再過兩天，我們就要開始軍訓了，急需找到合適的防曬霜！

實際上，高防曬係數並不一定是好的，我使用曼秀雷敦高達 50 度，但它不起作用。 如果用nivia，一瓶98左右就很好了，很清爽，而且不粘膩。

晚上回來後要注意美白的修復型別。 防曬霜其實可以保證你不會被曬傷，就是太陽又紅又紅，又疼，但要說它不能讓你曬黑，研究也說過，這是不可能的。

mm如果能忍受酷暑，軍訓教官等條件允許，可以考慮穿一件薄薄的長袖單衣穿在身上，沒有防曬霜你不要讓**直接暴露在陽光下，能不能不曬黑，對吧。

玫琳凱為兒童提供良好的防曬霜，並且具有身體素質。

我的**情況和你一模一樣！！ 我也要去軍訓了，準備了三套東西，一套是博美美白系列的美白霜！ SPF25，PA兩個加分項。

用來擦臉，60元有大量的40g！ 雅芳夏日愛防曬套裝，39元**重量45g+45g，但SPF有30，PA是兩個加分項！ 用它來擦拭你的脖子和手臂！

還有嘉雪的防黑防油防曬霜，SPF25，無PA，25元有50g！！ 不過，有些地方只賣15元。 用來揉腿！！

這是乙個樣本！ 我想多注意補水，我不應該曬黑！ 我都推薦經濟易用！

建議用大寶的**不起眼，但效果真的不說。 我用了其中的 3 種，面霜效果更好，但有點油膩。

南韓渡渡鳥可以選擇網上購物**啊什麼的，也可以從我這裡買。

印在防曬霜上的 SPF 代表防曬的持續時間，1 SPF 大約等於 15 分鐘。 下面就給大家推薦一些適合軍訓的防曬霜，一起來看看吧！

最好的防曬霜，有良好的聲譽

排名 防曬產品好感度 1 Anessa 防曬霜 4813 2 資生堂溫和防曬霜 SPF30 2297 3 曼秀雷敦新水霜 SPF25 PA++ 2222 4 Biore 溫和防曬霜 SPF25 PA++ 2157 5 嬌韵詩 Clear Whitening 防曬霜 SPF30+ PA+++1826 6 Sofina Core Beauty Day Protector SPF30+ PA+++1619 7 蘭蔻新款護膚化妝水 SPF30+ PA+++1042 8 Sofina Core Beauty Day 化妝水 SPF24 PA+++950 9 Biore 清爽防曬霜 化妝水 SPF50+ PA+++900 10 ANESA 溫和防曬霜精華（每日）SPF32 PA+++769 防曬霜沒有一整天不脫落的效果;事實上，陽光會削弱和中和防曬霜的有效性。 請每 2 小時（例如在海灘進行戶外活動）至 4 小時（正常工作環境）重新整理一次面部和身體防曬霜。

1.記得隨時重新塗抹防曬霜

抗氧化劑可中和環境汙染物、紫外線和一般新陳代謝產生的有害自由基。 建議每天使用抗氧化劑含量高的精華液，使用防曬霜後再疊加使用（防曬霜是否含有抗氧化劑）。

2.謹慎選擇清潔產品

選擇溫和去角質或含有抗氧化劑的潔面乳。 因為它含有抗氧化劑'清潔產品可以洗掉舊的死皮細胞，啟動修復程式，並準備吸收其他護膚品。

3.保濕、保濕、再保濕

**它是人體抵禦外界侵害的守護者，可以保護我們免受環境侵害因素的侵害，調節體溫，保持內外平衡。 乾燥會破壞最表層，導致敏感、瘙癢和質地不均勻。

4.補充身體所需的水分

確保每天喝足夠的水，減少飲酒量。 多喝白開水，可以幫助身體排毒，促進血液迴圈，讓**擁有乾淨健康的光澤。

此外，夜間睡眠是治癒和修復環境壓力源造成的損害的好機會。 當身體休息時，它開始再生並消除白天積累的毒素。 確保你每天都能睡個好覺！

好像我14歲的時候和你一樣。 但是，有效的防曬霜通常有點油膩和沉重，所以要做好心理準備。 不管是哪種防曬霜，都不能直接塗抹，會傷到你，一定要先擦化妝水，一定要擦。

另外，最好在晚上卸妝，簡單的事情就是購買嬰兒油，在使用洗面奶之前直接塗抹在臉上。 嬰兒油可以在超市Pigeon或Love購買，這些品牌比較受歡迎，不推薦強生。

我個人推薦給水寶寶的防曬霜，至少是安全的。 不要買237ml的綠色包裝，沒有眼淚，沒有油，沒有香味配方中的水寶寶，其實那個比較厚重，很白，如果軍訓時間不長，可以買30ml包裝的，攜帶方便，感覺這個塗層比較輕薄。

最後要說的是，不管是什麼防曬霜，無論SPF有多高，都不可能完全防止曬黑，所以要做好心理準備。 如果你很介意曬黑，有乙個小方法，那就是晚上睡前補充維生素C，對抗曬黑還是有效的，晚上一定要去藥店買哪些維生素C泡騰片，一天一片。 這個效果還是可以的。

我建議你可以用美寶蓮，'紫色'我**喜歡你，我用這個，用完效果真的很好