學習壓力很大，急需幫助！ 學習方法迫在眉睫

看來你還是願意學習的。 一做題，你的腦袋就腫了，這是你早上的心理負擔太重了，你對自己失去了信心，你對學習缺乏興趣，要解決這個問題，你必須冷靜頭腦，提高你的自信心。 你應該和你的好朋友一起學習，花更多的時間和他們在一起，這樣會更好。

成績的質量與學校無關，只取決於你自己。 如果你讓學習變得有趣，你一定會提高你的成績。 提公升您的進度。

自信是關鍵，你不要給自己太大的心理壓力，而是給自己積極的心理暗示，告訴自己我能做到。 而且你可以看到你還是很有上進心的，但你會很浮躁，對吧？ 所以現在你必須培養對學習的興趣，讓學習成為吸引你的東西，而最忌諱的事情就是把它當作你必須做的事情，這會讓你對它感到厭惡，最終降低生產力。

而且我個人覺得最好不要把排名看得太重，更不要匆匆忙忙，慢慢來，否則成績的起伏會增加你的心理負擔，讓你更加浮躁，不要一開始就覺得拿到好成績是好事，記住不要狂妄自大，不要急躁， 最後你會發現你正在一步一步地朝著你想要的方向前進。祝你學習順利！

不要急著學習，也許你來自你的家庭或你自己，壓力太大...... 以我的經驗，越想學好，越學不好，因為你沒有把心態擺正，如果你有什麼喜歡的運動可以適當放鬆一下，然後合理安排你的學習生活，按照我的方法就是每天認真聽課，課後馬上複習， 不要看書，只要想想老師說的話，再看書，再配合練習，會有神奇的效果，但這不是一天的工作，會持續很長時間...... 如果你這樣檢查它，仍然很容易像我一樣獲得關鍵考試。

祝你進步好運！！

最好的學習方式是什麼？

讓我們學習費曼方法！

首先，找到乙個目標來嘗試追趕。 比如，乙個好女朋友，乙個好伴侶，或者乙個成績比你好的敵人，然後暗暗下定決心要超越他。

其次，培養學習興趣，對於中文來說，你可以閱讀一些經典，或者傳記、歷史、軍事和自己喜歡的型別。

第三，工作和休息結合起來，學習45分鐘，放鬆10分鐘。 不僅在學校，而且在家裡。

第四，找人監督，比如你的父母、兄弟姐妹，就你完成了什麼目標達成一致，你想給自己什麼樣的獎勵等等。

祝您學習愉快（o）。

焦慮也沒用，最好不要焦慮吧？ 如果你能發現自己最近狀態不好，那已經說明你對學習有足夠的意識和專注度，你的態度比大多數學生要好得多。 因此，你有足夠的理由冷靜地學習，不要驚慌失措。

其實每個人都會有一段或幾段狀態不佳的時期，不要想太多，只要做自己該做的事，自然會好起來的。

上課認真聽，不看，不讓手機動等等，前三天可能有點不舒服，但之後自然就成了習慣。 如果你不明白自己怕什麼，可以看書，尤其是買試卷，自然會看懂題目（我在上大學，從經驗來看，高中學習是以題海為本的，所以你不必懷疑）。

我把一些以前不明白的事情想出來，寫在一本小本子上，不是一道選錯的問題，只要寫下來（十個字以內）就能理解，第二天帶著去做，看看是不是真的知道了，所以印象會很深。

祝你進步順利。

要注重效率，提高學習效率。

1.保證每天8小時的睡眠——晚上不要熬夜，要有規律地上床睡覺。 早睡早起可以減少晚上複習時間1小時，並在早上增加。 堅持中午小睡一會兒。 充足的睡眠和充沛的精力是提高效率的基本要求。

2、學習時要專心——玩得開心，學得認真學習。 整天坐在辦公桌前不是乙個好主意。 當你學習到一定程度時，你就要休息和補充能量。

當你不學習時，一定要休息一下。 但是在學習的時候，一定要全心全意地投入，雙手和腦子都用。

3、堅持體育鍛煉——身體是學習的“資本”。 沒有好的身體，能力再強，也發揮不出來。 因此，無論你學習多麼忙碌，你都不能忽視放鬆和鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視運動，身體越來越虛弱，越來越覺得學習無力。 這如何提高學習效率？

4、主動學習——只有積極學習，才能感受到樂趣，對學習越來越感興趣。 隨著興趣的增加，效率在不知不覺中增加。 有些學生基礎不好，在學習過程中總是有自己不理解的問題，羞於向別人請教，結果就是鬱悶心不在焉。

這個時候，唯一的辦法就是向別人請教，如果某件事不懂，就一定要懂，一點一點地積累，才能進步。 這樣，效率可以逐步提高。

5、保持愉快的心情，與同學相處——每天心情好，工作整齊，積極參與學習，自然高效。 另一方面，將個人與集體結合起來，與同學保持相互支援的關係，團結進取，也可以提高學習效率。

6.注意組織——在學習過程中，定期將各科目的課本、作業和材料放在一起。 當您準備好使用時，您可以一目了然地知道它的位置。 當一些學生查詢某本書時，他們環顧四周並消失了。

時間在忙碌而焦慮的搜尋中流逝。 我不認為有條理的學生會學得很好。

7.學習分類——對於已經學過的知識，要及時掌握和複習，知識越多，分離就越困難，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。 把兩類分開是好的，一是不容易掌握的知識，要想完全掌握，一定要懂得，不厭其煩地複習; 二是完全靠自己的記憶來掌握。 所以，一定要分開。