如何自我檢測是鹼性還是酸性

所有疾病的根源都來自酸性體質，100%得了癌症的人都是酸性體質，如果朋友或者家人有酸性體質，那你真的要注意了，我以前也是酸性體質，但是經過調理，加上日常生活的注意，現在我的鹼性體質很弱， 可以交朋友，我有很多方法可以調節酸性體質，老話說的不是說："疾病成為良藥"呵呵，希望能幫到乙個朋友！ 你可以去藥房買試紙，回去檢查一下一般健康人體血液的pH值應該保持在 如果你有五個或更多的症狀，這意味著你的身體可能會變得酸性1）經常感到昏昏沉沉，尤其是在下午2）緩慢的步伐， 動作緩慢或精力不足 3）一上車就想睡覺 4）稍作運動後感到疲倦，上下樓梯時容易呼吸 5）記憶力減退或注意力不集中 6）經常手腳冰涼 7）容易瘀傷， 身上容易有明顯的斑點或牙齦出血 8）暗沉， 臉上的痤瘡 9）腳癬 10）身體上的濕疹 11）傷口容易化膿 12）四肢瘦弱，但小腹特別突出 13）容易增重，難以控制體重 14）經常發生便秘或不明原因的腹瀉 15）口臭 16）耳鳴 17）抵抗力差， e

你好，人體本身就應該是酸鹼平衡的，這樣人才能處於正常狀態，如果人體在疲憊或生病的時候處於酸性狀態，那麼我們平時就要多吃含有鹼性物質的食物，改掉壞習慣，才能時刻保持健康狀態。

無法測量！！

首先，因為“憲法”不是液體，所以無法測量。

其次，因為“酸性體質，鹼性體質”本身就是---偽科學！！

不，沒有可靠的醫學證據證明“酸鹼體質”，其原理也沒有科學依據。

曾受僱於聯合國糧食及農業組織高階營養師的葛克友說，近年來，他不斷聽到“鹼性食物抗癌”、“鹼性水抗癌”等傳聞。 原因是人有“酸性體質”和“鹼性體質”。 人們認為，“酸性體質的人容易患癌症，鹼性食物和鹼性水可以改變人的酸性體質，從而起到抗癌作用”。

葛可佑說，其實酸性或鹼性人體質沒有區別，一直都是左右之分。 事實上，無論你喝什麼水或吃什麼食物，你都無法改變你身體的酸鹼平衡。

酸性和鹼性食物都是均衡飲食的一部分，對適當的營養至關重要。 例如，他說，胃液的pH值大約是胃是體內酸性最強的器官，但它不是導致癌症最多的器官。

研究發現，癌症的發展涉及許多因素，但到目前為止，還沒有研究證明癌症的發生與飲食的pH值或環境的pH值有關。 這也說明酸性條件容易患癌症是沒有科學依據的。

我們人體的液體種類繁多：細胞內液、細胞外液（血漿、組織液和淋巴液），以及各種消化液、汗液、尿液......富於。 這些液體中的每一種都有自己的pH值，可以通過pH值均勻地測量。

pH值是溶液中氫離子濃度指標的值，一般在0-14之間，當pH值為7時，溶液為中性; 小於7時為酸性，數值越小，酸度越強; 大於7時為鹼性，數值越高，鹼度越強。 在人體的正常生理狀態下，血液的pH值保持在弱鹼性之間。

血液是乙個複雜且自我調節的系統。 血液中含有碳酸氫鹽、磷酸鹽、血漿蛋白、血紅蛋白和氧合血紅蛋白等幾種主要的緩衝系統，它們保證了釋放到血液中並從血液中排出的物質的穩態，只要不超過這些化合物的緩衝能力，血液的pH值就會始終在很小的範圍內波動。

