喝酒真的能減輕壓力嗎？ 喝太多壓力可以減壓嗎

減壓是可能的，但並非總是如此。

很多人其實都知道酒精不好，但酒精確實能麻痺大腦，在一定程度上可以讓你在想喝醉或者有點清醒的時候，把平時不想說或者不敢說的話傾吐出來，也算是一種傾訴的領悟， 這自然可以減輕壓力。另外，幾杯豐盛的烘乾，確實很英姿颯爽，氣氛決定，總會讓人不經意間膽大妄為，什麼困難煩惱不當回事，所謂“酒烈烈勇”。 但這樣做是有前提的，那就是有人願意和你一起喝酒，有人願意聽你說話，不管你是胡說八道還是真話。

否則，當乙個人壓力大、不開心的時候，他就坐著喝酒，難過難過的時候只能嗆到肚子，自己默默地承受著，想想就很寂寞，不僅達不到減壓的效果，反而會適得其反，讓他更加鬱悶。 <>

用酒來消除憂愁也不是沒有道理的，有人說喝醉了，醉了又醉了，無意識，煩惱，壓力，不愉快都留下了。 我個人認為這不叫減壓，這叫逃避，而且是無意義的短期逃避，不僅不能解決問題，還會傷害身體。 當酒醒來時，煩惱還在眼前，頭痛嚴重到一切都是徒勞的。

所以，我個人認為，喝酒緩解壓力，只適合和知己、知己一起喝酒，幫你說出想說的話，緩解內心的壓抑。 喝酒在於一起喝酒的人，不在於他們喝了多少酒，不是說他們今天心情不好，壓力大，只要喝點酒，就能緩解心中的壓力。

我認為如此。

就在前天！ 我也喝了。 因為最近壓力很大，找房、租房、工作、生活、財務等等，都是壓力。

我以前住在暗室裡，乙個月幾百塊錢，但一年四季都看不到太陽，濕度高，人多，環境也不是很好。 特別是在早上，你不需要設定鬧鐘，有人會叫醒你。 他們一大早就上班，六點半下班，隨著“彭”的聲音關上門; 乙個是七點鐘走“彭”，另乙個是七點半走“彭”。

這樣一來，我根本不用設定鬧鐘，一天下班就會有人叫醒我，我9點上班，7點50分起床，這樣我就算困了也能醒來。 這就是我要改變它的原因！

然後我開始找房子，看著房子，神奇地，我愛上了乙個，環境，價格。 但是前乙個呢？ 押金不予退還！

所以我想該怎麼辦？ 我不知道我能不能轉租就租出去！ 只是胡思亂想，找朋友來解決你的疑惑。

就算你願不願意租房，她也跟我分析，她告訴我，我能租房，經濟可以好轉; 乙個月內可以出租; 慢慢來，不要想太多，所以我聽她的，先設定那邊，然後轉租這邊。 第一天沒人問我，第二天就有人問了，進展順利，那天晚上看房子就租了出去，昨天就給了她。

但不知道為什麼，明明一切都進展順利，可是我還是睡不著，心裡很鬱悶。 然後那天晚上我去散步，想喝酒的時候，就叫同事出去喝酒，我喝的不多，但是我喝了三瓶，回家睡覺了。

喝了一點酒，然後睡得很好，最近壓力減輕了很多，昨晚睡在新房子裡，感覺不錯。 所以有時候喝酒可以減輕一點壓力，至少對我有幫助。

不，這只是乙個頭痛。

如果你喝酒，你只會越想越想，你可能會想一想，如果你想一想你非理性的自己，你就會知道它是否有用。

喝酒就是喝酒，沒有那麼多噱頭。

不建議通過飲酒來降低血壓，因為這只是暫時的。 少量飲酒會引起外周血管擴張，血壓會有所下降，但大量飲酒，尤其是烈性酒，會導致血管收縮，加重外周阻力，導致血壓公升高。 此外，酒精會對肝臟和胃腸道造成損害，應避免。

注意休息，保證睡眠，加強運動，強健體質。 吃清淡、低鹽、低脂肪的飲食，控制飲酒和戒菸。 建議飲用少量低酒精度葡萄酒，例如紅葡萄酒。

沒有。 無論是自欺欺人、飲酒過量還是對身體有一定影響，盡量少喝酒。

喝少量的酒，在短時間內降低血壓！ 儘管研究表明，少量或適量飲酒（每天 10 至 30 克酒精）的人的血壓水平低於不飲酒或戒酒的人。 低劑量的乙醇可以在一定程度上降低血壓，但對它是否對心血管系統有保護作用尚無定論，因此不建議任何人開始飲酒或經常飲酒以預防心臟病。

這種說法是沒有科學依據的，其實只是謠言，不該相信，因為喝酒不能降血壓，反而會產生一些其他的影響，這確實是自欺欺人。

聲稱飲酒可以降低血壓是自欺欺人。 因為酒精對血管的危害很大，不容易引起血管動脈硬化、斑塊或血栓栓塞，還會引起血壓公升高。

適量或少量飲酒可以降低血壓，這真的很有效，因為酒精中含有乙醇，進入人體後會直接作用於血管的平滑肌，起到降血壓的作用。

如果我們在生活中大量飲酒，很可能會造成無法彌補的損失，因此我們必須在生活中養成健康的飲食習慣，為了更好地保護我們的健康，我們也應該遠離菸酒。

1.少量或適量飲酒的人比不飲酒或戒酒的人血壓水平更低。

因為低劑量的乙醇進入體內後可以降低血壓，但需要注意的是，乙醇會對我們的心腦血管系統產生極其不利的影響，所以為了更好的保護患者的健康，很多醫生也會建議患者戒酒。

2. 過量飲酒對身體有什麼危害？

人體是乙個非常複雜的機器，過量飲酒也會導致不清晰，所以我們在生活中要學會嚴格要求自己，同時也要注意，過量飲酒會導致體內大量酒精的積累，降低降壓藥的抵抗力， 並且干擾了降壓藥的功效，所以大量的酒精也會對我們的身體產生極其不利的影響。

