如何擺脫慣性，如何克服慣性？

我覺得現在是磨練意志的好時機，時刻提醒自己努力工作，一開始可能很難做到，但慢慢你就會習慣。 其實，懶惰是人性的一部分。 也就是說，懶惰是與生俱來的。

大家都知道，懶惰是勤勞的對應物，勤勞只有在有懶惰的時候才會顯現出來。

說起來，不是讓房東繼續偷懶，而是讓房東意識到，偷懶不是自己的壞問題，如果是壞問題，這個問題一定能擺脫！

正如我上面所說，懶惰是每個人的共同點，但為什麼現實生活中還有勤奮的人呢？ 因為這些勤勞的人，在他們心裡，是有規矩的，正是這個規矩，讓他們不至於偷懶

這個標準就像乙個目標

慣性是一件非常頑固的事情，一旦你擺脫了它，你會感到非常放鬆，你的思想會感到更自由，你會更少束縛，你不必譴責你的行為。 很舒服，來吧

首先要改變的是改變思想，中國首富李嘉誠的成功之路——播種行為，收割習慣！ 播種習慣，收穫品格！ 播種性格，收穫命運！

李嘉誠說：用熱情、誠意、決心播下最好的種子，創造一種思想文化，努力的程度與上帝的恩惠成正比。 母豬。

給自己設定乙個短期目標，寫下你的計畫，然後實際行動。 你可能想放棄，但你必須堅持下去。 嘗試過一次，你就知道克服惰性是毅力，多一點毅力和耐心。

任何人都會有慣性，但是當事情發生時，會在眉毛被燒掉的時候處理，然後先把事情做好再慢慢玩就是一種樂趣，有時看著自己的成就發呆是一件快樂的事情。

不知怎的，我覺得自己很懶，但奇怪的是，我有耐心，我越是無聊的事情，我就越能堅持下去。

呵呵，我不覺得我是來幫忙解決問題的，我是來找我自己的問題。

冷，對不起，我希望是乙個相對的起點。

培養耐心，盡量下棋，但要和人玩幾場SF或CS遊戲，越過火線等，選擇狙擊，不要著急，好好盯著看。

嘿嘿，習慣是一件可怕的事情，其實我和你一樣懶惰！ 但是，我相信只要你有毅力，就能擺脫惰性，做自己感興趣的事情，從生活中體驗勞動的樂趣會很棒！！ 我相信你可以擺脫它，只要對自己有信心！

給自己一些動力，找到你必須努力工作的理由。

如何克服懶惰——培養毅力，克服惰性。

毅力是指以堅韌不拔的毅力和行動的毅力克服困難的能力。 具有良好毅力品質的人，能夠堅持不懈地開展活動，不猶豫不決，不動搖，不停滯，面對困難和困難的條件，有良好的開端。 堅持在日常的學習和生活中非常重要，人做某件事並不難，難的是堅持去做，“人是寶貴的，是恆久的”，據說就是這個道理。

日常生活中經常出現的反高潮現象是缺乏毅力的表現。 要想成功，沒有堅持就做不到，只有堅持到底，勝利才屬於你。 這裡有一些方法可以培養你的毅力。

1、善於培養、保護、善用已有的學習興趣。 興趣可以激發你參與活動的熱情，促使你在活動中表現出更大的意志力。 因此，在活動和學習內容中加入趣味性和生動性，精心設計活動和學習方法，如遊戲、比賽、表演、問答、講故事等，讓學習和活動過程本身能夠吸引你，從而促進他們做好某件事。

2. 確定具體的、可實現的目標。 目標是期望的情況或標準，它限制了行為的方向。 對他自己來說，只有具體可行的目標，才能激勵他堅持不懈地實現這個目標。

所謂具體目標，是指應該做什麼和怎麼做，目標和要求要明確。 所謂可行目標，是指設定的目標要適合自己的年齡、經驗、能力水平，可以通過自己的努力來實現，即目標不能定得太低或太高。 當他們完成乙個目標時，成功的喜悅會增強他們的創業精神，激發他們確定下乙個目標的熱情，從而養成持續改進的習慣。

3.學會自我監控。 在某項活動中要堅持不懈，依靠自己的自覺行為，因此要學會檢查和監控自己是否在朝著既定目標努力。 要學會自省和自我督導，可以從老師的督察和鼓勵開始，比如說，在和別人確定某項活動或某項目標後，每天檢查自己的完成情況，讓他們自我評價，鼓勵他們表現好，如果做得不夠好，就指導他們改正。

之後，你可以為他們畫乙份自我評價**，讓他們對學習計畫的完成情況、良好的行為習慣、一定的活動目標等進行評分，並定期將自我評價表交給老師，讓家長和老師了解和表揚他們的自覺行為，並檢查他們的自我監督情況。 只有學會了自我評價和自我督導，我們才能督促自己堅持不懈地從事某些活動。

移除溫床，不要讓自己太享受它。 設定乙個最大的願望，並明確表示懶惰不會實現願望！ 為了學習理想的分解，除法完成。

有規律地改變習慣，結交乙個讓你不能偷懶的好朋友，萌發乙個目標或理想。

提高自控力，其實安排好你每天的日程安排，也可以看一些勵志電影，讓你的靈魂感受到一些東西，體驗電影裡的主人公是如何為生活而奮鬥的，當你懶惰的時候，想想那些讓你有感覺的畫面，也許有助於幫助你提公升。

