如何更準確地投籃？ 有什麼好的方法可以做到嗎？

1.需要舒適正確的動作（包括：手腳力，瞄準方法在很多**中都介紹過，注意射擊弧度，以及手指、手腕和腿的協調）。 2.保持冷靜的心態。

3.盡可能多地練習，（從近到遠從多個角度接觸，從底角開始。 4、最好找個人陪你練習，乙個給球，乙個給投籃，效果比較好。 養成良好的拍攝習慣。

始終注意動作的準確性。

注意三九十度，挺好的，靠手指的波動，扔球，多練習，可以先練習定點投籃，再行進之間投籃。

是的，感覺。 其實就是手對球的感知，長期的練習會增加手對球的感知程度，希望能對大家有所幫助。

經常練習，但首先要糾正你的姿勢，即使你不習慣。

最好注意單手跳投動作的協調性，多練習是必不可少的。

首先是定拍，然後是無限投，然後是防守前練習投籃。

以右手為例，方法如下：

1.占有。 右手持球，左手起輔助作用（投籃也是由右手完成的，左手只起輔助作用，投籃時不對球施加力）。

2.“三根手指”發力。

當球舉過頭頂時，手掌不應接觸球。 “三指”是指右手中間的三根手指。 投籃時，這三個手指施加力將球向上丟擲 45°。

3.與肩同寬。

雙腳應與肩同寬（或稍寬），與籃筐朝向一側成約15°角。

4.三個“90°”。

當球舉過頭頂時，三個90°的手指大約是90°，大臂與身體、小臂與大臂、小臂與手掌的夾角均等於90°左右。

5.小腿力量。

在射擊的那一刻，應該是小腿發力帶動身體向上，而不是上半身也發力。

6.信心。 投籃要充滿信心，讓球完美入框，不要怕被封堵，不要怕射不出，注意投籃的關鍵點，加上時機的判斷，果斷投籃。

要想準確施法，需要感受和掌握技巧，只有通過定期練習才能逐漸掌握。 所以除了定期練習，別無他法......

注意全身的協調力：腳、膝、身體、手臂、手腕。 多練習。

參考之前學過的中文課本《賣油人》

感覺！ 但這種感覺是通過練習創造的！ 站在籃子下面想一想。

在NBA很難準確，是職業球員，身體素質和訓練都比不上我們。

提高投籃命中率的方法：

更正拍攝動作。 定期射擊是提高投籃命中率的關鍵，所以一定要對齊雙手，協調身體的重心。 一般來說，握球時右手是主要的，左手是第二手（左撇子則相反）。

右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。 將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。

挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時可以跳躍，但仍需保持直立，重心穩定。 只有練習正確的姿勢，投籃命中率才能上公升。

掌握擊球的強度和方向。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根據投球位置與籃筐的距離來確定，投球時，手掌要撥動球，使籃球在空中旋轉，這樣命中率比較高。

投球後，右臂應伸直。 還要掌握左手的輔助作用，控制球的方向，直接扔到籃筐前方。 投球時盡量把球扔得盡可能高，這很像數學中的拋物線，過了很久，就會找到同乙個落點，那就是籃筐。

這將大大提高投籃命中率。

把握拍攝時機。 籃球比賽激烈，不可能輕易投籃，這就需要射手找到合適的投籃時機。 盡量在有空檔時果斷投籃，避免在有人防守時不情願地投球。

有時候遠距離投籃手感不好，可以嘗試突破上籃，增加手感，提高投籃命中率。

多練習射擊，掌握如何練習。 熟能生巧，如果你想提高你的投籃命中率，你仍然需要練習投籃。 每天給自己設定乙個你想在不同位置投出多少次投籃的次數。

你不能只靠自己練習，要多和高手打幾局，在激烈的對抗中也能練好射擊。

影響射擊準確性的因素有很多，保持手感的最好方法是進行大量訓練。

射擊精度訓練方法：

1.要從近到遠開始投籃，也就是從離籃筐最近的地方開始投籃，當投籃命中率增加時，慢慢向外擴張，不要立即進入籃球場練習三分。 身體越疲憊，射擊訓練的效果就越明顯，這樣手臂就會更容易記住射擊的力量和姿勢。

從而在遊戲中擁有出色的命中率。

2.你需要訓練足夠的手臂力量，以便能夠以正確的投籃位置投籃到籃筐。 啞鈴可以用於手臂力量訓練，每天可以練習30分鐘以上，慢慢有規律地收起放下。

3.拍攝姿勢是關鍵，所以你需要伸直雙手，協調身體的重心。 以右手為例，右手掌握球，五指自然分開。

腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。 將左手稍微放在籃球的側面以穩定它。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳分開與肩同寬。

投球時可以跳躍，但還是要挺直身體，重心穩定，根據投球位置與籃筐的距離確定力量。

多看NBA投籃姿勢，然後結合自己的手勢，找到適合自己的投籃姿勢。

根據你打的球是什麼樣的，如果你平時打球，你不需要過分強調姿勢，如果你想提高，投籃姿勢是最需要的，其次是球感，不僅僅是投籃瞬間的感覺，而是做動作時全身的協調性和柔軟性， 如果熟練掌握了這個姿勢，投籃命中率應該能夠達到90%以上，而且在三分線和三分線內的任何位置，以上都說是無干擾的，如果有防守者，就得需要其他技能

1.力量訓練就足夠了，這是硬體條件，否則就是盲目訓練。

2.姿勢應該是標準的。

3.開始在靠近籃筐的地方練習，一開始不要練習打板。

4.無數次的重複。

就是多練習，然後是手感，最後是運氣。。

一般來說，你必須練習玩板，而玩板是非常基礎的。

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