如何練習好籃球? 16歲,身高181歲,籃球不是很厲害

發布 體育 2024-07-04
7個回答
  1. 匿名使用者2024-01-30

    基本功是最重要的,尤其是運球; 如果你想快點做,那我就給你乙個方法,我不需要見你! 每天用左手和右手運球1000次,左右手交替運球1000次,如果你能做到一周,我認為你的運球不會有問題。

    身體! 身體不僅是革命之都,也是籃球之都! 無論打哪個位置,身體素質都特別重要,可以根據自己的主要位置鍛鍊上下肢!

    意識! 在我看來,意識是最重要的,但因為沒有辦法快速做到這一點,所以你需要從許多比賽中獲得經驗; 所以我把它放在第三位; 但有一件事你不能否認:乙個好的助攻者比乙個好的得分手更有價值!

    分! 說到得分,就得說投籃了; 拍攝不能操之過急,現場開始拍攝,規範動作! 如果你的投籃動作已經設定好了,那麼我建議你就算你的動作不規範也不要改變,這樣會讓你在比賽中的發揮非常不穩定,你要知道,當你真正打球的時候,大家只看你投進框的球有沒有,不會看你的投籃漂亮與否!

  2. 匿名使用者2024-01-29

    每天2小時,1小時運球,1小時投籃。

  3. 匿名使用者2024-01-28

    只要你喜歡,其中一些非常適合在大學裡學習。 如果你不愛,你該怎麼辦。

  4. 匿名使用者2024-01-27

    總結。 你可以去當地的體育學校和教練談判,如果教練認為你可以,她會帶你去。

    在練習基礎知識後,多打常規比賽,以豐富您的籃球經驗和技能。

    16歲身高193有籃球天賦嗎?

    你好! 我會回答你的問題! 您的問題正在加急處理中,答案已整理好,請稍等片刻!

    你好! 親愛的,不是你個子不高就能打籃球,而是主要看運動能力。

    你可以去專業團隊看看你有沒有身體狀況,那些知道如何看你有多有天賦的人。 你這個年紀的身高,你喜歡籃球和土地,所以我認為進入職業球隊不是什麼大問題。

    我還長嗎? 只是身體偏瘦。

    你只有 16 歲,所以你會看起來很長!

    打籃球和瘦沒什麼關係,只要把基礎打好,多練習,就沒有問題。

    最好找正規的培訓機構進行培訓。

    你可以去當地的體育學校和教練談判,如果教練認為你可以,她會帶你去。 在練習完基本技能後,多打常規比賽,豐富你的籃球經驗和技能。 液體猜測糞便。

    最重要的是要練好基本功,要有力有力。

    剩下的就看人才了。

  5. 匿名使用者2024-01-26

    總結。 根據你提供的資料,16歲,身高173cm,體重170磅,有一定的籃筐單打基礎,但身高矮可能會限制你在近籃的發揮。 所以我的建議是:

    1.考慮在小前鋒位置上踢球。 小前鋒的身高要求略低,重點是射門和切入球。

    以你的身高和單打能力,你會更舒服地打小前鋒位置。 你可以專注於提高你的中距離投籃和傳球能力,這將是這個位置的重點。 2.

    培養外圍射手技能。 如果你有很強的三分和中距離投籃技術,你仍然可以在後衛位置上發揮作用。 後衛位置主要需要外線投籃和運球組織功能,身高稍低不會影響太大。

    您可以專注於三分球和中距離投籃,以及提高控球和運球能力。

    16歲,身高173,體重170,打籃球,有一定的籃筐單打基礎,但他的身高支撐力越來越差,什麼位置適合打? 或者中清向大神請教!!

    16歲173適合什麼職位?

    根據你提供的資料,16歲,身高173cm,體重170磅,有一定的籃筐單打基礎,但身高矮可能會限制你在近籃的發揮。 所以我的建議是:1

    考慮在小前鋒位置上踢球。 小前鋒的身高要求略低,重點是射門和切入球。 以你的身高和單打能力,你會更適應小利民前方的位置。

    你可以專注於提高你的中距離投籃和傳球能力,這將是這個位置的重點。 2.培養外圍射手技能。

    如果你有很強的三分和中距離投籃技術,你仍然可以在後衛位置上發揮作用。 後肢護衛位置主要需要外線投籃和運球組織功能,稍低的身高不會對它產生太大影響。 您可以專注於三分球和中距離投籃,以及提高控球和運球能力。

    想想小前鋒,或者四分衛,哦<>

  6. 匿名使用者2024-01-25

    身高很高,但重量和力量不足以依靠身體到達內側位置。 我建議你嘗試練習大前鋒位置。 練習折返跑,以幫助你做出反應。

    跳繩多幫你彈跳。 做更多的力量訓練可以幫助增強力量。 傳球位置的練習也比較多。

    你還年輕,還在成長,前途很光明。

  7. 匿名使用者2024-01-24

    哇,你太厲害了 你要是長成這個樣子,你會嚇死的 我建議你這麼高 運球不會花太多時間 每天抱球 感覺球比較好 最好在睡覺的時候抱著 彈跳力主要取決於小腿的肌肉 如果你練習力量, 更容易承受辛苦 多做家庭俯臥撐 去健身房鍛鍊 呵呵。

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27個回答2024-07-04

降低重心,不彎腰,一開始你不習慣,但漸漸地你會覺得這個姿勢在平穩的時候可以更快地改變方向。 我經常用左右手拉球,我看到保羅在練習,然後他就這樣拉球,然後他抬起頭來,然後他就用餘暉(生怕球丟了),然後他就根本不看。 這些都是普通人可以對付的,再厲害也要靠你去理解,比如觀察防守者的腳步聲。

28個回答2024-07-04

1.左手運球練習。

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24個回答2024-07-04

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16個回答2024-07-04

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17個回答2024-07-04

正常,從你的身高中減去105,你得到的資料是標準體重,上下波動5公斤是正常的。