我以前每年的手指和腳上都會長凍瘡，今年我用什麼方法避免凍瘡

讓我告訴你。

我今年沒有長大哈哈。

當然，預防必須放在首位。

最好的辦法就是改變環境（當然，保暖也是最重要的; 啊

總之，首先要注意保暖，先保持全身暖和，然後保持手腳暖和,,,可以，一定要多穿衣服......

我以前每年都會得凍，但現在換了環境，（其實比我以前家更冷）下大雪的時候我不會凍，所以堆雪人打雪仗不是問題。 最主要的是多穿衣服，保持身體保暖，這樣手腳就不會冷，也不會有凍瘡。

如果你生了孩子，網上有很多解決辦法，都是可行的，但還是要強調的是，你的身體足夠暖和，不冷，那麼你的手腳就會暖和，凍瘡就會慢慢消失。

結冰的主要原因是血液不迴圈，沒有血液的溫度，手的表面甚至內部溫度都下降了，所以會導致結冰的發生,,, 最根本的預防方法是多運動保暖，保暖，血液就會迴圈，運動， 血液會流淌，最簡單的方法就是多搓手，然後是帶手套的保暖器皿等等。。。 運動加上溫暖,,,絕對不會到來。

廣州市面板預防研究所製作的維生素E軟膏對**凍瘡比較好，可以試試。

經常搓手，睡前用溫水浸泡雙腳，按摩腳底。 保持。

新鮮芝麻葉適量，放在已經凍傷的部位，前後用手來回揉搓20分鐘，讓汁液停留在**上，1小時後再洗淨，每天一次，連送1周。

吃西瓜時，讓西瓜皮厚一點，形成微紅白色的外觀，用它輕輕揉搓凍瘡出生的部位，每次3分鐘，每天一次，持續1周。

紅辣椒10克，去籽切碎，用60毫公升白酒浸泡7天，加入樟腦3克搖勻，用消毒棉籤將藥液浸在凍傷部位，一日2次，連服1周。

生薑60克，搗碎，加入100毫公升白酒，浸泡3天。 使用時，使用蘸有液體的消毒棉籤擦拭發生凍傷的區域，每天兩次，持續 1 周。

白茄子根60克，花椒10克，凍瘡易發區煎燻蒸，每日1次，每次10-30分鐘，每日1劑，連用1周。

連續5至7天選擇上述方法中的任意一種，可有效預防凍瘡的發生。

你好！ 適當的體育鍛煉可以增強身體素質。 容易發生凍瘡的人在進入冬季前開始堅持用冷水洗手腳，這樣既可以促進區域性血液迴圈，消除微迴圈障礙，改善人們的營養狀況，還可以提高適應外界環境變化的能力。

每天揉搓和彎曲手的關節數次，每次幾分鐘，直到區域性**發燒可以防止凍瘡的發生。 還要注意適當的營養，多吃羊肉、狗肉、辣椒等驅寒食物。 除了區域性溫暖和保持乾燥外，保持全身溫暖也很重要。

此外，手套和鞋子不容易太緊。 如果您有凍瘡但沒有破裂，可以使用外用維生素 E 軟膏、10 樟腦軟膏或辣椒酊劑。 潰瘍患者可使用百多邦軟膏、紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏等。

在嚴重的情況下，您需要去醫院。

不知道你是不是認真的，我上中學的時候就被凍住了，不過還不錯，（沒有潰爛）我用的方法比較簡單，但是需要毅力。

每天用冷水浸泡雙手或雙腳20分鐘，堅持一段時間，有效時間根據個人體質而定，平時要注意防護，20年以上，再也不會凍僵，不妨試試。

我去了南方2年，我想用不了多久我就會回來，我試過了。

每天步行乙個小時，不要在房子裡太冷。

每晚將腳浸泡在熱水和醋中。 然後用甘油塗抹。

徐氏的凍瘡精，**在網際網絡上銷售，產自廣西南寧，非常有效。

預防凍瘡的主要方法是：注意保暖，保持乾燥，鞋襪不宜太緊，冷凍部位不宜立即烘烤並浸泡在熱水中。 容易結冰的區域可以用凡士林或其他油**保護。

未破損的凍瘡可以用促進血液迴圈的藥物區域性擦拭，例如 10 樟腦或辣椒酊劑。 民間用辣椒湯水區域性燙傷，有一定的效果。 當它變成潰瘍時，應塗上5硼酸軟膏、紅霉軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30蜂蜜70）並包紮。

同時，內服外周血管擴張劑，如菸酸。 中醫治療是暖經絡，清通經絡，活血化瘀，再用當歸四反湯或陽湯加減。

凍瘡**的關鍵是擺脫潮濕寒冷的環境和冷暖的工作，保持凍瘡區域性溫暖乾燥，否則容易**。 最好的方法是：

1） 將患處浸泡在 40 度的水中。

2）外用硫酸新黴素乳膏或硝基呋喃西林乳膏，有效率為85 95。

預防凍瘡**的主要措施是：

1）做好室內冷暖溼工作，室內溫度應保持在15°C以上，相對濕度在50°C左右。

2） 保持鞋子、襪子、鞋墊和手套乾燥。腳出汗的人不宜穿膠鞋，而應使用防汗粉。

凍瘡的注意事項：

為了預防這種疾病，您應該定期鍛鍊以提高身體對寒冷的適應能力。 並注意全身和區域性保暖，盡快戴上手套，鞋襪要保暖寬鬆，保持手腳乾爽。 食物的脂肪、蛋白質和維生素含量應足夠，以確保身體有足夠的卡路里。

平時應經常用耳廓按摩手腳，促進手腳血液迴圈，每年凍瘡患者都可以在冬季前用紫外線照射過往的凍瘡部位，起到預防作用。 患上凍瘡後，建議盡快治療。 市售的凍瘡膏和水貂油防凍霜具有一定的療效。