速食麵煮好還是泡好？

煮得好吃，先往麵條裡放少量水煮沸，迅速倒出來，可以把速食麵的壞油浸泡進去，再加入蔬菜、雞蛋、調味料，味道不錯，不要讓麵條自帶脫水蔬菜和材料包，那樣既沒有營養又不衛生。 如果你沒有時間浸泡它，也要浸泡它。

煮沸很好吃，把水倒在浸泡過的身上就完成了，你可以加入一些自己做的調味料，比如蒜末，你也可以加乙個雞蛋。

做飯一定很好吃。 您也可以新增自己的菜餚，注意不要煮太久。

當然做飯很好吃，做飯的時候放上辣的金針菇、香腸、雞蛋，但時間不宜太長，麵條久了就不好吃了

你的個人愛好，烹飪更嫩，味道更濃，容易吃飽。 浸泡過的更滋潤，吃起來有嚼勁，可以立即滿足你的慾望，總之，各有各的好。

泡泡很好吃，有速食麵的味道。 如果可以的話，試試炒速食麵。 炒速食麵問沒有味道。

恩。。 就個人而言，我傾向於煮沸。 煮沸是為了增加風味，您可以新增乙個雞蛋。 不要煮太久，否則不會是q。

太好吃了！ 只要煮熟了，就好吃！

煮了，自己放點吃的，自己熬湯，打個雞蛋，放個香腸，好像啊啊

我喜歡煮，我更喜歡吃軟的東西，浸泡太硬了。

煮熟後很好吃，如果浸泡一下，可能就不那麼好吃了。

根據你喜歡的吃法，浸泡起來既方便又快捷，但我認為速食麵煮熟後更美味。

每個人的口味都不一樣，我個人覺得還是煮一下比較好。

將蔬菜包和油粉包放入冷水中，在下面煮沸，順便打乙個雞蛋，在雞蛋中加入少量鹽，等麵條煮沸後開啟火，將蛋液倒入攪拌中，非常美味 記住雞蛋一定要醃製， 否則會吸收速食麵的味道，吃起來一點味道都沒有。

就我個人而言，我更喜歡煮熟的速食麵。

無論哪種方式，這都是關於時間的。

浸泡過的地面很好吃，但煮沸的地面不好吃。

速食麵煮熟後很好吃，但不管是煮熟還是浸泡，速食麵都不能吃太多，要選擇更健康的食物。

製作麵條時，當熱水滲透到速食麵表面時，沒有持續的熱壓，麵條內部殘留大量水分，使麵條變軟而塌陷。 同時，麵糰中的脂肪被帶出來並附著在麵條表面，因此味道有點油膩。

麵條煮沸時，沸騰的水分子高速移動，只有少量的水分子進入麵條表面，內部結構不松，相對味道會更濃。 此外，麵糰中的脂肪由活性水分子帶出，分散到湯中，不粘附在麵條上，因此麵條口感有嚼勁，不油膩。

如何製作速食麵：

速食麵是油炸熟的糕點，麵條中的澱粉在油炸時會膨脹，導致內部結構多孔。 這就是它可以用來製作快餐的根本原因。 加工方法只給它帶來浸泡的速度，顯然煮得更快，水溫更高。

浸泡和食用的效果是過度浸泡，因為水溫無法維持，導致時間過長，缺乏咀嚼力。 這適用於浸泡任何澱粉含量高的成分，例如粉絲、麵條、公尺粉等。

以上內容參考人民網-同樣的速食麵 為什麼煮比泡好？

速食麵是我想大家都熟悉的食物，大到超市貨架，小到山村的小路邊小店，隨處可見，速食麵因為吃起來方便，口味特別，被廣大年輕人所熟知，但如果要說是浸泡或煮熟吃， 甚至油炸吃，那麼這就是仁智者的智慧，沒有關於如何做的規則！但就口味而言，可能會有區別！

