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匿名使用者2024-01-31也是兩點，一是加強體育鍛煉，每天至少一小時，如跳高、跑步、籃球等。
2.加強營養，多吃補鈣食品，但不建議吃補品，如煮骨湯等，多吃豆製品。
比較一下我，我爸爸只有168，我媽媽158，我現在有169（我是女孩），我長高的時候運動多，媽媽也很注意我的營養，而這兩件事是你做的最多，你要相信自己！ 努力成長這幾年！ 祝你成功！
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匿名使用者2024-01-30哥哥告訴你，哥哥的經歷很悲慘 哥哥16歲的時候，身高只有1.5公尺 哥哥上高中的時候，他17歲，身高只有158 哥哥喜歡女人，不敢追，有的同學笑了 但是我和哥哥長得不錯 但是很多女生都後悔我的身高 哥哥當時很自卑， 小狗，高中生 還不到 160 我想自殺。當所有人都認為我個子不高的時候，奇蹟發生了，我哥哥在高中三年里長了18厘公尺。 我哥哥去年畢業，現在身高176歲......
如果你想追那個女孩，就追那個女孩。
告訴哥哥什麼都沒用，該吃什麼就吃什麼，多喝牛奶就好了。。
祝你和我哥哥一樣。。高度突飛猛進。
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匿名使用者2024-01-29你的身高和遺傳關係很大，各種藥物**基本沒有效果。 有一種手術方法具有實質性效果。 只是不知道國內有沒有醫院來做。
手術本身是殘酷的，就是打斷雙腿，然後開啟乙個缺口，等待自然癒合。 這是乙個漫長而痛苦的過程，我認為你不必嘗試。
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匿名使用者2024-01-28每天多伸展身體，不時做跳躍運動，比如打籃球。 只要你堅持下去，就一定會有效果的。
印象 習真誠為您服務。
印象習（www yxxa com），專注於十三王朝的區域性地區，無法挖掘出特徵。
複製中國文化的根源載體產品。 努力與最優秀的人合作，促進當地區域經濟的發展，我們一直在路上，我們一直在努力。
我們受到啟發，讓世界了解習！
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匿名使用者2024-01-27這與基因遺傳有關，如果父母比較矮，下一代也可能受到影響。 多打籃球，多跑步，均衡飲食應該是最有效的方法。
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匿名使用者2024-01-26大家都說運動是增高的良藥，我信不疑，我已經長到185歲了，多做運動，跳高，打籃球就可以了，試著伸展韌帶，說不定你會長高。
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匿名使用者2024-01-25其實，你父母的身高很好，你可以這麼高。 估計可以達到1.7公尺
多吃，多喝牛奶，晚上早睡，多運動。
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匿名使用者2024-01-24根據遺傳學，你的身高 163 大致相同。
1.75公尺是不可能的。
高達 1 公尺 65
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匿名使用者2024-01-23也許是因為你長老晚了，當時我的乙個同學只長了兩年兩厘公尺！
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匿名使用者2024-01-22是的，16歲，會很長！
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匿名使用者2024-01-21可汗和世界末日一樣，我們為什麼要以前見過面......