但是，如果長期攝入同一種物質，身體的平衡就會被打破，所以大家應該均衡飲食，多喝白開水。

1.我們人體的各個部位都有嚴格的pH值範圍，這是由我們複雜的酸鹼調節機制維持的。 目的是啟用不同部位的酶。 例如，胃蛋白酶必須在酸性環境中工作。

2.雖然食物的酸鹼特性不足以引起我們pH值的變化，但原因不是它們的酸鹼度不存在，而是我們的身體巧妙地排除了它們。

3.在機體代謝功能衰竭的情況下，機體的酸鹼失衡很快就會對人體造成致命的傷害，所以人一定是特殊的酸鹼體質，酸性過強或鹼性過強都會造成死亡。 （如果身體沒事，除非你不顧一切地死去，否則很難改變這種酸鹼穩態）。

結論：無酸性體質和鹼性體質之分，注意均衡飲食。

1.唾液檢查。 連續三天早上，空腹（包括水，不要喝），將自己的唾液滴在pH試紙上兩滴，兩三秒後試紙顏色會發生變化，半分鐘內與色差卡比對，如果pH值小於7， 說明你是酸性的，如果pH值等於7，說明你是中性體質，如果pH值大於7，小於7，說明你是弱鹼性體質。

2.驗血。 人體的pH值需要通過採血和檢查一些生化指標來判斷，如：血液pH值小於失代償性酸中毒，pH值大於失代償性鹼中毒。

3.尿液檢查。 人體尿液的pH值在極限附近，低於這個值是酸性尿液。 例如，一般痛風患者的尿液pH值介於中間，一些嚴重病例的尿液pH值會更低。

用pH試紙測試。 最簡單的方法是連續三天早上空腹測試唾液，如果pH均勻度低於該值，則為酸性。 酸性體質會導致食慾不振，有些患者會出現睡眠不安的症狀，這是一種亞健康體質。

鹼性體質的人比較強壯，食慾較好，面色紅潤。 鹼性體質非常健康。

影響機體酸鹼度失衡的最重要因素是疾病和藥物，甚至呼吸的過程對血液酸度的影響也比食物大。 部分代謝能量物質會轉化為二氧化碳，與體內水分結合形成碳酸，並進行呼吸作用，使大量的酸隨時進出人體。 這種長期適應下的穩定性，完全不受一瓶弱鹼性水的影響。

沒有酸鹼體質這樣的東西，所以無法判斷。

1.“酸鹼體質”的論點是偽科學。

所謂的「酸鹼體質」從來沒有被科學證明過，十多年來，科學家、醫生、科普家都澄清這是一項偽科學。 食品工程博士、著名科普作家雲無心指出，“酸鹼體質可以看作是偽科學概念”。

中科院生物物理研究所副研究員葉勝說，“如果人與人之間的酸鹼環境真的存在差異，每個人體內的酶都會在不同的pH值下工作，工作效率也會大不相同，因為酶對酸鹼環境非常敏感。 仔細想想，如果發燒幾度，我們的酶系統就要關閉了，讓我們不舒服得要死，更不用說pH值的變化了，所以這是不可能的。 ”

2.食物不會改變人體的酸鹼平衡。

事實上，酸鹼平衡是正常人體內部環境中的常態，一般意義上的飲食並不能改變這一點。 美國癌症研究協會（American Association for Cancer Research）已經闡明了“酸鹼平衡”一詞，他們的研究證明，通過飲食將人體的細胞環境改變為低酸且不利於癌細胞生長的環境是不可能的。

根據美國癌症研究協會的說法，人體的酸鹼平衡受到多種機制的嚴格調節，避免和選擇特定的食物不會改變身體的酸鹼水平，反而違背了科學。

人的體質和鹼性體質的區別也很容易識別，首先，如果要了解不同的體質，人的酸性和鹼性體質的區別在於人體體液的pH結果，如果pH值大於7，則為鹼性體質，pH值小於酸性體質。 <>

