如何防守快速射門的對手？

取決於你在防守時的移動速度、身高等。 打球，只要盡力而為，有很多人無法阻止。 慢慢地，從實際經驗來看，它會越來越好。 沒有什麼不露面的，如果你現在不能阻止它，那不代表你下次不能阻止它。

我認為基本上是雙手張開，近距離防守對投手有一定的影響。

夥計，如果你真的狠心防守對手，我可以建議你以下幾點：第一，既然加上了對你的投籃準確度和反擊，一旦他投籃得分，你可以一直繞著他走，給他半個身子，到處跟著他，一定不能讓他接球，只要他拿不到球， 一切都很容易做到，這需要你的身體足夠強壯和堅定。第二，如果他接球，你要卡住他的底板，讓他難以跳躍，如果他向後傾斜，你就要學會封住他的眼睛，當然不要戳他們的眼睛。

如果射精準，就得把他粘死，一般來說，不要讓他在最熟悉的地方，用最舒服的方式投籃，你的防守基本就成功了。

降低體高，跟上人步伐。

不要拉得太遠，有近距離防守，防止他接球。

如果你明白了，用你的胸部推他一點。

當他投籃時不要掩護球。

封住他的眼睛，最好大喊大叫嚇死他。

封住眼睛時不要遮住眼睛，只是閃過他。

靠近防槍，放突破。 不要讓他舉手撿球，準備舉手時準備刀球。

在一樓，我贊成你的方法。 然而，那個人的名字叫肖恩。 巴蒂爾，而不是巴蒂爾。

真的是蒙住了眼睛。

它有效。

捂住眼睛！ 這個賊靈！ 誰用誰知道！

精準到籃筐，沒有招數，就是乙個，堅持防守，最好不要讓他接球。 如果你不放開鏡頭，你就無法阻止一切，你必須集中注意力。 萬一你遇到乙個突然可以投票的人，呵呵，你就接受你的命運吧。 你回去的時候就打他。

緊緊貼在防突起物上，讓裡面的人夾住它。

動作要點：右手手指自然分開，手掌空空，握住球的部位在指根以上，左手握住球，右臂彎曲肘部，將球放在右肩上，前臂垂直貼地，雙腳前後或左右張開， 雙腿微屈，重心落在雙腳上，射擊時，視瞄準點，下肢著地發力，肘部向前抬起，手臂伸展，手腕向下壓，食指和中指用力拔球， 球通過指尖丟擲，身體隨著射擊動作向上伸展，腳後跟微微抬起。

要求：整體連貫協調，球的弧度要高。

容易出錯：肘關節抬得不夠高，手腕向後彎曲過，擊球時手腕沒有壓下，拔球的手指不對，全身用力協調。 拍攝時，習慣上將腹部和腿部收起來。

校正方法：雙手反覆原地跳躍，單手觸藍板; 奔跑跳躍觸藍板; 運球並停下來跳投籃筐。 重點是不要收起腹部和腿部。

快速拍攝方法、提示：

按順序拍攝。

良好的拍攝節奏可以讓你輕鬆拍攝，拍攝速度也會提高。 節奏可以通過不斷的運球和隊友傳球來實現。 節奏越快，射擊速度越快。

不要猶豫，隨時拍攝。

如果想提高拍攝速度，一定要毫不猶豫地拍攝，膽小就很難讓拍攝速度上去。 你要冷靜，一有機會就要馬上出手。

固定手進行拍攝。

只有固定鏡頭的手形，才能進一步提高拍攝速度，但如果手形不固定，經常變化，就很難提高拍攝速度。

要有足夠的信心。

有些人因為缺乏自信而拍攝速度較慢，這使得他們的拍攝速度難以提高。 要時刻相信自己，不要害怕丟球，堅信只有多投籃才能提高投籃率。

平時訓練準確，但比賽中訓練不準確主要是心態問題 心態分為兩個方面，乙個是你是乙個容易緊張的人，這樣更容易解決，多打比賽，適應多！ 另乙個是相對緊張的問題，比如不重要的比賽或者對手很弱的時候，你會很準確，一旦對手很強，你就不會準確，不一定是對手在防守上比較嚴格，也許你的心態有問題，就像我們和職業隊員一起玩一樣， 他們幾乎讓你感覺像是百桿，但他們打過職業比賽，很多空位都扔不出去！解決這個問題的辦法就是多玩遊戲，這證明你不是很準確！

除了心態，還有技術動作！ 但我不會告訴你確切的拍攝方式，因為有數以萬計的鏡頭可以談論拍攝，談論微距。 中國球員有乙個很不好的習慣，就是投籃很慢，一站，兩看，三拍，平時可能很準，一旦有防守就不准了，朱方宇以前射門準確，但是很慢，後來他拼盡全力改變自己，現在射門速度很快，至於命中率， 也就是接球時的接球技術動作是否合理，這就引出了下乙個問題 理性 接球時的技術動作是否合理，合理選擇投籃機會是決定你投籃命中率的關鍵 艾弗森非常精準，但他的命中率很低，而且他的**大部分都非常勉強， 所以命中率低不代表他不準確，二是他的機會選擇不合理！

還有技術動作的銜接，從接球到你最後的投籃，雖然可能快到1秒就能完成，但是他有幾個非常重要的技術環節，決定了你的動作是否拉伸連貫，也盯著你的投籃命中率能上公升到什麼高度！ 多練習！ 這才是最重要的，你認為自己很準，但有時候你準，有時候你準不准，最根本的原因是你不是很準，所以你會因為遊戲過程中客觀環境的影響而失去命中率！

不管效果如何，最終，你的手部肌肉和整個身體肌肉中對那個動作的記憶喪失或模糊是倪的低命中率的根本原因！ 因此，多練習才是硬道理！ 尋求收養。

1.作用方法; 雙手持球與雙手將球傳到胸前基本相同。 肘部自然下垂，將球放在胸前，看著瞄準點。 前後或左右張開雙腳，稍微彎曲膝蓋，將重心放在雙腳之間。

2、射門時，雙腳踢地，伸展腰腹，雙臂前上伸展，兩隻手腕同時向外轉動，用拇指微用力按壓球，用食指和中指撥球，使球從拇指飛出， 食指和中指。球被擊中後，腳後跟抬起，身體隨著擊球的方向自然伸展。

3、動作導向賣點：投籃時，推伸腳踝、膝蓋、臀部，雙手勻速遊樂，手腕外翻，手指撥球。