有時我很膽小，看到人就不害怕了

就我個人而言，我認為沒有必要擔心，說實話，我有點像你。 事實上，我們過於焦慮了。 事實上，當我們不得不面對它們時，或者當我們在適合我們的環境中面對它們時，我們做得很好。

就目前的情況而言，心理暗示比較有效。 祝你好運。

你太在乎別人對你的看法了。

我告訴你，全世界沒有乙個不是被別人背地裡告訴的！

太正常了，太正常了，不能被人看不起，太正常了，不能被嘲笑。

你不能指望每個人都認識你，對吧？ 別人不理解你，自然容易看不起你，人就是這樣的動物，通過貶低別人來抬高自己，這才算是一種生理現象。

你不能指望在各個方面都很棒，不是嗎？ 你必須知道你是否做不到，對吧？ 你不知道人們是如何嘲笑你的，你嘲笑它，然後你謙虛地向會議中的人尋求建議。

人家會，你不會允許別人有優越感嗎？ 不要讓別人嘲笑你？

然後讓他們說走。 誰不說人背後，誰不說人背後？

缺乏自信。 要更有意識地改變自己，否則對你各方面都不好。

自信來自專業知識 當你拿起**時，你知道基本的大致內容，並且知道你太緊張而無法拿起**，也就是說你想多了，以後可以這樣做，而當你拿起**時，你不知道你是誰，你不知道自己長什麼樣子， 所以你不會緊張。外面沒有人認識我，所以我想說什麼就說什麼！ 時間長了，你說的情形自然會消失。

我猜你太膽小了，在人多的時候讓你表演，不是嗎？ 有木頭。

和超級流氓一起出去玩一會兒，就是這樣。

沒有人不怕死，之所以顯得無所畏懼，是膽量的問題，這不僅關係到乙個人的性格，也關係到他的體質。 人與人之間有很大的區別，你不必強迫自己大膽，“膽小怕事”意味著你很謹慎。

膽小的人害怕很多事情，也許是因為他們的心理因素或過去的經歷導致他們的信心受挫，他們害怕面對挑戰。

首先，膽小的人害怕失敗，害怕面對失敗。 他們害怕嘗試新事物，甚至害怕面對自己的夢想。 膽小的人太擔心失敗或挫折，因為失敗會損害他們的信心，更嚴重的是，他們可能會覺得自己是失敗者。

其次，膽小的人害怕被拒絕。 這種恐懼可能源於過去的經歷或心理創傷。 他們害怕被別人拒絕，害怕被別人否定自己的價值，害怕在人際關係中暴露真實的自己。

而且，膽小的人害怕冒險。 他們不太願意冒險，或者更不願意放棄自己的舒適區。 膽小的人總是想著失敗和可能的風險，這種思維方式會讓他們錯失機會，讓他們停滯不前。

最後，膽小的人害怕面對變化。 他們熱愛穩定和安全，害怕任何可能導致他們生活改變的事情。 這種思維會引導他們走向固定的生活方式，很難掙脫它來換取更好的生活。

總之，膽小的人害怕很多事情，因為他們的心理因素和過去的經歷導致了他們信心的挫折。 對拆解奇府的恐懼，需要深刻思考和整合自身心理，提公升信心和勇氣，勇敢面對挑戰，尋求更美好的未來。

如果你的孩子。

1.處處自卑，極度缺乏自信;

2.性格內向，孤立自己，與不同的人交往;

3.在乎別人的眼光，太鬱悶、悲觀、失望;

4.拒絕說話和表達，只想獨處;

5.孩子沒有主見，別人叫他做什麼就做什麼;

6.抑鬱和哭泣，伴有焦慮和失眠;

當這些情況被發現時，家長一定不能坐視不理，孩子的心理問題需要糾正！！

自信是成功的前提，也是孩子的天性"

由於後天家庭教育法，很多孩子缺乏自信，做事前否定自己的能力，不費吹灰之力就放棄嘗試，從而失去了寶貴的成功機會。 有些人甚至變得膽小、害羞、孤僻和多疑，導致各種心理問題。

這裡需要強調的是，如果孩子不自信、不順從、不敢表達、畏縮不前，而父母只會把所有的責任都推給孩子，這是不對的！

我的孩子從小就很怕所有陌生的人和事，長大後幾乎不願意主動和不熟悉的人交流（包括和人打招呼、參加集體活動等），拒絕嘗試一切新事物，比如品嚐自己沒吃過的食物， 試圖應用學校新教的知識和技能，並以另一種方式做同樣的事情。

當他上中學時，他變得不自信，自卑。 因為成績不是很理想，一直沒能實現心裡給自己設定的目標，所以他看不起自己，恨自己。 我不想和別人交流，我覺得大家都不喜歡我。

人也變得很敏感，總是很傷心，不愛說話，我用了很多方法都沒能讓他自信，我快要死了！

自信不是與生俱來的。

家長應盡早用適當的方法培養孩子的自信心。

在一次關於家庭教育的講座上，我遇到了一位教育領域的老師，這位老師在教育領域也很有名。 在講座上，我和老師商量了孩子膽小、缺乏自信的問題，老師分析告訴我，孩子拒絕輕易接觸新事物，主要是因為缺乏自信。