不少網友開玩笑說，泡麵當然最好泡！ 這可能是你沒吃過真正的煮熟的速食麵，雖然泡麵是吃麵最快的方法，但是在鍋裡煮會讓麵條更美味，你可以加入一些蔬菜成分加入其中，然後打乙個雞蛋讓麵條更滑，再配上香腸會更完美， 其實煮麵條的味道比浸泡過的要好很多，而且浸泡過的麵條調味料一點味道都沒有，因為水溫慢慢降低，而且麵條煮熟的時候，水溫總是很高，調味料會滲透到麵條裡，如果之前經常吃速食麵的話， 你為什麼不試試煮麵條，真的很好吃！

如果你不具備煮麵的條件，浸泡和吃就難免了，但是當你做麵條的時候，你可以第一次倒出水，你可能會問，你為什麼要把你第一次泡過的開水倒出來？ 那麼當你做麵條的時候，倒入開水，看看裡面有沒有一層油？ 這層油是速食麵表面的一層棕櫚油，吃多了對身體不好，是不是應該倒出來記住呢？

盡量不要把調味包倒進去，因為含鹽量太高，速食麵只適合緊急情況，一天最多可以吃一次，但不能天天吃。

最後給大家講乙個文中提到的炒速食麵，把麵條放進水裡，煮兩分鐘左右，麵條可以撈出來七分鐘左右，然後準備蔥、蒜、胡蘿蔔、雞蛋，再準備一些青菜，用清水清洗乾淨，然後我們在鍋裡加一點油， 將蒜蓉和蔥放入鍋中炒香，炒雞蛋，然後將麵條放入鍋中翻炒幾下，然後將青菜放入鍋中，翻炒均勻即可出鍋，即為炒速食麵。

速食麵最好煮熟，隨意加入一些蔬菜成分，最後打乙個雞蛋，那麼營養就綽綽有餘了。 用這種方式燒開水，可以蒸發掉一部分棕櫚油2，做速食麵的時候，最好把湯倒出來，然後用開水或其他湯汁混合; 或者最好不要把所有的調味品都放進去，只放一半，再加一點更健康的調味品，不僅味道更好，而且吃起來也更安全。 你可能會問，為什麼要把你第一次浸泡的開水倒出來？

呵呵，我之前已經說過了，大家注意一下，先把麵條放進碗裡，別的食材都不要放，再去開水裡，看看裡面有沒有一層油？ 這層油是表面的一層棕櫚油，吃多了對身體不好，所以應該倒出來，然後放進去，每個人的口味都不一樣，可以根據個人情況加入，再倒入開水， 這樣你就可以更安全地吃它。3、速食麵只適合緊急救援，一天最多可以吃一次，但不能天吃。

4、經常吃速食麵的人，每天應新增1至2個雞蛋，或2至4個糕點、鮮瓜水果（蘋果、梨、西紅柿、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾和培根100克）。 這樣，就可以滿足人體的營養攝入需求。

速食麵浸泡好還是煮好？ 明星意識專案

很多人將速食麵與炸薯條、漢堡包一起歸入垃圾食品，但近日在河南鄭州召開的第六屆中國麵製品產業大會上，專家指出，速食麵不僅不是垃圾食品，而且營養成分比較全面，人體所需的六大營養素一應俱全。

據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡曉松教授介紹，速食麵經常受到人們的批評，認為多吃對健康不利，主要有以下原因：

首先，脂肪含量高，因為大多數速食麵都是油炸以烘乾麵條。 不過，胡教授指出，與炸薯條和漢堡包相比，速食麵中的脂肪含量並不是很高，平均每份脂肪含量約為16%-18%，其中11%是棕櫚油，即對人體健康有益的植物油，而漢堡包中的脂肪含量平均約為30%， 幾乎是速食麵的兩倍。

其次，它含有某些新增劑。 胡教授說，說到新增劑，大家都說虎變色，認為是不利於健康的物質，這是概念上的誤解。 食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，目前狀態允許使用那些經過嚴格測試證明對人體無害的新增劑，每個人都可以放心食用。

