女孩，19歲，她們長高的可能性有多大？

我同意一些人的看法，從你的描述來看，你不應該是乙個熱情的女孩，所以我敢得出結論，我會按照我的方式去做，到你大三的時候，你會發現你就像一朵盛開的花朵，而不是一朵含苞待放的花朵！

1、早睡早起，早上跑步，大羽毛球、網球等; 晚上，在操場上打籃球！

2、性格外向，多交朋友，積極參加學校或團體組織的活動，表達自己。

3.良好的飲食習慣和好朋友溝通營養配方（非保健品），如睡前喝一杯牛奶。

4.去圖書館閱讀自己喜歡的書籍，豐富自己的文化生活。

這樣，堅持半年，就會大豐收！

我旁邊的乙個女孩就是乙個很好的例子！ 她成功了！

就個人而言，讓我們多做運動。

沒有必要少吃亂七八糟的藥、保健品之類的東西，這些沒有太大的區別。

如果您有任何意見，可以與我詳細交談。

你的手太小了，只有四年級或五年級學生那麼大，乙個十幾歲的孩子？

建議少吃零食，多吃蔬菜。 補充營養，少衝浪，多運動。

特別注意少吃零食。

運動是最重要的，但不要過度運動。

晚上睡覺時可以喝牛奶補充能量。

我身邊的一些女孩和你一樣，雖然我前女友的手沒有你那麼小，但她們也差不多，呵呵。

交個朋友，有問題。

一般可以，但是每個人的骨骺閉合時間都有些不同，理論上來說，你19歲了，脛骨下骨骺和腓骨骨骺是相連的，但是脛骨骨骺要到20歲才閉合，所以你需要去醫院拍個X光片，確定你的骨骺沒有閉合， 然後它就可以自然生長。但是，如果骨骺已經閉合，那麼只有通過手術人為地折斷腿骨，然後通過外固定器的微調來長出很少的身高，這是很痛苦的！ 任何介紹給大家的運動方法，在骨骺閉合的前提下，都是零效果的！

而那些加高的器具、藥品等，都是騙人的！ 省點錢

19歲，大概長不了多久了！

是的。 我姐姐就是這樣。

不用擔心。 女生在22歲之前會有身高的變化！

19歲的時候，還有長高的空間，但會長得更慢。 一般來說，當你停止長高時，你需要注意以下幾個方面來促進身體生長：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。