一名30歲的男性患有社交恐懼症、抑鬱症狀、自閉症

兄弟！ 我明白你說的，你應該在乙個好家庭長大，從來沒有受過什麼苦。 當你遇到問題時，大多是你的家人或長輩幫你解決問題，這讓你眼光低，覺得自己可以解決任何問題，但如果你獨立去做，就會和你想象的不一樣。

重走你的青春，不知道你有沒有看過。 雖然你不必像他們一樣跑到那個地方，但要從社會底層開始。 但你也要有他們的心態，常說乙個人很獨立，因為他能解決乙個又乙個問題，而他能決定這些問題是什麼，就是因為他遇到過，然後第一次遇到問題就不知道該怎麼辦，他把事情搞砸了， 並請求幫助事後認識人。

然後第二次我知道該怎麼做了。

遇到問題並不可怕，只要你相信自己能解決，就一定能解決。 不要問路有多遠，你只需要走下去。 你一定會到達終點線。

你的最後乙個問題與其說是自殺，不如說是對未來的焦慮。 為什麼你這麼擔心自己，或者有“討厭自己”的傾向？

從心理學的角度來看，每個人都有乙個“內在的批評家”。 當你覺得自己做得不好時，這個批評者就會站出來，大力斥責自己。 讓自己鬱悶。

懶惰也是由於內心批評者的角色，既然我做了一件事，一點點不好的工作，我就會大大責備自己，那我當然沒有精力去做任何事情。

如果你想擺脫這種內心的批評，接受自己是很重要的。 在意識方面，有必要給自己少一些負面的暗示。 當然，不是每個人都能控制自己的思想，這太難了。

在這種情況下，建議您諮詢心理學家。 無論是社交恐懼症、抑鬱症還是自閉症。 只有找到它的根本原因，才能解決它。

你最近工作壓力很大嗎？ 看看你的描述，你應該很不錯，想想看，很多30歲的男人還是3歲沒有家門，你的條件這麼好，你應該很驕傲，重新梳理一下，沒有過不去的障礙，我們相信你可以做得很好，加油！

你好，有一定程度的抑鬱，可以進行心理諮詢，具體分析調整。

是不是對自己要求太高了，當老闆，找乙個好的職業經理人，你就可以照顧他們，你在幕後做事，就讓他們去做就行了。

我希望你不要有這種消極的想法。 我和你一樣是社交焦慮症患者，知道你的痛點。 我也有過自殺的念頭。 我也無法與人交流，而且我在工作中一直很沮喪。 未來沒有太大的希望。

我希望你最好找乙個合適的心理學家給你心理諮詢和藥物**。 再加上你自己不斷的努力，相信你的心理障礙一定會得到改善的。

他們都是想交朋友的病人。

我建議你去上班，做個職場皇帝什麼的，你不適合當老闆。

你好！ 我能理解你現在內心的痛苦和處境，公司剛剛成立，各方面都給你帶來了很大的壓力。 你不是乙個沒有獨立性、懶惰、不想吃苦的人，你只是壓力太大，潛意識裡感到焦慮。

為了緩解你的焦慮，潛意識會讓你參與你所說的那些消極的應對行為。 但你知道，消極的反應將不可避免地導致失敗。 這就是你痛苦的原因。

你現在有兩個選擇，乙個是停止經營自己的公司，然後安心地做你想做的事情。 另一種是繼續經營你的公司，但這需要你給自己更多積極的暗示，暗示你是乙個獨立而努力的人，暗示你享受追求的過程，暗示你經營企業最終不是為了成為乙個成功的企業家， 而是追求讓自己更成熟。祝你好運。

安峰老師：社交恐懼症症狀的解釋——害怕被人看到。