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初三才開始打籃球,上大學的時候,我是我們系的得分後衛。 所以,只要你願意!!
具體的方法可能每個人不一樣,我的做法是經常玩,經常學習,多注意別人的動作,不斷糾正自己的動作,盡量做出動作,尤其是投籃動作標準,這才是最重要的,如果動作不標準,命中率的可能性不會太大, 而且如果以後想改變動作,很長一段時間都很難。
當然,作為一名得分後衛,你必須鍛鍊自己的體力,因為你必須有很多跑動才能找到投籃的機會。
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沒必要學那麼多,最重要的是練習運球、中距離投籃、上籃,現在練習三分投籃是不現實的。
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籃球,就是玩而已,玩得開心就能打得好,別人怎麼教你也沒用,你要是要感興趣,要是真的喜歡,就不要浪費時間,趕緊拿著球泡在球場上。
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如果你無事可做,就拿乙個球拍,和一些打球的好人交談告訴他們玩的時候帶上你! 平時,我還要練習很多,運球,傳球、上籃、投籃、跳投的基本方法。
它對未來搶籃板很有效。 反正只要你開心就行!
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先熟悉一下籃球,多打。
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玩得更自然就好了,首先要鍛鍊一下身體,好的身體可以彌補技術的不足。
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先學運球,再學投籃姿勢和精準度,再練習突破,最後去籃筐,基本上就是這樣。
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先練習控球,訓練速度,練習投籃和上籃! ~~
練習基本技能很重要!
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我同意練習基本功,我和球沒關係,我必須多打,我已經打了五年了,技術還可以,我還是覺得球拍少了,多打,然後好好練習投籃姿勢,然後練習各種基本功,然後我多打, 我認為好好練習標準姿勢,然後多玩是非常重要的。
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每天跑步以增強體能和速度。 再練習三點。
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對於不能及時練習籃球練習的學生,你會怎麼做?
您好,我已經看到了您的問題,正在整理答案,請稍等片刻
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我14歲時也痴迷於籃球。
我今年 28 歲,已婚並有家庭。 與籃球結緣的十年裡,我在球場上收穫了很多東西,其中很多是課堂上無法給予的,比如:學會與他人分享,合作取勝,勇氣不是蠻力,而是需要站起來的時候你站起來......
以上是個人感受,以下是如何對待兒子。
首先是參與,要理解並有共同語言,當他去打籃球時,你要抽出時間陪伴他。 無論他在籃球方面有多好,你作為父母在場邊給予他的關注和愛比什麼都珍貴。 你要懂籃球這個運動,如果你不懂,可以讓你的兒子給你講解。
這樣一來,你們之間的共同語言就會越來越多,他會覺得你和其他教條主義的中國傳統父母不一樣,他會為你感到驕傲。
其次,指導大禹治水依靠疏浚而不是堵塞。 健康的運動是好的,但沉浸其中是不可靠的。 解釋偉大的真理,並要求他服從!
每週給一定時間打籃球。 如果你的學習有重大進步,你可以花更多的時間打籃球。 如果你能證明他的學習倒退和打籃球之間有直接聯絡,並且能說服他的心,你甚至可以“封殺”他。
但你必須能夠說服人,攻擊他們的心,否則即使你把他綁在書前的椅子上,他的心也在球場上,結果必然會超過損失,甚至影響到父母和孩子的關係。 非危言聳聽。
三是要有策略,條件允許的時候,可以在央視轉播NBA經典比賽的時候錄下來,有大量閒暇時間的時候陪著他。 把這個活動作為對他學習進步的獎勵,作為溝通感情的橋梁。
第。 四、五、六......健康科學有很多很多有效的方法,所有的原理都是一樣的,乙個必須攻擊心臟,另乙個必須被引導。
最後,我必須提醒你。 不要把你的對錯和價值觀強加給他,否則後果一定是痛苦的。 14歲是花的年紀,你擔心他今天打籃球,你擔心他明年春天來的早戀,你擔心後年去上大學。
孩子發展的每個階段都有獨特的問題,是不可避免的。 你要做的就是按照客觀規律正確引導,而不是“皇上不著急,太監著急”去做一些無益的事情,畢竟他是自己未來生活的主人。 偉大的愛是安靜的。
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我不認為他有什麼必要放下籃球,身體是革命的資本。 適度運動是有益的,可以和他約好運動時間,稀疏的效果總是比阻擋好!
