初中時，我無法冷靜下來學習

首先，你要接受自己，因為如果你有這種想法，說明你是乙個有責任心的學生; 二是學會放鬆，以平靜的心情做事，一種方法是深呼吸，呼氣時把注意力集中在肩膀上; 第三，在做某事之前，你必須有具體、明確和可行的目標; 最後，我們必須樹立這樣的信念：值得做，值得做好; 值得做好的事情，值得快樂地去做。 願你每天都快樂。

這在這個年齡是正常的。

那時候我也是一樣。

上課玩得開心是件好事。

在家裡，你只需要完成你的家庭作業。

適當的休息是必要的。

不用擔心無法通過考試。

你必須把工作和休息結合起來。

不要被老師影響。

為自己制定乙個計畫。

循序漸進地學習。

別緊張。 不要想太多其他任何事情。

我曾經輔導過乙個孩子。

慢慢來。

然後是向其他姐姐或哥哥尋求建議的問題。

或者找乙個導師。

初中不能靜下心來學習，主要是因為初中一年級成績好，有點興奮，或者覺得學習沒意思。 你可能對那裡的其他世界感興趣，促使你這樣做。 如果你不想束縛自己，為什麼你無法控制自己？

你可以用“心理暗示”來暗示自己，“我喜歡學習！ 或者對自己說：“我可以控制自己！ “在這段時間之後就好了（o）哦。

只要你努力學習，它就會讓你對學習產生興趣。 （*嘻嘻.......）

適當地給自己施加壓力，強迫自己不要被其他物質愚弄。

當你在初中三年級時，你要去複習，你將不得不做很多問題，這可能很煩人。 所以，1當你完成每個練習後，批改之後，你要準備一本書，把你做錯的所有問題都抄下來，並寫下解決問題的過程，當然不是所有的長篇大論，這裡主要強調的是一些數學題、物理題、化學題，還有一些其他的多項選擇題，這樣以後複習會很有效。

2.高考的目的是檢驗課本的知識，所以不能脫離課本，一定要向外拓展知識，一定要在掌握課本的基礎上做，否則只能拿到一半的成績。 另外，你要注意平時的積累，不要急於複習到考試，所以只能靠運氣！！

今天不去玩，明天去上網，後天去逛街，這肯定不會得到獎勵。 確保您每天至少有 3 小時的學習時間！！

3.在課堂上，要注意老師強調的重點，難點，一旦遇到不懂的知識點，就要學習領悟，不能放棄每乙個細節，一定要把掌握好，掌握好每乙個知識點。

4.其實初三複習時間很長，所以不用擔心時間不夠，所以要注意工作和休息的結合，安排好自己的工作和休息時間。