三是近來很多人關注的丙烯醯胺問題。 吳教授指出，所有澱粉類食物在高溫烹飪（超過120種）中都會產生這種致癌物質，因此在炸薯條和速食麵中肯定含有這種致癌物質。 然而，他們進行的實驗證明，速食麵中的丙烯醯胺含量非常低，平均每公斤78微克，遠低於世界衛生組織每公斤食物不超過1毫克的標準。

針對很多人認為速食麵沒有營養的觀點，胡教授表示，在速食麵的麵條和調味包中，人體的六種必需營養素——水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素都有，所以營養比較全面。 調味包中的脫水蔬菜基本保留了原來蔬菜的營養，但因為量少而略有不足，但膳食平衡是建立在合理食物搭配的前提下，只要吃速食麵，搭配多一些蔬菜、水果等富含維生素的食物。 目前，國內外正在開發新的營養速食麵，如含碘或鐵的營養強化速食麵、**速食麵、適合糖尿病患者的速食麵等，可以滿足未來不同人群的營養需求

首先，將羊肉煮沸; 其次，放一些粉絲、土豆粉和火鍋肉丸; 最後放速食麵和蔬菜，加入一些芝麻醬、韭菜、辣椒、豆腐、雞精、油，一起煮，味道很好！ 味道上的差異：吃起來的味道也有很大的差異，鍋裡煮熟的速食麵比泡泡吃的好吃，因為煮熟吃能更好地吸水，速食麵會更爛一點。

不過，現在大家的生活都比較緊張，沒有時間還是要泡泡吃飯，很方便。

速食麵的存在是為了方便，沒有餐具，沒有火，只需要熱水就可以吃飯。 雖然煮熟吃總比泡泡好，但有條件做速食麵，為什麼要煮速食麵呢？ 其他麵條不是很香嗎？ 吃太多速食麵是不健康的。

速食麵浸泡後自然更美味，這樣口感會更好，還可以新增一些其他的配料。

我個人覺得速食麵煮得更好，煮熟的速食麵看起來更開胃，質地也更好。

煮速食麵會更好吃，因為在煮過程中，可以提前放入調味包，這樣麵條會更鮮美，煮熟的麵條會更順滑更有彈性。

這是因為速食麵煮熟的時候，水溫在不斷上公升，並且持續保持在100度，也就是說速食麵一直都是在沸水中煮熟的，所以不僅很容易吸收味道，而且瞬間煮熟的速食麵會讓麵條更有嚼勁， 所以當我們吃的時候，我們會覺得味道非常好。但是泡泡的速食麵就不一樣了，泡泡的速食麵大多是泡在熱水裡，一般情況下，水溫不是100度，可能只有七八十度，而且在泡泡的過程中，水溫還在下降，這也導致泡泡的速食麵讓人感覺很容易咬， 而且泡在水裡的泡麵一般都不好嘗，我們吃的味道是泡麵水裡的調味料，所以這個時候味道會大打折扣。其實泡麵的製作方法有很多種，以下方法也比泡泡的速食麵好：

1.用微波爐煮速食麵

不知道大家有沒有試過用微波爐煮速食麵，其實我可以很肯定地告訴你，用微波爐煮速食麵比平常的速食麵還要好吃，但是我們需要注意的是，在微波爐裡煮速食麵的時候， 你必須使用剛剛煮沸的水，放入微波爐後，只需加熱兩分鐘即可。

2.煮速食麵時加入冷水

還有乙個小方法，可以讓我們煮的速食麵更清爽，那就是在煮速食麵的過程中，水煮沸後，倒入少許冷水，水會因為冷卻而停止沸騰，但是在不斷加熱的過程中，水再次沸騰後， 它將使速食麵更濃郁。

3. 炒速食麵

相信很多朋友都吃過炒麵，尤其是在我國北方的燒烤店，炒速食麵比較受歡迎，炒速食麵的味道也很好，但是我們需要掌握火度，尤其是速食麵焯水後，焯水時間不宜太長， 而且炒菜時只需要新增調味料。