適應能力差、性格內向的孩子往往從小就害怕陌生人，對新環境感到恐慌，不會喜歡被別人碰，膽小、哭泣、孤僻等，會影響情緒和性格的健全發展。 自信是孩子的重要品質，必須及早培養，有利於他們的成長和未來的發展。 我和老師聊了很多，教了我很多方法，後來給老師加了乙個好友（我看到他平時發的朋友圈，有很多知識點，還有教育孩子的方法。

呵呵，我以前比較怕鬼之類的東西。 但現在一點都不怕了，學了學醫真的嚇不出來了，現在再也找不到晚上乙個人看貞子時的感覺了。

其實我並沒有太在意這個過程，我並沒有太在意什麼時候開始不害怕，這應該是乙個循序漸進的過程。 我想我知道的越多，我就越不害怕。

首先，你應該堅信這個世界上沒有鬼這回事。 應該有 10,000 種方法可以推理鬼魂不存在。

退一步說，如果真的有鬼，難道它就沒有理由害人嗎，坐得正，乖乖的，又怕什麼？ 想死，它沒有理由傷害你，當你變成鬼的時候，你不能和它算賬嗎，它應該困擾你。

如果你真的做不到，那就遠離恐怖片、恐怖故事。

世間無鬼，平庸之人自慚。 其實我也很膽小，怕水怕高，怕黑，怕密，怕山。 但我不怕鬼，我怕人，每次看某某案子，我都想如果我是受害者會怎麼樣。

我特意查了一下書，這叫受害者妄想症，是一種精神疾病。 你也應該檢查臨床症狀，如果你有大部分症狀，不要拖延，並立即找心理醫生。

仔細看看鬼魂的真實面貌可以減少你的恐懼。

其實在我心裡你不是乙個膽小的女孩，我根本不敢看恐怖片，就算是和朋友在一起也不敢，我會不斷聯想到恐怖片。

我根本不看可怕的東西，之前印在我腦海裡的東西，隨著時間的流逝，已經漸漸忘記了，呵呵。

建議你以後不要看這些可怕的東西。

你好！ 膽怯是每個人與生俱來的東西，這是一種本能反應。 隨著年齡的增長，你會變得越來越勇敢。

你的情況比較特殊，是你爸媽在家裡太溺愛你了嗎？ 此外，乙個人的體質虛弱也會導致膽怯。 我需要和你談談具體的事情，這樣我才能正確地給你一些建議。

最好是我自己的想法）

都說國家容易改變，天性難改變，改變性格也很難，但今天快節奏的生活迫使我們改變自己，讓我們不再膽怯，變得堅強自信。 只有這樣，我們才能獲得更多的機會，讓自己得到更多的鍛鍊，讓自己變得更強、更有力。 那膽小的人應該怎麼做才能讓自己不那麼膽小，主動去探索未知？

首先，我認為你需要大膽和大膽與您的朋友和親戚多溝通讓自己對未來充滿信心，對自己充滿信心，讓自己變得外向自信，從心底克服恐懼，讓自己主動嘗試改變，讓自己更堅強。

你也應該試著改變，不斷鼓勵自己你可以花時間冷靜下來，感受自己的長處和短處，從根本上解決它們，找到膽怯的原因，鼓勵自己嘗試做自己不敢做的事情。

然後是通過閱讀通過閱讀，讓自己感受到他人的力量，並將這種力量轉化為動力，鼓勵自己前進。 多一些自信，多一些勇氣。

變得自信，變得勇敢，感受未知的奧秘，以探索的心態嘗試不同的事物，讓自己更勇敢，讓你的生活更加豐富多彩。

不要想太多，要自然和自由。

你的情況有點社交恐懼症，具體建議如下：

首先，在社交活動中，每個人都會有一定程度的緊張和焦慮，這是正常現象，不需要太過糾結。

其次，人際交往最實質性、最根本的內涵是“交換感情”和“合作事務”，所以要自然誠實，不要太在意一些小細節。

第三，“進進出出”“熟能生巧”，平時要與人交流、說話（靈活練舌），多經歷事件、場合，在社會經驗、生活經驗、社會經驗充實後，人的心理素質自然會提高。

第四，“失敗是成功之母”，要從長遠、進步、發展的角度看問題，不要太在意一時的表現，好壞，得失。

第五，平時多關心和打招呼，適當學習一些社交禮儀技巧、常識，做好語言學，包括學習和練習一些禮貌用語和祝福用語。

第六，正確理解一些心理學知識，理解和運用認知、行為（包括系統脫敏）、放鬆等。

第七，平時要多進行戶外活動和運動，積極調整身心狀態。

8. 對於恐懼症較重者，建議諮詢心理醫生並考慮適當的藥物治療。

問題分析：從以上情況來看，容易緊張，感到胸痛、腰痠背痛等不適，分析認為是典型的廣泛性焦慮症，需要用恆信抗焦慮藥補充心理諮詢。

意見建議的缺點：

個人意見：廣泛性焦慮症。 建議：考慮口服一些緩解焦慮**的藥物，如帕羅西汀片。