很簡單，這取決於你如何看待這個問題。

人往往會從一些平時想做的事情中感悟到一些事情，到了時候，心裡就會放棄或推諉，這種事情只要你毅力強，就能克服 就像你不想早上7點起床一樣 曾經咬緊牙關堅持過一次， 你會發現，這並不那麼難 只是你的毅力和動力是否強，當然，你可能會在這個過程中再次體驗到快樂，你可能會感到非常沮喪和疲憊，不建議做得太強烈 當然，這個習慣是慢慢養成的，所以你要有毅力和耐心去做某件事。

人是惰性的，找一些有趣的事情去做，或者做一些對時間敏感的工作去做，別無選擇，只能做事。

當你遇到一些你不想做的事情時，你越是要去做，就要不斷提醒自己，你只需要邁出第一步。

內容來自使用者：劉金燕。

我真的很想努力學習，但一拿起書，我就煩了，學不來了; 不讀書就更煩人了，覺得自己浪費了時間，對不起父母，對不起自己。 在這個世界上，沒有學生不想好好學習。 但現實是殘酷的，我們的一些學生依靠自己的努力，發現很難達到預期的目標。

造成這種結果的原因有很多，但最困難的，除了學習方法的簡單問題外，是心理鬥爭：意志與懶惰的鬥爭。 我的許多同學一定還記得：

以前初中的時候，父母和老師都督導我的學習，因為參加高考的壓力，我學得還不錯，雖然成績不是很好，但還不錯。 但是在高中，老師的負責程度不如以前，知識也更難。 在不當方法或害怕困難的影響下，出現了“讀書很煩人”的想法。

從長遠來看，會出現嚴重的學業下滑（這種下滑是在成績波動中無意識形成的，只會引起學生的一些情緒變化，而沒有被重視）。 高三的時候，有的學生準備每天努力學習，卻發現腦子裡往往又有另乙個“我”在對抗自己，“干擾學習，讓人惰性”，表現為：該做的作業沒做，該完成的任務沒完成， 而內心也因為矛盾而感到非常痛苦。

讓我們這樣看：許多學生為老師、父母甚至考試而學習。 一旦這類學生的家長不關心，不加照顧，老師控制鬆懈，學習的動力就沒了，他們就會偷懶，不願意再學習了。

現代教育改革就是讓學生從被動學習轉向主動學習，只有形成這樣的轉變，才能真正掌握知識，達到“輕鬆”學習的目的（這裡的輕鬆並不意味著不努力，而是輕鬆的心態，當乙個人快樂地學習時，學習就不會覺得辛苦。

在日常生活中，我們很多人經常會遇到這樣的情況：自己打算做某件事，總是因為這樣或那樣的原因不去做，總是拖延，想出去玩，但總覺得自己還有事可做，而去做事的時候，感覺就像出去玩一樣， 最後玩不好，事情沒做，效率還挺低的。那麼，我們如何才能克服這種慣性，提高日常生活的效率呢？

養成良好的習慣，做事的時候，盡量把事情做完，不要拖延，把今天的事情做好，把今天的事情做完，給自己定乙個目標，當事情需要做的時候，要明確和有針對性。

嚴於律己，培養自己較強的執行力，規定自己什麼時候能完成所做之事，要嚴把關，嚴執行。

要有更詳細的時間安排，今天幹什麼，明天幹什麼，週末幹什麼，都要安排清楚，如果有變化，要及時調整，不能隨便安排。

做事要一心一意，不要一時做這時，做那一時。 要有條理，乙個接乙個，一步一步地做，不要把它抓到盤子裡。

克服慣性，比如原計畫是早上7點起床，不要拖到7：30，給自己設定乙個鬧鐘，嚴格起床，如果不行，就讓家人配合，調整生物鐘。

總之，克服惰性，提高效率，是乙個需要時間的調整過程，但只要嚴於律己，就能夠克服惰性，提高效率，這對我們的生活和工作都是有益的。 希望大家能夠克服惰性，提高效率。

惰性是一種心理複製的無聊情緒，包括極度懶惰和輕微的憂鬱。 內向的志人容易產生。

DAO慣性、慣性會讓人因為主觀原因而退縮、猶豫、鬆懈、懈怠，無法按時完成學習或達到預期目標。

認識到慣性的危險並檢查自己的行為。

每天晚上反省自己：今天自己有惰性嗎？ 哪裡鬆弛？

如何改進？ 下定決心， 1堅定信念，一定要擺脫惰性。

制定合理可行的計畫，循序漸進 養成果斷的態度，毫不猶豫; 不要拖延，今天就完成了。

2.堅定自己的想法，隨波逐流。

培養時間感，不要浪費時間。 讓你的生活充實、有趣、積極，不要消極、悲觀和暴躁。 克服惰性需要堅強的意志、堅定的信念和不懈的行動！

不要計畫太多，馬上去做 不要花太多時間去組織和計畫，光是看整體就會讓你看到做起來有多難和難，你應該找到可以付諸行動的小突破點，馬上開始行動。 沒有一件大事可以一蹴而就，乙個個突破乙個小難度，就能取得最後的勝利。 你的任務是找到你可以立即做的下一件事。

1.培養孩子的興趣。

2.有自己的計畫，但你不能計畫太多。 今天的計畫今天就完成了。

客戶服務慣性，首先要有目標，願意為之努力; 其次，要有毅力，學會持之以恆，通過鍛鍊行為習慣來鍛鍊身體。 第三，我們必須不斷反思，修正我們的行為，糾正我們的偏差。

培養更多的愛好，這樣當你什麼都不想做的時候，你可以做有趣的事情。

當你想偷懶時，打自己兩巴掌是件好事。

其實每個人都有這個問題，但是很多人都能好好克制自己，沒有好的辦法，這些只能靠自己！

明天給自己定乙個艱難的時間表，強迫自己完成它，你會發現它在一周內有效