3. 我個人的看法是什麼？

每個人在生活中都會有一定的問題，所以一定要學會了解自己的身體狀況，如果經常出現高血壓，一定要及時去醫院治療**，只有嚴格要求自己才能從根本上解決問題，為了更好的保護自己的身體健康，最好在生活中定期去正規醫院做體檢， 只有了解自己的身體狀況，才能更好地開出正確的藥，避免其他問題。

這是自欺欺人，因為很多人認為它含有酒精含量，可以殺菌和燃燒脂肪，所以他們認為它可以降低血壓，但實際上，它根本沒有效果。

因為自欺欺人是不科學的，是因為喝酒後會攝入乙醇，乙醇代謝的過程會轉化為乙醛，有擴張毛孔和血管的作用，但這種現象並不持久，幾個小時後，血管會重新收縮，血壓會明顯公升高。

當你喝酒時，你的血液迴圈會增加，你的血壓會下降。 然而，僅僅幾個小時，酒精就會被代謝成乙醛，這會收縮血管，使血壓公升高，使心肌梗塞和腦梗塞的風險增加數倍！

因為有些人已經嘗試過這樣的方法。 這真的很有效。 因為喝酒可以緩解疲勞，促進腸道消化，降低血壓。

喝酒可以放鬆心情，暫時拋棄生活和工作的煩惱，可以起到緩解壓力的作用。 但是，喝酒容易傷害身體，而且大部分人都容易喝多了，所以不僅壓力還在，身體也受到了傷害，所以適量飲酒，控制住嘴巴，適當喝點酒，讓自己開心是可以的。

建議通過其他方式釋放壓力，如物理**，如PSA、按摩、花浴或鹽浴，以緩解壓力和壞情緒。 平時沒事的時候，也可以通過拍拍身體來緩解壓力，身體兩側可以自上而下對稱地拍打身體。

豐富自己的愛好，如果能有意識地豐富自己的愛好，暫時拋開心理困擾，讀一本自己早就想讀的好書，甚至專心做自己的愛好等等，對於緩解壓力、恢復積極情緒是很有好處的。

和你的朋友、同學或親戚談談你最近遇到的一些事情，這樣你就可以得到他們的意見和安慰和鼓勵，壓力就不會那麼大了。

是的！ 但要適量飲酒。

當壓力很大時，喝酒確實是一種減壓方式。 但是，有必要知道酒精對大腦神經有麻痺作用，因此建議適量飲酒。

借酒淹沒憂愁更是愁眉苦臉，心裡壓力大到喝不下。 ......

喝酒並不能真正緩解壓力，只是借助酒精暫時麻痺自己，暫時忘記煩惱，其實造成壓力的事情還是像以前一樣存在。 不宜用酒精來淹沒憂愁，不僅會傷害身體，而且容易因醉酒而發生意外。

飲酒只會麻痺神經，不能緩解壓力......該面對的，還是要面對的。

不，練心是關鍵，練心才是王道，喝酒喝死自己。

還行。 這只是暫時的。 當你醒來時... 這很難說。

喝酒傷了身體，又麻木了，舉杯消愁更傷心，不如找個時間和朋友出去旅遊，看看風景。

我個人認為是用酒精來驅散我的悲傷，用酒精來麻痺自己，更好地釋放我在工作中的壓力。

你好，調整心態，用一顆平和的心面對一切。 命中有時必須發生，而命中不會一直強迫它們。 放手，你會快樂的。

乙個醉漢可以緩解一千個悲傷，乙個人醒來並摧毀一切。

是的，麻醉心靈，放鬆身體，緩解壓力。

真正的啤酒花啤酒很好，不要喝。

長期喝啤酒可以增加血脂，但沒聽說過可以降血壓。

喝酒不是緩解壓力的，只是短暫的麻痺和放鬆心情，對你的健康不利，因為我對自己的工作和親人的感受感到失望，請不要看表面，謝謝你踩在上面。

酒精可以緩解壓力，也可以給你帶來壓力。 通過喝酒來減輕壓力，人們實際上是在積極飲酒; 在現實世界中，人們面臨著不得不喝酒的被動飲酒的情況。

喝酒會降低血壓嗎？ 聽聽醫生怎麼說。

如果平時喝少量的酒，確實可以起到軟化血管的作用，而軟化血管可以起到降血壓的作用，但是如果想降血壓，還是應該用藥**。

少量飲酒未必能降血壓，但有可能公升血壓，酒精不利於降血壓，這是肯定的，關於血壓一定要聽醫生的意見，聽從醫生的建議，不要想一些奇怪的方法，這可能會損害你的身體。

少量的酒精可以起到軟化血管的作用，從而達到降血壓的效果，但是如果想控制血壓，最好服用降壓藥，尤其是對於高血壓患者。

少量飲酒並不能降低血壓，飲酒也不是一件好事。 不管多少，觸控它都會使血壓公升高。 這只會讓你的血壓問題變得更糟。

少量的酒精可以很好的降低血壓，這樣血壓可以很好的控制，不會公升高，所以平時少喝酒也是很不錯的。

少喝酒可以降低血壓，而酒精的熱量很高。 它可以使心跳加快，血壓公升高，所以不要喝酒，多吃水果。

很多人認為喝酒可以降低血壓，他們也以喝酒降血壓為藉口喝酒。 飲酒會降低還是公升高血壓？