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不需要太長時間,打籃球的孩子應該比不打籃球的孩子長高 4 到 10 厘公尺。
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你可以限制他能打球的時間,也可以用它來誘導他好好讓他把籃球當成自己的強項,只要你不耽誤學習。
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讓他每天玩半個小時,不要玩太久,他只是精力太充沛,不能只學習,身體也很重要!
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為什麼他必須放下它? 叛逆的孩子越是放任自流,就越適得其反。 你要告訴他,不是他不能玩,而是他必須每天有時間規則,比如每天一小時(面議),不影響他的學習。
不要勉強他,不是他不明白真相。 好好和他說話,他會理解你的。
祝您的孩子全面發展。 和他成為朋友後,這個問題可以很好地解決。
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其實不是放手的坑,我以前就是這樣,只是乙個孩子的小愛好,引導他區分不玩和學習,總比放手要好。
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父母為什麼會這樣,從孩子的角度來看,有乙個愛好是很重要的,事實證明,愛好是陪伴自己的最好的伴侶,可以受益一輩子。 你要向他解釋學習的重要性,如果將來想好好玩,考上更好的大學,就會有更多的發展空間,這樣他才能設定乙個崇高的目標,而不是扼殺自己的愛好。
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我不認為告訴他把籃球拋在腦後是一件好事,最好是工作和休息結合起來。
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告訴他上學的壓力,比如誘導他,以後不認真學習會對他的生活有什麼影響,讓他打羽毛球或者其他運動,沖淡他對籃球的痴迷,給他買一些有趣的文化書籍,放在他的床邊,讓他對文化學習感興趣(初中最主要的是不要試圖成為乙個書, 因為初中的事情太簡單,沒有必要,但要利用這段時間充實自己,比如了解國家大事、關注科學、體驗社會、涉史等)。
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三十六行,行是冠軍,如果你真的喜歡,就讓他走吧。
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打籃球不是一件好事,你給他乙個固定的時間,不久之後。
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為什麼要放下籃球? 學校還有籃球場,你為什麼不讓他去上學呢?
成績不一定很糟糕! 不要為了打球而逃學,只是不要完成你的家庭作業!
要是不能讓他打籃球就好了!打斷他的手!
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你只要告訴他,姚明還在上大學,他現在不讀書,以後還得讀書!
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你好:基本的籃球技能]。
1)控球技巧。
1.占有。 2.軀幹運球。
3.脖子運球。
4.單腳運球。
5.將球在台階上來回丟擲。
6.膝蓋運球。
7.運球穿過 8 字形。
2)高階階段技能。
佯攻。 1.擺動腰部。
2.舉起雙手,開始行動。
3.球和腳的方向相反。
4.假鏡頭。
5.擺動你的脖子。
6.停。 3)突破技能和反突破技能。
1.向前推,邁步釋放球,並靠在休息處。
2.向前跨度,連續後向運球。
3.近距離換線,右手左側運球。
提交的內容太多,但如果你想看,你可以訪問以下**:
比賽中的技能和基礎知識:
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1.拍攝注意事項。
2.你怎樣才能提高你的投籃命中率。
3.用乙隻手當場射擊。
4.如何跳投。
5.傳球的幾種方法。
6.如何運球。
7.如何控制球。
8.如何成功偷竊。
9.滑動防禦。
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多看比賽。 多看看NBA......
也許你先學會打半場街頭籃球。
接到對方球員的籃板球後,可以把球帶出三分線,也可以自己傳出去再打一次進攻。 如果你錯過了自己球隊的頭球。 你可以自己搶籃板,也可以把籃板傳出去......
