如何消除關係？

一段關係是無法抹去的，尤其是一段深厚的關係。

但我們可以試著削弱過去，封印過去，不要讓它影響我們現在的生活。

1.擁抱過去。 不管是好是壞，過去都已經發生，無法改變。

但過多地沉溺於對過去的記憶。 相反，辯證客觀地看待你的過去。 如果它很好，那就是一段美好的回憶;如果它很糟糕，那是一種體驗。

2.愛上這一刻。 放下過去的最好方法，就是珍惜現在。

每乙個清晨的陽光，每一頓美味的飯菜，每一次工作成就，每一次當下的努力，人生都是那麼美好，何必糾結於過去。 旅行、美食、聚會、跑步、及時玩樂、取悅自己、擁抱當下。

3.利他主義的給予。 放下過去，擁抱現在。

不要糾結於一時的得失，多向內尋求初衷和修行。 當你足夠堅強、足夠堅定、足夠自信時，你會發現所有的驚喜和好運，都是因為足夠努力積累的性格和善良。 你對別人好，不是因為你想讓別人以同樣的善意回報你，而是因為你有足夠的能量去溫暖別人，而這種溫暖最終會回到自己身上。

當你擁有它時，請全力以赴;離別時沒有遺憾。

讓過去成為過去，未來即將到來。

如果你愛上了乙個人，你就愛上了一座城市，如果你想忘記乙個人，就離開他們居住的城市。 這應該是最好的方法。

我們一生中總會遇到很多人，也會對那麼多人有真情實感，但我們知道這段感情不會持續下去，也不會有結果，我們不願意忘記到最後。

忘記你所愛的人的最好方法，就是去乙個沒有他的城市，遇見一群不認識他的人，這樣你就可以把他和你的世界分開。

很多人會說，但是他們還是忘不了，是啊，你太閒了，當然有時間去想他。

當你到達乙個新的城市時，不要封閉自己，讓自己結識新朋友，看看這個美麗的城市，學習和鍛鍊。

為了讓自己的生活更加充實，他可以和朋友出去逛街，可以學習新技能，也可以拾起曾經為他放棄的愛好。

總之，做你曾經想做的一切，讓自己每天都感到特別和滿足，累到在床上睡著的地步，相信這樣的日子過了半年，你會忘記你所愛的人。

一段新的戀情會讓你抹去過去。

有什麼值得懷念的？大家都走了，不再是你的了，忘掉它，重新開始，今天你就要結束你的過去，找乙個地方，找個朋友，喝點酒，把過去所有的感情都喝掉，吐出來，排洩出去。

喝醉了直到醉了，醉到昏迷不醒，如果能搞得更好，如果不能，就回家好好睡一覺，明天起床打扮得漂漂亮亮的，開始新的生活。

永遠記住過去的事情，過去的人一定不能留在我們心裡。

扔掉的不是你的，如果你堅持保留你的記憶，最後會傷害的還是你。

你要想想，你男朋友現在如火如荼，他可能左右抱抱，他可能上躥下下，你在這裡傷心哭泣，你不覺得噁心嗎？

你珍惜的是你的，如果不是你的，趕緊放棄，恢復正常，尋找下一段感情，尋找的時候睜大眼睛，最好是看穿對方的心，真誠地相處，好玩就算了，畢竟不年輕了，我們已經到了玩不起的年紀了。

忘記一段關係的最快方法，就是投資一段新的關係，這樣你就會逐漸忘記之前的感情，或者記住你的心已經平靜而堅定不移。

但除非你有健忘症，而且你周圍的人不記得談論它，否則不可能完全抹去一段關係。 <>

這就像一張被烙印過的白紙，無論你用橡皮擦擦得多麼乾淨，上面仍然會有你畫過的東西的痕跡，所以你可以選擇埋葬和忘記一段關係，不去想它，但不可能從你的經歷中完全抹去它。

所以，你要學會把目光移開，才能把心思放在自己感興趣的事情上去學習和努力。 或者全身心地投入到工作和學習中。 或者，也許你去旅行是為了讓你的心情飛翔，讓你的整個身體得到釋放。

然而，最有效的方法，還是重新開始一段感情，用現在的快樂來沖淡過去的不快樂。 學會忘記，學會展望未來，而不是悲傷過去和停滯不前。

開始新關係的方法。 忘記一段感情並不容易，更別說把它從記憶中抹去，除非你的頭被車撞了，你失去了記憶，最好的辦法是開始一段屬於自己的新戀情，與其去愛乙個愛得心碎的人，不如選擇被愛，每個好女孩都有乙個默默愛你的男生， 你可以試著給那個男孩乙個機會。

方法二：如果有機會，可以離開充滿回憶的城市。 如果你現在能夠離開工作的地方，在一座城市找到乙份新工作，你可以離開，因為這個城市承載著你所有的愛情回憶，一定會讓你感慨萬千，而走過的每一天，你一定會有各種各樣的心情，不僅不能忘記記憶，而且更加深刻。

方法3：給自己乙個長假去旅行。 給自己乙個假期，帶著疲憊的身體出去呼吸新鮮空氣，結識新朋友，路上的人或事一定會讓你思考很多，也許經過一番來回的旅程，你會看不起很多東西，知道自己最珍貴的東西是什麼，也會從那段關係中解脫出來。

