問我為什麼臉上的面板越來越差？

mm 首先，你平時要多喝水，並注意保證睡眠時間，睡眠是女性最天然的護膚品，其次，一定要選擇適合自己的化妝品，人的**隨著年齡的增長，已經不像以前那麼細緻了，所以要根據自己的**情況自己購買， 從你的問題來看，你的**應該屬於混合油**，所以化妝水一定要選擇有澀味的，像爽膚水更適合你，不要選擇保濕水，因為它保濕成分高，清爽成分低，不適合你，當然應該搭配一些控油祛痘化妝水， 清潔一定要徹底，臉上的黑頭一定要擠出來，但擠出來後一定要用爽膚水收斂剛剛擠出來的毛孔，祝你越來越漂亮！

根據您陳述的症狀，您的表皮角蛋白已受損！ 不要，當著你的面做！ 找到角蛋白損傷的原因並妥善修復！ 不要盲目保濕等常規方法！ 這無濟於事！

不要熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，做好保濕**

讓我們多補水。

補水是直接為面板的角質層細胞提供所需的水分，滋潤面板，改善微迴圈，增強面板的圓潤度。

如果有時間用一些**可以改善**，鼻子上的黑頭什麼的，最好不要自己捏或摳，因為鼻子是最敏感的器官，如果擠出黑頭，它會越長越長，如果擠出來，他還是會長出來， 所以最好去**研究所看看具體情況。

改善的方法包括面部清潔、保濕補水、防曬和醫療美容改善。

1.做好清潔工作：因為空氣中含有一定量的灰塵，在夏天**會出汗並分泌油脂，這時要注意日常洗澡，注意個人衛生，用溫水洗臉。

按時清洗平時使用的毛巾，避免蟎蟲或細菌滋生。

2.注意面部保濕補水：建議患者每天洗臉後注意面部保濕，可以通過服用一些爽膚水或塗抹**來完成。

3.做好防曬工作：建議患者常年做好防曬工作，減少直接暴露在紫外線下，**會越來越好。

4.醫學美容改善：患者也可以去正規醫院的**科室，通過醫學美容的方式改善**狀態，建議患者平時注意早睡早起，在飲食中多吃新鮮的蔬菜和水果，有助於改善**狀態可以通過多喝水來改善， 保證每天喝8杯水，既能起到排毒的作用，又能補充體內的水分。

保證充足的睡眠也是必要的，每天需要睡8個小時，這有一定的好處。

也可以做一些運動，可以促進身體的血液迴圈，起到改善的作用。