在籃下接球後，背跳投籃

在三秒區域，它不算數。 只要你不使用肘部。 所有這些都是合理的碰撞。

一般來說，它不算數。 這取決於你的移動程度。 只有當肘部抬起或轉動後有手部動作時，才會犯規。 在NBA中，規則與FIBA不同。 您的情況不被視為命中。

通常，它不算數。 合理的碰撞區。

但中國卻是另一回事。

如果他想讓你犯規。 他會故意摔倒在地，所以你不好意思說你沒有犯規，對吧？

轉身時看你的動作，如果防守球員先處於好位置，轉身時你打到他，那麼進攻犯規，如果你處於穩定的位置，動作合理且不規則。

只要是轉彎動作，就不是命中。

籃筐下方有合理的碰撞區，該區域的碰撞區基本較寬1

NBA籃板球下有乙個合理的碰撞區，沒有犯規時就不是犯規。

在NBA以外的地方，只要沒有碰撞動作，球員自己打你，就不算打人。

不，內線沒有凸起？

另外，你不能用肘部，你不能用頭頂，這是犯規，你必須站穩，如果你站不穩，那麼你就會打人。

你碰過任何人嗎？ 這一點必須說清楚！

這也取決於其他人的腳步聲是否移動。

打完籃球和組合後，走一步，再走一步，雙腳能跳投嗎？ ——答：是的。

所謂走步，就是在球在手而球沒有出球的時候走兩步以上，如果走兩步以上球出現在手裡，就是帶球走。

所有的籃球比賽，包括NBA，對走路都非常嚴格，但觀眾不知道什麼才算走路。

要檢視您是否在走路，您必須首先知道何時開始計算。 腳步聲從腳在球后第一次離開地面開始計算，如果持球時腳在空中，則在腳著地然後離開地面時計算。

所謂兩步，就是每只腳離開地面一次，再落地。 如果球在手裡已經走了兩步，如果先著地然後離開地面的腳必須傳球或丟擲球，如果繼續運球或持球，則為走步。

需要注意的是，如果只有乙隻腳一直走著，另乙隻腳總是在地上，他總是只走一步，如果他已經走了兩步，只要他先著地（不管哪只腳先著地），無論另乙隻腳走多少步，腳都不會離開地面， 它只算作兩步（不超過兩步）。

是的，如果你單手三步走到籃筐，你必須先把球射出去，在球到來之前邁出一步（這一步叫搶斷，不犯規），也可以走兩步，在球到手後跳到籃筐。

是的，但你必須在腳著地之前把球扔出去，否則就是走路違規。

1.阻擋你不是犯規，但如果你因為防守失誤而追逐並撞到你，如果你違反了你的圓柱體，那就是犯規。

2.如果根據你的描述 - 它不算作犯規。 你只能怪你要麼太慢，要麼打不架。

3.看你是怎麼擠的，如果想朝你的圓柱體方向移動，那難免是犯規，如果人的腳步不動，你想把他擠過來，那就不是犯規了。

上大學的時候，我混合了國家二級裁判員的證書。 這是乙個拙見。

一句話，如果先開始，當然對手就是犯規，防守總是被動的。

他一直在那個位置，那麼就沒有犯規，如果後面移動，就被封蓋了，如果他用身體擠壓你，如果沒有擊球手或任何人身傷害，那不是犯規，你也可以擠壓他，教你一招，投籃和上籃的起點應該很高， 在此之前做一些佯攻，調整他的重心，你超越他，他對你無能為力。

一旦你上籃或懶惰的動作，防守者就會碰到你，這就是犯規和罰球。

只要你做出進攻動作，對手用身體什麼的打你，就算是犯規。

當你向前跑兩步來停止你的身體時，它也被稱為兩步停止。 跨步急停技術的動作方法比較簡單，在快跑中向前邁出一步，用整個腳。

跳躍突然停止，通過向前進的方向跳躍來停止身體，這也稱為租賃步驟。 跳躍停止通常用於慢跑。 慢跑時，用乙隻腳（或雙腳）跳起來（離開地面。

跨步停球一般用於對付嚴密的防守，用於突破對手的防守。 當進攻球員在球突破之前接球時，通常使用跳停。

1。首先將球拉到對手面前的遠處。

然後在對手面前拉球，然後反手將球拉回。

好吧，然後他向後跳去拿球，然後跳了起來。

向後跳躍已經與對手保持了一定距離）。

你無法阻止它:)

2.如果有人在防守端，可以利用 45 度跳投的最佳角度。

背對對手，反手假轉身（如果對手上當了），立即將球拉到胸前，向後跳投。

如何跳投。 跳投的優點是，如果原地投籃，就不如對手那麼容易蓋帽。 青少年可能因為腿部、手臂、肩部和背部肌肉力量不足而無法很好地進行跳投，因此可以暫時放棄，否則力量不足導致的錯誤動作會影響他們的自信心，使得以後力量達到要求後很難獲得理想的跳投技術。

