請籃球大師教練教籃球教練教什麼

以你現在的身體狀況，你不用去找他，他“教練”自然會主動找你，不用擔心，上學期間，平時要多練習，運球，投籃，投籃，跑，爬跳，運球給自己指定的時間到達目的地，每分鐘至少投籃500次， 如果這是你的夢想，你必須付出比別人多10倍，甚至100倍的代價，肯定會有代價的，我相信你能成功，但話又說回來：埋在土裡的金子， 它不會有任何價值，是有人挖出來的，讓金子再次閃耀， 而人也一樣，就算你是天才，如果沒有人在幕後挖金子，也很難成功，也就是像我之前說的，你要付出比別人多一百倍的代價，可能就沒有回報了

你好，我176了，我的跑跳都是80，主要是靠觸高，但是天賦因素還是很大的，網上也有美式彈跳訓練方法，但是我覺得在球場上練習更多的掩護沒有多大用處，主要要看彈跳、臂展、空中是想去大學聯賽還是轉為控球後衛。

根據你自己的情況，我認為有兩條路。 1：繼續你的內線事業，因為內線對身體的要求比較高，而你只是滿足，依靠身體就能主宰內線，只要接觸藍底的基本功就行了。內線的基本功是最重要的。

2：是長遠發展，轉向順豐小前鋒，但這個長週期要看能不能堅持下去。我是今年大一新生，高中的時候以前在裡面待了三年，但是我一直在練習外功，現在我成功轉投了SF前幾天，籃球隊的隊長邀請我加入球隊。

按照你的素質，應該先練習運球，身高184肯定打不C，所以不運球和打不籃球沒有區別。 所以你先練習運球！ 不急於練習射擊。

一定要打好運球基礎，彈跳就是每天蹲下深蹲槓鈴，練下肢力量，堅持住！ 每天練習！ 當然，時間可以安排，不能僅僅說幾句話就看懂！ 但只要吃苦耐勞，就一定有所成就！

祝你夢想成真，你一定會進入CUBA！

它很高，讓我們在外場玩。

你的身高——還想在CUBA踢球嗎？ 我想你最好趁著你還有幾年時間上大學的時候，快點出去走走！ 練習基本功，例如運球、投籃和傳球！

16歲已經不算晚了，現在主要練習比較基礎，多打籃下搶位置，你的體重就在那裡，多練習籃下打板球。 多投籃，找個感覺，站在罰球線上多投籃也沒關係。

1、教練組織準備活動，包括起跑練習、簡單的球類練習（指尖撥球、將球抱在肩膀上、雙手將球抱在腰間、身體旋轉等）。

2.學習基本姿勢（準備姿勢）。

基本姿勢是攻防技法的基礎，也是各種技術動作的基本環節，學習這個可以為以後的學習打下良好的基礎。

3.練習基本姿勢。

檢查孩子的基本姿勢是否正常，並糾正其中的任何錯誤。

4. 學習如何開始。 亂七八糟。

5.雙手將土豆配對，將球傳到青的胸前。

6. 整理並複習你在本課中學到的內容。

如何成為一名籃球教練。

教練是球隊訓練和比賽的組織者，他是比賽的指揮者。 教練的水平直接影響到球隊的水平和比賽的表現。 為此，教練必須執行以下操作：

1、熱愛本職工作，有較強的敬業精神和無私的工作精神，全身心投入培訓。

2、了解籃球發展趨勢，掌握技術動作和配合方式，熟悉專業理論知識。 此外，還要學習其他科學知識，學會將其他學科的知識應用到專業培訓中。

3、應具備組織培訓的能力，能夠掌握培訓計畫、培訓進度、編寫教案的能力。 特別是要學會執行訓練計畫，根據球員的具體情況、比賽任務、訓練時間、裝備裝備等，掌握技術和戰術的教學和訓練方法。

第四，處處以身作則，嚴於律己，恪守規章制度，凡是要求球員做到的，首先要做好，教練要當精神的典範。

5. 平等對待每個人。 遇到問題時，要冷靜、冷靜，要有謙虛的態度。

實踐+理論。 首先，最好是自己打過籃球，最好是去過職業球隊，接觸過專業教練的指導，對比賽變化有這種快速反應的感覺，最好是當助理教練; 其次，你要有專門的理論知識，戰術修養，戰術適應能力等等。 理論加實踐是最完美的。

作為一名籃球教練，需要一定的才能，包括現場指揮能力、部署球員體能、建立球隊戰術體系、改善與球員的關係等。 有很多事情需要考慮。

首先你要有一定的籃球基礎，然後你要去專門的體育學院學習理論，然後你還要從球隊的助理教練做起。 慢慢變得有經驗的是主教練。

1.觀看更多高水平比賽。 比如NBA、NCAA、歐洲聯賽，樹立了良好的戰術思想。

2.研究籃球書籍中的各種戰術和打法。

比如買一張巨星讀書卡，就有很多關於巨星籃球基礎訓練和戰術訓練的書籍。

特別好的是，美國有關於NCAA籃球訓練的書籍，很有幫助。

3.你必須以身作則，在隊友面前樹立良好的形象。

4.處理與同事和團隊成員的人際關係。 5.現場指導需要優秀的技術和戰術指導經驗。

總之，要成為一名優秀的籃球教練，還有很多工作要做，你必須不斷提公升自己，豐富自己的業務知識和水平！ 祝您早日成功！

首先你要練習扎馬的運球，你覺得不容易，當你真正練習的時候，你會發現球總是丟了，然後練習幾天，改成胯部交叉運球，等能練到1分鐘不丟球，就可以出師了。 要搶到籃板，首先要有意識，判斷球落向哪個方向。

不要匆忙跳起來，先卡住，對你身後的玩家保持樂觀。 搶籃板不是跳得高的人都能搶到的，全靠技巧，當然，如果他有兩公尺，你就不用搶了搶籃板、接球時，用手尖觸球，左手將球滾入手中，雙手持球保護籃板。

運球 當有人在你面前時，舉起乙隻手，站起來，保護球防止對手挖球。 作為後衛。

我們必須著眼長遠。 記住不要粘在球上。 投籃一定要學會乙個好姿勢，沒人教你看**，科比的。

吉諾比利，比盧普斯都是非常好的姿勢。 而且你應該經常練習你的手腕你可以做乙個鉛球，每天按壓你的手腕10分鐘。

很快你就能發展你的手腕力量，並記住用你的手掌平行於你的肩膀和手臂射擊。 保持 3 個直角。 自己去查科比，自己找到直角。

鏡頭必須有弧線和轉彎。 當你擊球時，你的手指會輕彈它。 它可以提高球的精度以及旋轉和弧度。

傳球既不能轉身太多，也不能旋轉。 球不轉就不舒服，有僵硬的感覺，轉多了就不容易接住容易滑手。

因此，請保持輕微的旋轉。 要想練好籃球，力量是必修課，要抵擋槓鈴，做深蹲，還有上半身力量，有了力量，就會對籃球有另一種詮釋，沒有對抗。 不是籃球。

要想練好運球，就得多加練習，這是唯一的辦法，而標準的投籃姿勢其實並不標準，只要穩住姿勢，投籃命中率就會很高。