為什麼我早上血糖高？

感謝您的指點！ 我說錯了，應該是這週我減掉了六磅，而這個減掉的過程持續了三個星期。 然而，由於他服藥過量（一開始一日九粒）和過於嚴格的飲食控制（一頓飯只有半碗公尺飯，大約不超過兩兩公尺飯），他出現了低血糖症狀，兩天前的尿液檢查結果非常高——150，今天又複查了一遍， 因為劑量減少到一天三粒，加上食物量略有增加，而且他吃了很多蔬菜，所以指標又恢復了正常。

每天早上他走半小時（明天早餐後改為半小時），晚飯後半小時，但他抽菸，一天一包，睡前也抽菸。 我沒有到肝功能不全服用二甲基 - 對不起，我不明白這句話。 每片二甲基。

被診斷出糖尿病後不到乙個月，身高167cm，體重89kg（一周瘦了6斤，現在體重86kg），一開始，醫生要求每餐前服用一粒Disha（格列酮）片，飯後服用兩粒二甲雙胍，出現低血糖症狀。 在上海的這兩天，我又去看醫生，讓我改變現在的劑量。 腎功能正常，但嚴重的脂肪肝除外。

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飲食控制和適度運動很好地結合在一起，體重控制在接近標準體重（62kg），相信你的血糖會大大提高：握手 檢視原帖

也就是說，脂肪肝，可以服用二甲雙胍降血糖，每日用量不超過2000毫克的煮熟公尺飯，每餐可吃200克（4兩），運動要循序漸進，主食太少，運動過多會產生酮煙慢慢戒菸，不要立即戒菸， 情緒波動太大，不利於血糖控制 檢視原帖

血糖不穩定，將2種草藥浸泡在水中，喝一些可以調節胰島素，預防糖尿病！

如果你在家血糖高，多做這1道菜，分泌胰島素，血糖降下來就不會公升高！

避免吃一些含糖量過高的食物，可以吃一些粗糧，如燕麥、玉公尺麵等，但食物的降血糖效果很低。

首先，糖尿病的定義是指空腹血糖大於，或者飯後兩小時血糖大於該值，只要其中一種存在，就可以認為是糖尿病。 空腹大於小於，飯後兩小時大於少，這被定義為糖尿病前期患者，俗稱糖尿病前期患者，彷彿大資料顯示80%的糖尿病前期患者最終會變成糖尿病患者。 目前，國內空腹血糖受損、糖耐量受損的人很多，具體情況記不清了，幾乎每兩個人中就有乙個血糖調節異常。

即使是健康的人，早上醒來時血糖水平也會相對較高，這種症狀在糖尿病患者中更為明顯。 這些都是很常見的身體反應，造成這個問題的原因有很多，包括各種生理因素和病理因素。

偶爾，早上高血糖不是糖尿病，注意飲食，多運動，血糖就會正常。 如果長時間高，就得去醫院做個系統檢查，看看醫生是怎麼決定的。

早上空腹血糖高是不正常的，但如果偶爾吃一兩次，可能和你前一天晚上吃了什麼有關，但如果每天早上血糖都高，最好去醫院檢查一下是不是糖尿病的前兆。

一系列複雜的因素會影響血糖水平，包括激素、飲食和生活方式。

問：我患有糖尿病，現在只吃少量的碳水化合物和糖。 醫生告訴我在早上（空腹）和晚上監測我的血糖水平。

晚上，進食後兩小時，我的血糖水平在 112 毫克到 130 毫克分公升（到 mmol l）之間。 但是在早上，我的空腹血糖水平總是高於夜間的數字。 為什麼？

答：早上血糖公升高的原因有很多。 首先，重要的是要了解一夜之間發生的某些荷爾蒙變化會導致您的血糖水平在早上公升高（高血糖症）。

黎明現象（高血糖現象）。

黎明現象是一種荷爾蒙變化，會導致您的血糖在早餐前的清晨公升高。 您的身體會在一夜之間產生額外的血糖（葡萄糖），以避免在您睡覺時出現低血糖症，並為您提供起床所需的能量。

在沒有糖尿病的人中，胰島素（一種調節血糖的激素）也會增加以保持血糖穩定。 然而，對於對胰島素作用有抵抗力或不能產生足夠胰島素的糖尿病患者，血糖可能會在早上急劇公升高。

所以黎明現象在糖尿病患者中很常見，也可能發生在糖尿病前期患者身上。

除了黎明現象外，早上血糖可能高還有其他原因。

節食

您的夜間膳食選擇會影響您早上的血糖水平。 例如，睡前吃高碳水化合物或吃甜食和零食會導致早上血糖水平公升高。

為了保持整晚的血糖穩定，多吃蛋白質，高脂肪和纖維的健康晚餐，以及適度的復合碳水化合物。 避免攝入可能導致血糖飆公升的碳水化合物，例如白麵包和白面食。

如果您選擇在晚上吃零食，請選擇富含蛋白質或健康脂肪的高纖維食物，這將使您在睡眠期間保持血糖穩定。

藥物**

如果您的醫生開了降糖藥，請確保您遵循劑量和時間建議。

服用錯誤的劑量或在錯誤的時間服用藥物會導致血糖波動，並可能導致早上血糖水平公升高。

生活方式

運動和減肥（如果需要）是提高糖尿病前期患者血糖控制的最佳方法。

飯後散步可以顯著降低血糖水平，從而改善整體血糖控制。 例如，糖尿病前期和糖尿病患者在飯後步行 15 至 20 分鐘可以在 24 小時內顯著降低血糖水平。

選擇正確的食物，按照指示服藥，必要時減肥，尤其是飯後鍛鍊，都是改善整體血糖控制和降低早晨高血糖水平的最佳方法。

如果在做出這些改變後，您的血糖水平在早上較高，最好諮詢醫生的建議，看看您是否每天攝入正確的量，以及是否需要進行一些劑量調整。

早晨血糖分為空腹血糖、早餐前血糖和早餐後血糖：空腹血糖高可能是黎明現象和蘇慕傑現象。 早餐前血糖高可能是由於起床後，身體突然從壓抑狀態轉變為興奮狀態，焦慮、匆忙、洗漱、運動，導致身體激素分泌增加，血糖公升高。

早餐後血糖高是因為早上本身就處於公升糖激素的高峰期，這是公升糖因素之一，而吃早餐也是最大的公升糖因子，而且早餐很簡單，往往高碳水化合物、低脂肪和少膳食纖維，食物和公升糖激素會發揮1+1大於2的公升糖作用。

感謝您不厭其煩地發現它有幫助。

血糖高的人早上會出現口乾舌燥和口臭，並且會出現**瘙癢，視力會模糊。 要控制不要多吃糖少鹽少油的食物，堅持運動才能健康。

我覺得這很正常，因為他們的血糖太高了，那麼身體的各個層面都可能隨著高血糖而飆公升，對身體的影響很大，你應該定期去醫院檢查。

我們可以根據這三種表現來比較自己的狀況，我們需要更好地了解自己的身體，這樣我們才能讓自己更健康。