跳投的技術要點如下：

雙手握住球，非射手在球的前面或側面（在你覺得舒服的位置）。 射手放在球的後方，雙膝微屈，雙手將球從胸部移到眼睛頂部，雙腳向上彈跳。 跳躍時，彎曲肘部（前臂向後）並將手腕向後轉動。

跳到最高點時，向前伸展前臂，向前和向下甩手腕，充分跟隨球（參見關於射擊），並注視籃筐。

1.如果他垂直射擊，你就不會跳得太多......比他高這很難覆蓋。 最好干擾......嗯，就像櫻木花道一樣......如果對手的手臂習慣於在射擊前向前或向後傾斜，你只需要跳起來看看掩體......另外，乙隻手捂住另乙隻手，伸到對方眼前遮住視線，只要不碰到對方，就不算犯規。

2.原則上，這不算數......但是，如果你的手碰巧碰到了別人即將被拉扯的手，你只能怪你不幸，因為當兩隻手碰到的時候，NBA裁判看不出你在那一刻用力，你不是......

1.高高跳高 一般建議不要讓他們進來，拼命卡在位置上不讓他們接球，但如果他們進來，建議斷開，這是唯一有效的防守; 2.如果高度沒有你那麼高，你可以利用高度盡可能地覆蓋，如果你不能覆蓋它，它會干擾。

然後你所說的舉手，通常會被吹，但如果你在對手射門之前這樣做並且你不動，你可以吹哨或不吹哨。

按照你說的情況，應該是替別人補，這個時候要是嚴重失位，你真的沒有辦法，只能高高舉起雙臂，不要往下壓，當然，我見過一些爆牛b人，瞬間跳起來蓋住別人的帽子， 想要防守，就是要粘在他身上，用胸膛捏他，他跳不起來，也不會犯規，一對一的防守很容易做到，只要你的速度和力量不比他差，就頂在他身上，用持久穩定的力氣壓住他，兩塊胸肌都跳不起來。

我認為提高防守的唯一方法就是提高你的身體素質，如果你在球場上跳了乙個下午都沒有感覺到，誰能跑得過你？ 一次成功的攻擊，兩次或三次呢？ 體力、體重、力量都不如你，球技再好，還是懸空的。

遲早我會被你玩死的，你說什麼？

如果你犯規了，如果你沒有裁判，那就要看你的口才了，如果你口才好，你就不會犯規 為另乙個而戰 即使你犯規了，也不要太擔心乙個球。

突破到籃子並將其包裹起來。 在內線，不管怎麼樣，加強體能總是對的，用身體把他弄到他身上，頂上他，舉手lz，估計身體吃虧了。

看看你的彈跳，彈跳很久，彈跳，一般都盡量遮住你的眼睛！

你的下乙個問題，取決於裁判的決定，如果你移動或移動你的手臂，你可能會被吹。

沒有犯規，只要你把手舉起來，你就沒有違反圓柱體規則，你就沒有犯規。

你可以嘗試站在三秒區外進行進攻犯規。

犯規與否取決於裁判，也關係到動作範圍，這很難說。 但如果你足夠高，你可以擋住帽子，否則你可以用手擋住對方的眼睛。

氣缸，看看裁判，這都是裁判的工作，如果你跳得夠高，預測，但風險是犯規

很簡單，後退跳投只會在一種情況下得到保證，那就是你在運動戰中觀察對手的防守動作，一旦對手做出後退防守動作，你就後退一步拉開空間後退投籃，這種投籃方式可以讓你的姿勢完成度達到至少75%。

另一種打法是在運動戰中突然走到對手身邊，擠出一定的空間，後退一步，丟擲跳投，但這非常困難，需要良好的運動能力，因為將對手向後擠，快速後退所需的身體協調性非常高。

建議使用第一種情況，通過觀察對手的防守動作來提高你的籃球智商。

當小的很大，或者高度差不多時，籃筐是單的，向後跳投的人就多了。

從防守的角度來看：首先，防守你的人更主動、更親近; 二是防守你的人比你高一點，所以這種後退跳投更好。

從自身進攻的角度來看，首先，他們的身體素質是否能出動作; 二是後跳投有一定的隱蔽性，進攻效率更高，進入你的有效射程後，一般的後跳投在空中時會拉開，從容投籃。

從全隊的技術戰術安排來看，後仰跳投作為中距離得分的重要手段，可以打通防守陣型，增加其他位置的進攻效率，所以只要有對方防守者緊緊貼住，就可以應用，關鍵是應用的熟練度和成功率。