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匿名使用者2024-01-20乙個13歲的男人身高163，成年後會有多高，他的父母都是162,158
親愛的你好：你問的那個13歲的男孩身高163，成年後會有多高，而他父母的身高是162158：如果乙個十三歲男孩的身高是163厘公尺，他將來可以長到178厘公尺左右。
因為這個年齡段的男生身高一般都在160厘公尺以上，所以這個身高目前被認為是正常身高，隨著年齡的增長，身體的骨骼、關節、韌帶等部位逐漸成熟，身高可以長到15厘公尺左右到178厘公尺左右。
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匿名使用者2024-01-19總結。 身高是由遺傳和環境因素共同決定的。 大多數人的身高在青春期前後增長，但每個人的生長速度都不同。
就男性而言，生長高峰通常發生在 13-15 歲之間，女性則在 11-13 歲之間。 達到生長峰值後，身高生長速度逐漸減慢，最終停止生長。 如果你在青春期前12年身高163，而且生長不是很明顯，這可能是因為你的生長高峰還沒有到來。
此外，營養、運動、睡眠等因素也會影響身高的生長。 因此，如果你想嘗試增加身高，可以注意合理的飲食和運動，得到充足的休息，並確保身體健康和充足的營養。
為什麼我 12 歲 163 歲，而我成年後只有 165 歲
身高是由遺傳和環境因素共同決定的。 大多數人的身高在青春期前後增長，但每個人的生長速度都不同。 就男性而言，生長高峰通常發生在 13-15 歲之間，女性則在 11-13 歲之間。
達到生長峰值後，身高生長速度逐漸減慢，最終停止生長。 如果你在青春期前12年身高163，而且生長不是很明顯，這可能是因為你的生長高峰還沒有到來。 此外，營養、運動、睡眠等因素也會影響身高的生長。
因此，如果你想嘗試增加身高，可以注意合理的飲食和運動，得到充足的休息，並確保身體健康和充足的營養。
對不起，請更詳細地介紹一下？
身高是由遺傳和環境因素共同決定的。 大多數人的身高在青春期前後增長，但每個人的生長速度都不同。 就男性而言，生長高峰通常發生在 13-15 歲之間，女性則在 11-13 歲之間。
達到生長峰值後，身高生長速度逐漸減慢，最終停止生長。 如果你在青春期前12年身高163，而且生長不是很明顯，這可能是因為你的生長高峰還沒有到來。 此外，營養、運動、睡眠等因素也會影響身高的生長。
因此，如果你想嘗試增加身高，可以注意合理的飲食和運動，得到充足的休息，並確保身體健康和充足的營養。
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匿名使用者2024-01-18總結。 你好，12歲的時候，骨骼還沒有完全發育，骨鱗沒有閉合，有很大的生長發育邊界，遺傳只佔一定的原因，平時可以多運動，多打籃球，補鈣，會有很大的潛力。
乙個12歲的男人身高163，成年後會有多高，他的父母各是170和150
你好，12歲，骨骼還沒有被充分挖掘，敏感神的骨鱗還沒有閉合，生長發育有很大的極限。
哦。 祝你有美好的一天。
現在身高是175，肩高是143配位，頭加脖子長32厘公尺。
嘍囉，按人體身高**比例測量方法身高175肩高143，一般脖子長，長頭窄臉屬於協調。
這看起來像儀表嗎？
你好，你現在還年輕，不用讓申辰太糾結於身高的問題，你現在才12歲，而且同齡已經很高了，有很大的成長空間，不用太擔心。
不，我今年 17 歲。
你好，男性的生長發育會持續到20多歲，你不必在這個問題上糾纏太多，17歲1.75公尺也在正常範圍內，你不矮。
這不是掙扎，只是我之前沒有注意這個問題的這方面，當我看到很多人和我差不多高時，我就開始關注<>
成年後該長高了，同學和你差不多高是正常的！ 這個年齡的身高大約是它的身高。
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匿名使用者2024-01-17總結。 親吻 孩子身高計算公式，青春期前孩子成長計算公式 2-12歲 身高（cm）=年齡7+77。
12歲163算高嗎？
親愛的吻我很樂意為你解答，12歲163算高嗎：女生的身高是正常的，不是很高，一般女生會在十二歲左右來月經，月經後身高的增長會變得很慢甚至停止。 這個身高對於男生來說是正常的，根據公式，公式中12歲的平均身高是159,163，這是理想的。
親吻 孩子身高計算公式，青春期前孩子成長計算公式 2-12歲 身高（cm）=年齡7+77。
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匿名使用者2024-01-16從你的問題來看，關鍵是你才16歲，從年齡上來說，男孩就算十八歲也不會停止長高，更別說二十二歲了，而真正不長的年齡是二十五歲。
那麼，男孩在成長發育過程中發展的最佳年齡段是什麼呢？
1.幼稚園期。
2.十四歲。
3.十八歲。
從科學的角度來看，你還是可以長高的，當然牽扯到很多因素，你自己能做的就是：多運動，好好吃飯，好好睡覺。 其餘的將順其自然。 相信自己！
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匿名使用者2024-01-15是的。 乙個人的身高會隨著骨骼的生長而增長，只有當骨線完全閉合時才會停止生長，一般在19-24歲左右。 所以你還是會長高，多做運動會幫助你的身高。
