如何處理自閉症和懷疑？

這是我諮詢過精神科醫生的乙個問題。

以前我是這樣，但在過去的兩年裡，我慢慢好起來了。 我覺得個人試圖不成為自閉症是徒勞的。 相反，你越是多疑，你就越不相信，你就越會暴躁。

因為，這種人其實心裡很善良，處處為別人著想，結果處處變得敏感，不能一直和別人相處，就是因為心裡太累了。 更不用說社會對我們不公平了！

做到這一點的最好方法是變得更強大。 是的，改善你的工作或學習，不要放棄自己。 這樣，即使你獨自一人，你也會在精神上和物質上受益很多。

當你真正站在別人面前時，你身後的人自然會跟著你，即使你不想社交，也很難，這樣你才能慢慢接受別人，眼前的人會更容易看到你的善良。 例如，樓上。

所以，盡力而為。 當你遇到不明白的事情時，要厚著臉皮去問和學習。 慢慢地，沒有人可以忽視你。

另外，要堅持不懈。 我們的歲月真的很短。

我理解這種困難，我真的希望它能幫助到你。

雖然你說自己患過抑鬱症，不知道你有沒有接受心理**，但是你現在的情況我覺得不是很嚴重，你現在害怕的應該是過去留下的心理陰影，既然你寫了那麼多自己的東西，那就說明你主觀上還在控制自己的情緒和思考， 而想要開始新的生活，這應該不難，你要對自己有信心，你要活得有活力，要有勇氣去面對傷害你的人，你還年輕，所以美好的生活才剛剛開始

雖然你的問題不是很嚴重，但如果你繼續這樣想，可能會傷害到自己，而且心理疾病還是很難對付的，我想你自己已經意識到了。

祝你好運

學會感同身受，多站在別人的角度思考，問問自己，如果我是他，會發生什麼？ 生活應該按照自己想做的去做，照顧好自己的內心，真正了解自己。 所謂自我封閉，只是你對自己的評價，別人可能不這麼認為，君子之間的友誼輕如水，這是真的，我親身經歷過。

其實沒有必要強行改變自己，每個人都有可以創造的東西，也許你的時間只是為了了解自己的本性。 如果乙個人真的做了他認為自己想成為的人，就很難成功。 想想看，來吧......

其實這對你的身心是很不好的，影響身心發育，如果繼續這樣下去，你可能會抑鬱，其實大家都是一樣的，都是平等的，只要你真誠地對待你的朋友，多出去看看，讓自己更開朗......你還是要多交朋友，真誠地對待他們 他們會好待你 人總要活下去 但煩惱和快樂隨時都會出現 你現在多了1分鐘的煩惱，失去了1分鐘的快樂機會 你自己的心態很重要 有些人整天在表面上傻笑 但他們心裡可能並不快樂 調整他們的心態，勇敢地面對一切 這是你走向成熟的方式 每個人都會遇到但要克服它 但你必須停滯不前 浪費這次挫折給了你成熟的機會，做你該做的事，做你自己，加油！！

不是每個人都不喜歡你，你試過喜歡他們嗎？

如果你願意去問你心中的困惑，那當然不是自閉症。 我只是沒有找到一種與人溝通的有效方式。

你不必改變自己，只要展示真實的自己。 每個人的魅力都不一樣。

你必須快樂並願意融入社會，而不是刻意功利。

溝通，有事就和朋友溝通。 可以有很多朋友，一兩個知己就足夠了。

放輕鬆，不要給自己太大壓力

其實我也是這樣的人，也許我幫你解決問題，我只想說出我心裡的想法，一開始我還以為大家都不喜歡我，好像是故意迴避我一樣，我給你舉個例子，比如我一直以為小A（用字母代替字母， 但這是真的）似乎有點刻意迴避我，然後我換了個地方，我被安排在小A旁邊，然後我認識了他，我問她為什麼迴避我，她說："我沒有瞞著你，原來在不認識你的時候，我一直以為你是乙個不太平易近人的人，天天在那裡和自己玩，總覺得你是乙個不喜歡和別人相處的人，現在才知道你是那麼好相處的"我這樣說的意思是，有時候我們應該主動與人打交道，告訴他們我是乙個好相處的人，但實際上，你認為別人討厭你只是乙個主觀的猜想，你必須在與他人的關係中克服它。

煩惱在所難免，有朋友總是好的，人一輩子很難交到知心朋友，人有缺點，我們不能要求別人完美，更何況自己也做不到。 試著輕鬆接受它。

我和你初中的時候一樣。 當我發現自己的問題時，我結交了更多的朋友。 參加更多派對和活動。

慢慢改變你的性格。 你也可以強迫自己發表公開演講什麼的，鍛鍊你的膽量。 閱讀更多勵志書籍。

檢視您的更多優勢。 我現在出去工作了。 這份工作也是從三十多個競爭者中選出的。

只想做。 如果別人可以，你也可以。

自卑？ 就算別人都強，沒人能幹，也沒人帥，那又怎樣？ 不一樣，都是人！ 你所擁有的，他們不一定擁有！

內向、沉默、自閉症？ 多看笑話 既然想改變自己，那麼這三個都不是問題！ 只要你想說話，你就不會沉默 好吧，如果你不知道該說什麼，就看看**，比如“如果，房子”之類的** 如果你覺得不夠幽默，你故意讓自己思考一些事情，發散你的思維