如果你感到疲倦或疲憊，則證明您的身體處於亞健康現象，這意味著您的身體可能是酸性的。 但是，這種方法不夠具體和準確，因此可以使用pH試紙進行檢測。 <>

該測試可以每天早上空腹進行，也可以自己完成。 如果pH值連續幾天低於7，則意味著您具有酸性體質。 如果你吃得熱，體質是酸性的，那麼就需要注意，因為我們每個人都有乙個正常的身體，體液應該介於兩者之間，而且應該是弱鹼性體質，而不是酸性體質。

如果身體是酸性的，那麼就要找原因了，有些人因為缺乏運動或嚴重的食物堆積會導致身體的新陳代謝減慢，這會導致生命在胃裡，能及時排出體外，然後就會在體內發酵積累， 這會導致酸性物質進入體液，從而導致人呈酸性體質。<>

酸性體質的出現對身體非常不利，所以我們必須改變這種體質，最好的辦法就是通過適當的運動來消耗運動，然後消耗能量，它也會燃燒體內一些多餘的物質，這樣可以更好的防止酸性體質的出現，而且平時也需要控制飲食， 可以多吃鹼性食物，如香蕉、蘋果等，也有利於提高食慾，對身體有益。<>

酸度和鹼度很容易區分，所以要保持身體健康，控制飲食，避免酸的積累。

。正常人體液的平均pH值為中性或弱鹼性。 低於這個平均值，它被認為是酸性的。

如何判斷自己是否具有酸性體質：第一種方法是感受自己，如果你長期身體疲憊、容易疲倦、憔悴或有其他亞健康特徵，無疑意味著你的體液正在酸化。 第二種方法是使用pH試紙。

最簡單的方法是連續三天空腹測試唾液，如果平均pH值低於該值，則為酸性。

你可以看看你對吃橙子的耐受性。 或者也許它不過敏。 味道濃郁可以接受嗎？ 檢查血液和pH值，如果可以做到，則說明您具有鹼性體質。

實際上，沒有特殊方法可以去醫院檢查pH值。 如果pH值高於7，則為鹼性，未超過則為酸性。

如果你肥胖，你應該有酸性體質。

檢查"血液流變學"，高血脂，高血糖呈酸性。

回答問題以測試酸度和鹼度。

1.你經常食慾不振嗎？

2.你經常在晚上難以入睡嗎？

3.你是否經常早上醒來時精神不振？

4.你每天都感到疲倦嗎？

5.您是否無法長時間專注於工作？

6.您是否經常情緒不穩定，容易生氣？

7.你總是手腳冰冷，四肢麻木嗎？

8.您是否經常出現神經衰弱和記憶力減退？

9.您是否免疫功能低下且容易生病？

10.您是否有容易出血的牙齦和化膿的傷口？

11.您是否經常頭痛、腿痛、肩膀痠痛、背痛？

12.你經常生病嗎？

測試結果分析：

如果您對上述 5 個問題中的 12 個以上回答“是”，那麼您很可能是酸性的。 除了根據上面列出的酸性體質特徵進行自我檢查外，還可以去藥房購買pH精密試紙進行自我測試。 人體尿液中的pH值一般都不錯，建議早上用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現pH值低於5，也說明自己可能是酸性的。

如有必要，您也可以去醫院進行進一步檢查和確認，以便進行對症治療。

預防和改善酸性體質。

酸性體質的產生是由於體內缺乏鹼性物質所致，酸性體質的自我預防和改善可以從飲食開始。 首先，調整飲食結構，保持均衡的營養攝入。 可以多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。

多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純淨水、可樂等。 其次，要保證適量的運動，杜絕吸菸、酗酒等不良習慣。 最後，情緒對體液的酸化有很大的影響，所以保持良好的心情也很重要。

健康事實 – 常見食物的酸度和鹼度。

強酸度 蛋黃、乳酪、糖或柿子製成的零食、鯔魚子、鰹魚等中等酸性火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、忌廉等弱酸度 白公尺、花生、葡萄酒、炒豆腐、海苔、泥鰍 弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、捲心菜、洋蔥、豆腐等中鹼性 大豆、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉、橙子、 士多啤梨、蛋清、檸檬、菠菜等強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。