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匿名使用者2024-01-14當然是可以成長的，一般發育緩慢的，都是高中才發育的，我身邊也有這樣的例子，除非你的家族基因一般都是這個高度。
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匿名使用者2024-01-13當然，男孩的發育會慢一點，他們都在15-18歲開始飆公升。
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匿名使用者2024-01-12它會生長，提供足夠的營養，加上適量的運動，並經常做一些伸展運動以提高靈活性
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匿名使用者2024-01-11當然，20歲以下的男孩。
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匿名使用者2024-01-10它會很長，有時取決於你父母的基因，也可以通過一些運動來輔助。
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匿名使用者2024-01-09
我22歲時長了3厘公尺，現在我已經90公尺了
人一般都發育到23歲左右，有的人會晚一些，如果想長高，現在的你正處於青春期，應該多運動一些，當然，合理的飲食也很重要，比吃什麼增高藥是一百倍一千倍的身高要長多少 因人而異 必須因人而異 沒人知道未來 對於身高， 一般來說，先天基因佔70%，後天生活習慣、運動習慣、飲食習慣、睡眠習慣佔3%，美國以雙胞胎為實驗。我發現後天保持乙個好習慣，平均可以多7厘公尺左右。先天無法改變。 後天，這7cm很多。
看看我寫的，肯定會對你有所幫助。 人格保證，你自己的總結和經驗，騙人死一本戶口簿！ 建議做骨齡測試，就是拍個X光片，看看手的骨頭是否閉合，大致推斷是否還能上公升，這只能粗略地說，因為人的先天基因和後天生活環境是比較不同的，這是目前最科學的方法。
至於吃藥做手術，如果真的管用，就不用問了，國家就該發，誰有這種藥，誰就成了天下首富。
從飲食上，補鈣。 鈣片其實我覺得沒有必要，只要注意飲食，合理運動，一般需要的營養就足夠了，每天早餐喝一杯鮮奶，晚上睡前喝一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養吸收， 如果可以的話，多吃豆子和排骨。海鮮，骨頭需要的鈣就夠了，而且陽光比較多，人跟花一樣，澆水的時候沒有光照，花不好，人也一樣，陽光多有助於吸收鈣。
還有生長激素，這種激素主要是在人睡覺的時候，從正常的生理學角度來看是晚上10點-凌晨2點，這是分泌最多的時間，一定是睡著了，至於運動，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作， 籃球、游泳、單槓，連腰都伸展都不錯。
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匿名使用者2024-01-08
1、多運動，平時多打籃球，促進鈣質吸收。 2.營養要跟上，多吃含蛋白質的食物。 3.睡眠要跟上，人體分泌生長激素的主要時間是晚上10點到凌晨2點之間，這段時間盡量保證充足的睡眠。
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匿名使用者2024-01-07
很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。
我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。
15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。
在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！
第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！
第三，你不能抽菸、喝酒、！
第四，不要太容易生氣
五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！
第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！
第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣
八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！
第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！
第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！
第十一，多吃動物肝臟，！
第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！
第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持
生命生長期最快的月份應該是5月，這是一年中12個月中增長最快、增長最快的月份，據悉，5月份生長期的青少年如果運動得當，可以長5-8cm。 >>>More
你找到了合適的人選。
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