如何判斷寶寶睡覺時是否被遮住了太多？

如果寶寶睡覺時總是不穩定，用手拉被子或用腳踢被子，可能是因為被子太厚，寶寶不舒服。

寶寶睡覺的時候，媽媽可以摸摸寶寶的脖子後面，如果乾燥溫暖，就剛剛好，如果特別溼，汗漬，就是給寶寶多蓋。

寶寶的皮下脂肪特別薄，**散熱快，體溫上公升快，如果寶寶被蓋得更多，體溫也會公升高，用溫度計測量寶寶的體溫，如果溫度超過37度，就是給寶寶蓋得更多。

如果寶寶著火了，有眼液、尿黃或大便幹等症狀，要考慮是否給寶寶蓋得太多。

寶寶睡眠不穩定，總是走動，時不時哭鬧，可能是因為給寶寶蓋著不舒服。

我們知道，給寶寶蓋得太多對寶寶的健康不好，但我們不能給寶寶蓋得太少，而是要保持合適的溫度，才能讓寶寶茁壯成長。

判斷寶寶的被套是否合適的最好方法是觸控寶寶的脖子後部。 如果寶寶的脖子後面出汗，說明寶寶被遮蓋得比較多，如果寶寶的脖子後面沒有出汗，就要再摸摸寶寶的小臉，如果小臉也很冷，說明寶寶少了一點。 這時寶寶要及時給寶寶換厚被子，但不要特別厚，要壓的寶寶喘不氣。

家長摸摸寶寶脖子後面，如果有汗水，說明被子厚了，適當給寶寶換一床較薄的被子; 如果脖子後面很冷，說明被子很薄，要注意給寶寶換上厚一點的被子，以免感冒。

身上沒有汗水，也不冷，說明被子剛剛好。 如果孩子很小，可以打滾，可以蓋上更大的被子。 如果孩子的火很旺，你可以少蓋它，你可以比大人少蓋它。

可以通過觸控新生兒手腳的冷暖來判斷。 一般來說，手腳暖和不出汗比較合適，體溫在。 如果你因熱而出汗，你的體溫可以達到你周圍; 如果你的手腳冰冷，你的體溫低於36。

如果體溫過高或過低，必須進行相應的治療。

媽媽需要知道的是，寶寶晚上睡覺的時候，除了睡後摸一次脖子後部，寶寶睡著後乙個小時，後半夜，還需要多觀察，多摸幾次脖子後部，以免寶寶因為半夜降溫而感冒或踢被子。

如果是春秋兩季，當室內溫度在10攝氏度到15攝氏度左右時，讓孩子遮住手腳，不要伸出床，只露出頭部，仰臥或側睡。 如果孩子睡得很安穩，說明被子剛剛好。