多疑更是無聊！ 你懷疑什麼？ 懷疑別人做了什麼？ 他做了什麼，對你有什麼影響？ 我們不怕影子！！ 他做他的，我會以同樣的方式回應所有的變化！

在這個時期，我們最需要的是他人的認可、鼓勵和幫助。 當我們不斷得到別人的認可時，我們就會慢慢變得自信和外向。

如何獲得他人的認可，改變自卑傾向？ 最好的方法就是幫助別人，幫助有需要的人，在幫助別人的過程中你學到了很多，會學會用心愛你，當別人度過難關時，我們會感受到發自內心的喜悅和成就感。

幫助你周圍的人實現你的願望或做志願者，我相信很快你就會為自己有多優秀而感到自豪。 你會發現你有很多優點。

你還在讀書！ 我覺得暑假去上班一次，會有很多變化，還不如當個售貨員。 這會讓你變得大膽，而大膽比什麼都強大。

此外，與學校的同學和朋友交流。

不要懷疑任何人，因為別人的事不關你的事，你只需要照顧好自己。

我還和同學朋友一起去超市購物。

只是不要把自己封閉起來，不要讓別人進入你的世界。

那麼你就永遠不會改變自己。

你有點自閉症，也許你沒有很多親密的朋友，你很少和朋友出去玩，或者不太喜歡與人交流？ 根據你所說的話，我相信你一定對自己有某種自卑感。 要想改變現狀，首先要了解自己。

你的懷疑都是因為你對自己缺乏信心，與別人無關。 也許你想不出什麼，或者你有想法，試著找個親戚或密友談談。 出去多出去玩什麼的會比較好，接觸少的時候也會這樣，就像我小時候一樣。

我覺得挺好的，乙個人沒有錯！ 朋友不貴！

自然，他有精神疾病，他非常缺乏安全感，控制欲很強，而且充滿暴力傾向，所以建議及時尋求專業心理諮詢師的幫助。

鼓勵他多出去走走，多接觸人，培養他的好興趣，讀書什麼的。

咱們拿這個去醫院看看，做個檢查，應該和新房被砸有很大關係。

有輕微的自閉症嗎？

然而，這些可以通過有意識的運動來彌補。

不要害怕自欺欺人，期待一些好的事情（不要太難），然後做好充分的準備，最後參與其中。 這樣一來，你在這件事上就不會變壞，而且可能會變好。 這樣，你就可以開始積累信心了，如果這樣的事情多了，如果你積累了更多的信心，你對法律的恐懼就會熄滅，但你的恐懼會逐漸被壓制。

簡單，多看幽默的故事，平時笑得多，開玩笑的時候要好笑一點。

發自內心。 很難改變，先有更多熟悉的人開玩笑。

閱讀 10,000 本書，旅行 10,000 英里。

和比較自閉的人相處是很困難的，所以一定要有備而來，因為有些人比那些內心很脆弱、多疑的人更自閉，和他相處的時候，往往會開導他，帶他去人多的地方。 去旅遊吧。 對於自閉症患者來說，帶他去交更多的朋友，與他人交流是有好處的。

首先，你需要有很多正能量，請他出去玩，請他幫忙，如果他真的可以，記得表揚他。

首先要看的是你多大了？ 那你就已經在表情的字裡行間發洩情緒了，你還是鄙視他，這種心態也幫不了他，所以你得先幫自己。

如果你說得太多，你可能做不到。 做你自己，順其自然。

首先，你要有愛心和耐心，自閉症患者已經是一種病態，如果不耐煩地對待，可能會給他帶來傷害。 愛是一劑良藥，多接觸，多溝通，多耐心，他們會慢慢敞開心扉接納你，信任你，開始與你溝通。

你必須積極向上，把他帶進溝裡。 這不是自閉症。

試著改變自己，慢慢學會參與別人的活動，學會堅強。 在乎別人的看法不是一種疾病，每個對自己有一定要求的人都會這樣做。

請諮詢心理學家。 您也可以嘗試藥物（您要停止的那種）AMTF

如果你知道自己是什麼樣的人，你就可以改變自己。

學佛。 我曾經有過抑鬱症，但看了佛經中的一些哲理故事後，佛教可以開啟心靈之窗，裡面的哲理更是威力，希望能快點**。

你？ 這個過程操作起來並不難，但是我的手機黨打字很累。

我覺得你們倆的關係有很大的問題。 她對你不誠實，所以你不信任他。

一直愛她，不要改變，即使你得不到她，你也會因為你有愛而得到乙個比她更好的女人。