我們怎樣才能克制自己，讓自己放鬆和學習？ 20

真正說服自己的第一件事是，你要做好工作，你必須做事！

每個年齡段都有自己的理由，現在好好學習是你的責任！

制定學習計畫！

和一些學習好的同學交往！

在休息時閱讀一些自傳！

結合工作和休息，每週給自己一點時間做自己喜歡的事情！

最主要的是看自己，別人說的沒用。

你必須告訴自己，只有通過學習才能快樂。

走出去看看哪些人在工作，也許你就會知道學習比較好

不要給自己壓力！ 在你做任何事情之前，問問自己：我真的要這樣做嗎？ 這將帶來什麼後果？ 如果你沒有得到成績，你將無法完成你的工作！ 我願意什麼都不做嗎？

心綽綽有餘，力量不夠，很正常，順其自然。

如果你做不到，就不要學習，去工作吧！ 讓現實教育自己，這是最好的方法。 現實並不可憐你。

從最小的事情開始，然後慢慢建立毅力和對自己的信心。

首先，找一張紙，寫下你將來不學習可以養活自己多少種方式;

其次，如果有合法的不學習方式，你可以去做，比如依靠自己的父母等。

同樣，如果你不想依賴你的父母或沒有強大的父母，那就努力學習，因為這是你唯一的選擇。

告訴自己，你已經學會了車子、房子、票和妻子在這裡

最主要的是不要整天想它。

我真的和你差不多。 我就是無法安定下來......

想想以後自己會有多大的壓力，多走遍社會，看看大家身上忙碌的人，想想自己要怎麼加入他們，心裡就會平靜很多

放不下，我覺得這只是一種心態，如果想說知足常樂，不要以成敗來評判英雄。 如果某件事放不下，說明你還不滿意或者不知道是成功還是失敗，你想得到它或完成它，但你現在的能力還不夠（也許你可以全力以赴，但得大於損失），所以你會有這種放不下（你自己的理解， 看和笑）。這個世界充滿了矛盾和挑戰，當你化解乙個矛盾，征服乙個目標時，你會發自內心地感到快樂，這種情況在學校裡最多（我是，想想當時的情況，你也會悠閒地笑），但那個時候你一無所獲，你為什麼能快樂呢？

讓我說，這是為了實現我的乙個願望，當我快樂時，我會征服下乙個目標。 當你從學校出來的時候，很少有這樣的經歷，與世間的人打交道讓人很累，你可能和同事的關係很好，但不知不覺又和另乙個變差了（這種事情太過分了），經過多次打擊，人家越來越圓滑，找不到上學時的那種動力（發現去有困難， 買題庫沒有難度，製造困難），人會多愁善感。說了這麼多還沒進入正題，呵呵，你能不能放手，雖然客觀條件是一大因素，但你敢對我說，“我只想放手，我什麼都不在乎”嗎？

我不敢，所以根本原因是我照顧得太多了，沒有了上學時的輕鬆。 如果你能有和在學校一樣的動力，我敢說，這對你來說根本不重要。 不要以成功或失敗來評判英雄，知足常樂的人總是快樂的，這兩句話需要好好理解。

早睡早起，給自己減壓。

盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要在黑暗中熬夜，疲憊頭暈目眩，一整天都跟不住精力。 同時，不要把考試成績看得太重，不努力，就沒有收穫，相信只要平日裡工作，就一定會有不錯的回報。 這樣，您將能夠在學習時放鬆和快樂，並且您的注意力將更容易集中注意力。

明確你的目標，並很好地使用你的方法。

從大局來看，我們需要認識到，我們今天正在努力學習，以創造更美好的明天，並對我們的家庭和社會有所幫助。 從小方面來說，今年、本學期甚至這一天應該完成哪些學習任務？ 當目標明確時，學習的動力就足夠了

把其他的家務都處理好，就算處理不好，也要先說服自己冷靜下來，告訴自己學習才是最重要的，學習很多東西應該有幫助，不要擔心自己。

只是把自己關在乙個安靜的房間裡。

把書當成你最喜歡的偶像，把老師當成你的偶像，你就會情不自禁地學習。

不要壓抑自己，想放縱就放縱多少，瘋狂之後再收拾