一段感情是珍藏在心裡的，偶爾回想起來，確實是閒暇時間的一種回憶，想要把這段感情從心裡抹去，難免會對自己做太多，也太殘忍了。

如果你想從心裡抹去一段過往的關係，最好的方法就是通過旅行，把那段關係封印在你的記憶深處，永遠不要碰它。

我可以去那些我想去卻又沒去過的旅遊景點，去了解那裡的風土人情，同時感受人與自然的高度契合，感受人的渺小，也許在這麼大和小之間，我能忘記自己帶來的不愉快的感覺。

當然，也可以去看電影或者看書，沉浸在文藝作品中，不去想過去。 最好選擇一些喜劇型別的電影來平息你的情緒，用笑聲埋葬過去的一切。

當然，最好的方法還是用心去愛乙個人，當你真正愛上乙個人時，過去的感情會在瞬間從我們的腦海中抹去。

忘記一段關係帶給你什麼，並不是試圖抹去它，就好像它從未存在過一樣。 但以後的某一天，當你想到它時，它會和以前的一、二、三、四、五一樣，讓你的心不再有任何起伏。

如果你想從一段失敗的關係中走出來，你需要做的第一件事就是找到你的理智並保持理智。 你不能再讓自己在情感上沉溺於它給你帶來的打擊。

其次，試著把你們倆一起做過的事情再做一次，作為對這段關係的好好告別，告訴自己，這些事情現在和那個人沒有關係，你自己也做了。

另一件事是嘗試成為另乙個版本的自己。 也許你已經為了這段關係改變了原來的自己，需要找回原來的自己，或者徹底放下所有過去的自己，給自己乙個重生的機會。

要擺脫一段你真誠對待的關係並不容易，但如果你決定放手，不要對自己手軟。 你需要告訴自己，在這件事上你不能依靠別人，你只能依靠自己。

你記得，你越是試圖強迫做某事，它往往就越困難。 因為首先，你心裡已經迷失了，你太認真了，你把一段感情看得太當成了人生道路上必須清除的障礙，那麼這件難以形容的事情本身就會在你心裡越來越放大，直到讓你痛苦不堪。

這其實是一首很貼切的詩，所謂山河無路，柳花相輝，別村，這意味著當你全力以赴，努力嘗試的時候，會發現自己還是被困在原地，根本無法逃脫那段關係的陰霾。

但如果你改變心情，正常生活，不再挖出你的思想並試圖抹去它，那麼也許你的眼睛會突然睜開。

感情就是這樣，曾經的回憶是多麼甜蜜，那麼失去它們的時候，你肯定會有多痛苦。 但不管是好是壞，他都是你生活中不可或缺的一部分，你的整個人都受到一種關係的影響，這種關係本身就塑造了我們。

感情終究不是產品，不是你想做的事，痛苦意味著當時有反應，意味著你的愛是真實的，如果有一天它甚至不再受傷，那將是尷尬的。

首先，以適合您且對自己無害的方式放鬆。 如果你在這個時候感到疲倦，如果你認為最好的放鬆方式是旅行，那就去旅行，去找樂子。 如果你認為最好的放鬆方式是睡覺，那就去黑暗中睡覺，不要想其他任何事情。

第二，讓你的生活充實或忙碌。 你必須相信時間真的會帶走你所有的痛苦。

第三，強迫自己放棄。 在一段關係中，你要相信，得不到的並不是最合適的。 不管你為什麼放棄這段關係，如果你們在一起，未來很多年，你們仍然會有比這更嚴重的問題，到時候你們可能會面臨更多的危機，所以強迫自己早點放棄。

第四，尋找身邊更值得珍惜的人，也可以尋找一種新的生活方式。 其實，在情感上受到傷害後，最容易找到新的生活方式。 因為當你的心靈極度脆弱時，你就像乙個孩子，這個時候，如果你對之前的狀態不滿意，在靈魂受到傷害後，很容易調整並立即找到新的生活方式。

當然，這個時候，你要找身邊更值得珍惜的人，看看你是不是更適合另乙個人，就像我們買衣服的時候，你穿得多的時候才知道自己更適合什麼樣的款式。

第五，在受傷一段時間後逐漸建立起自信心。 其實，情緒上的失敗對人的自信心是很有害的，這個時候你的自信心就會下降到乙個頂峰，所以在調整了一段時間之後，想想如何重建你的自信，因為生活還要繼續。

最後，祝願大家一切順利，早日找到新的幸福。

如果你想消除一種情緒，就去喝一杯，喝醉是最有效的，因為酒精不僅對人的身體而且對心靈都有麻痺作用。

買兩瓶酒，約好朋友，喝醉，忘掉所有的壞心情。

如果你想從你的腦海中徹底抹去這種情緒，那麼你就不能再和她有任何聯絡了，否則你將無法忘記它。

為什麼要抹去情緒，不管是好是壞，每一種情緒都是我們生活的一部分，我們不能因為不喜歡它而切斷我們生活的這一部分。

獨自一人去，去乙個安靜的小鎮，欣賞山川，試著讓自己的心平靜下來。

試著忘記，找到你喜歡做的事情，和你的朋友一起走走，做一些有趣的事情，忘記不快樂的過去。

你只能用時間去忘記，或者開始另一種情緒，你可以忘記過去的不愉快的事情，不要過多地糾纏於過去，人總是要向前看。

抹去情緒的最好方法是把感情放在另乙個人身上，這樣你就會抹去你面前那個人的感情。

找一群朋友，去KTV唱歌，唱出屬於自己的精彩，讓你忘記歌聲中的所有情緒，抹去它們。