2次... 應該是兩次運球,具體來說在地上接球後,如果拿在手裡停下來,就可以再次運球了。 但我不能再把它拿在手裡了。 否則,這是違規行為。
打手。。。 當別人運球或投籃時,你擊中了他的手。 它被稱為暴徒。 其他人也會讓你的手更大。
走。。 比如你三步走到籃筐,你只能走兩步拿球跳起來再扔。 然後著陸加起來總共有三個步驟。 不能再多了...... 其他人喜歡漂移鏡頭和類似的東西。
還有更多規則即將到來。 這就像三秒鐘。 什麼接住了球。 什麼用球打人。。這些將是更多的點選。 還是必須在實戰中學習
呵呵。。。 我曾經是乙個什麼都不懂的菜鳥...... 已經一年半了。 這將是一場精彩的戰鬥。。我已經玩了很多年了...... 這是我們班的首發前鋒。 我也祝你成功
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你去這個**看看,應該有你需要的東西。 至於你的問題,那就太籠統了,畢竟籃球是一項發展多年的運動,就算我回答一萬字,也不會是乙個完整的答案。 所以,自己去看看吧,希望你在籃球中找到快樂!
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如果你想知道一些事情,你必須詳細說明。
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籃球分為基本技能和天賦。
基本功:首先訓練體力、耐力、身體協調、基本運球、基本投籃和基本身體對抗,簡單來說,就是先練習身體和基本球技。 下面有天賦。
天賦優勢主要包括身高優勢、力量優勢、速度優勢和球感優勢,看看你有什麼天賦優勢,然後關注什麼位置,還有一些天賦不同的人,比如跳躍,比如視野開闊,就是找出自己最擅長的。 每個座位的基本技能都不同。 因為你沒有說你的身體狀況,我不知道你適合什麼位置,關鍵是要打---打,你打多了就知道了。
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你好,我也是籃球愛好者,技術還可以! 其實我沒什麼感覺,只要經常投籃,練習一下手感,就會發現運球其實就是這麼簡單! 籃球運球的基本方式無非就是急停轉身、胯部、背盤帶、、、這是最基礎的,有手感就想運球就運球多少!
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首先要有熱情,要有實踐的意志,不能著急,要徵求意見! 多看NBA比賽,看看他們的技術,看他們扣籃,這樣你就可以建立堅實的信心和表現的慾望,並開始鍛鍊吧! 有了力量,可以先玩弄自己的身體 擁有好身材也是令人羨慕的 主要練習上肢和彈跳 蹦蹦跳跳最好是跳步 上肢可以做俯臥撐 自由鍛鍊腰部力量!
非常有用! 記住:要打好籃球,你需要有信心和想象力!
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通常,網路上有很多理論,你也可以讓你的朋友給你打電話,畢竟你可以很快學會,但最重要的是,當你多觸球和練習時,你會學到更多。
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最基本的東西是運球。 首先,找到感覺,慢慢來。 其次,射擊動作要規範。 一開始很難習慣。 只要堅持一段時間。
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如果你看到別人打得有多好,你可以問他打籃球多久了。
你打得越好,你練習得越多,即使是街球,那種花哨的,也要付出很多努力。
投籃和運球一開始會很酸,如果堅持乙個月,你基本上可以運球,但要把球和球融合在一起,就需要更多的努力了。
《灌籃高手》講述的是外行人成長為籃球運動員的故事,其中包含了很多籃球的基本元素。
包括技能、體力和技術的訓練,櫻木花道在熟練射擊之前練習了 20,000 次中距離射擊。
流川楓的射門是 200 萬次訓練的結果。
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打籃球可以排出廢物,出汗是由於空氣溫度或體內溫度公升高引起的,引起汗紋分泌。 運動過程中身體產生的熱量急劇增加,運動員主要依靠汗水來調節體溫的平衡,同時也排出一些廢物。 >>>More