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在很多人的心目中,我總覺得,當我對某件事反應過大時,我會感到非常尷尬甚至尷尬。 這就好比說,當你遇到一件有趣的事情,別人都覺得笑是好的,然後你可能會因為笑聲低而採取非常誇張的方式,讓你有點尷尬。 如果你想改變這樣的情況,你需要做一些你無法改變的事情,比如提高你的笑聲,轉移你的注意力,甚至更用力地捏自己一點。
1.提高你的笑聲。 當我遇到什麼或聽到什麼時,我總是會不由自主地笑,甚至更誇張,讓自己特別尷尬。 也許那是因為你的笑點太低了,所以如果你想克制自己,你可以選擇增加你的笑點。
平時,你再聊聊你遇到的有趣的事情,這樣你就可以習慣了,或者去看一些笑話,這樣你就可以有一定的“體驗”,慢慢提高你的笑聲。
2.轉移注意力。 當你遇到一些有趣的事情時,你可能真的會情不自禁地笑出各種瘋狂的笑聲等等。 然後,在這一點上,你可以完全轉移你的注意力,不再專注於有趣的層面。
你可以離開現場,或者和別人交流什麼的,總之,不要去想那些有趣的細節。
3.捏自己。 當你真的只是覺得這件有趣的事情完全觸動了你的笑聲,然後你想克制它時,你可以選擇捏自己,或者用牙齒咬你的臉頰等等,讓你的感情被痛苦佔據,讓你不去想有趣的事情,你只想讓自己快點冷靜下來!
其實我覺得,如果真的好笑,沒必要過多克制自己的情緒,只是不要誇大一點。
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你必須控制自己的情緒,不要在臉上表現出內心的情緒。 這樣,就可以避免在別人面前尷尬。
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別笑了,其實我覺得完全沒有必要克制表達最真實的自己,反而更可愛。
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當你遇到有趣的事情時,如果你想克制自己,那就告訴自己冷靜下來,不要太自滿。
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例如,想想你難過的事情,當你想到它們時,你不會想笑。
想念某人就像喝了一杯苦澀的咖啡。
有時你越想念它,咖啡就會變得越苦。 但是當我們遇到我們愛的人時,我們不可避免地會想念她。 但盲目和瘋狂的想法並不是一件好事,我們必須學會克制它們。 克制你的情緒。 >>>More
答案]:a、b、c、d、e
列出所有可能復合的環境,並提前考慮如何處理它們。 養成閒置雙手的習慣,如彈結他、養魚、握健康身體球、畫畫等。 提醒自己在家中和辦公室的“禁止吸菸”標誌。 >>>More