我問了乙個朋友，女，168，體重160斤，她需要減掉多少斤

40、太瘦不好，最好不要有胃病。

我今年167歲體重 96 磅！ 我覺得我很胖！ 她還必須減掉至少 50 磅。

最好是50斤，那是女神的身體。

幸福的表現不是經歷體力勞動，只要堅持下去，就應該是很有成效的。

40磅。 事實上，失去 30 個是可以的。

減掉 50 磅也差不多。

50左右，體重控制在110以內是完美的！

50磅，保持平衡的體重，不要太瘦。

看看她有多滿意。

16080斤是多少斤，需要除以耐兌的比例。 一般說1公斤等於一磅（或磅），1磅等於16盎司。 因此：

16,080 斤 = 16,080 x 磅。

磅。 168斤 = 168磅公斤。

公斤。 所以，16,080公斤大約相當於磅，這個重量大約是168公斤的211倍。

女生身高168cm時，體重最好在63kg左右計算體重的方法有很多種，有一種非常簡單的方法可以計算標準體重，從身高中減去105得到的值就是重量標準的公斤數。

如果超過標準體重的20%，則為肥胖，需要通過健身和飲食控制將體重恢復到正常水平。

男性：（身高 80 厘公尺）70 = 標準體重。

女性：（身高 70 厘公尺）60 = 標準體重。

所以你的標準體重是：（168-70）*60%=標準體重加減10是正常體重。

標準體重加減 10 20 表示超重或體重不足。

標準體重正負 20 或更高為肥胖或體重不足。