

培養自己的愛好可以豐富乙個人的獨處時間。 這樣不僅可以培養我們的情懷，還可以成為朋友之間的話題。

概括： 獨處有時是自願的，有時是無助的。 但無論如何，一旦我們來到這個世界，我們就必須學會獨處。 這是成長必須經歷的事情，只有這樣，我們才能成為更好的成年人。

首先，要清楚你需要改變的情況。

改變的第一步是培養對自己行為模式的自我意識。

問問自己：在哪些情況下，你覺得和乙個人在一起更舒服？ 是什麼讓你對社交場合感到焦慮？ 開始監控你的想法、感受和行為，真正專注於你自己。

研究表明，自我反省的過程可以幫助緩解與人際關係困難相關的壓力。 如果你能夠在嘗試改變這些行為之前承認並接受它們，那麼你將能夠更好地處理你性格的某些部分。

一段時間的自我反省將幫助您識別生活中反覆出現的模式，並為您提供改變它們的機會。

因此，了解在什麼情況下需要如何表現以及何時需要使用哪些性格特徵將有助於您提高自己。

第二，刻畫“正確”的外向特質;

你可能會認為所有外向的人都是吵鬧的、令人討厭的、聳人聽聞的，然後你想知道，你為什麼要成為他們？

然而，“外向”有很多形式，與其關注那些消極的領域，不如想想你可以給自己新增哪些更適合自己的外向特質。

是不是很有表現力？ 與他人溝通有多容易？ 知道如何與他人打交道並開玩笑嗎？ 在處理問題時，退縮是不容易的嗎？

承認你性格中的某些部分是你想要改善的，然後新增你想要的外向特質，無論是通過鍛鍊還是學習。

你會發現，原本內向的性格，也可以通過鍛鍊，讓自己獲得口才。

第三，成長的意願;

這是任何自我提公升之旅中的關鍵一步。

你知道，變化是乙個“動詞”。 你不能讓一切都一樣，並期待不同的結果。 這是幻想，好嗎？ 你必須為任何變化做好充分的準備。

如果你渴望成長，願意改變，並且能夠擁抱你生活中的新部分，那麼實現個人目標所需的資源就會如你所願。

很明顯，你對不同經歷的開放態度將對你收到的積極變化產生直接影響。 因為你越願意改變，它就會越容易。

不想孤僻，慢慢變得內向！ 你可以做三件事。

1.明天，花十分鐘練習與人交往的語言，時間長了，你們就會習慣無障礙地相互交流。

2.多讀勵志書，學習是最好的方法，通過學習有用的東西來改變你的自卑感或孤僻的心。

3.最重要的是，每天與他人溝通是非常重要的！ 慢慢改變你的習慣，久而久之，你會發現自己在不知不覺中會越來越能說話！

對於如何不孤僻，內向和內向是一種輪迴的外在人格表現，而孤立則是一種內在的心理狀態。

考慮到這可能是心理封閉障礙的一種表現，一般需要調整心態，需要建立積極健康的心情，需要享受培養健康品味的樂趣，需要放鬆和享受心情。