如何訓練孩子自己吃飯？ 寶寶如何訓練自己吃飯

如果要訓練孩子吃飯，那麼就應該讓孩子小時候用筷子吃飯，畢竟如果孩子已經長大了，會讓孩子很依賴，不會自己吃飯，所以我們要從小就培養這種能力，一定要讓孩子營養均衡， 這樣他們才能健康成長。

如果我的孩子不能自己吃飯，那你就讓他自己去挨餓，因為如果他不知道自己餓了，他就不會自己吃飯，這個時候我們需要讓他自己鍛鍊和吃飯。 如果他們不吃，就不要喂他們，告訴你的祖父母，如果他們不吃，就不要喂他們。

給他準備乙個很好看的便當，然後試著讓他自己吃，他會想吃這些可愛的便當盒，家長可以把合適的便當做成各種小形狀，吸引孩子的注意力，小孩子很好奇，當他看到這麼有趣的便當時，他還是想主動吃， 從長遠來看，孩子可以主動吃飯。

父母的任務是訓練孩子自己吃飯。 當孩子剛開始學習吃飯時，家長可以先耐心地引導，然後慢慢讓他自己吃飯。 不行，一開始就讓他自己吃飯，他必須一步一步來。

否則，孩子可能會患上厭食症。

首先是鍛鍊孩子的自我行動能力，讓孩子自己做一些事情，讓他盡快自己吃飯，慢慢養成習慣，其實這並不是一件難事，有時候你不能太遷就孩子太溺愛孩子。 <>

首先，讓孩子學會使用餐具，可以買一些初學者來學習使用筷子和勺子，對於孩子來說，不僅可以幫助他們糾正錯誤的知識，還可以讓他們吃飯更方便。 如果孩子自己不知道怎麼吃飯，那就別管了，把飯菜放在桌子上，餓了的時候，一定不能到屋子裡到處追著孩子喂他，這樣會造成孩子不良的飲食習慣。

首先，讓孩子知道吃飯是為了自己，如果不吃飯，他會很餓，餓了就會導致肚子疼，大人也要在他身邊以身作則。 到了吃飯的時候，去把他叫到桌上，但不要喂他，叫他自己吃飯，慢慢訓練孩子自己吃飯。 <>

如果你想訓練孩子自己吃飯，我覺得你必須告訴他，吃飯是他自己的事，他必須自己做，如果你培養了孩子的自制力和自理能力，那麼無論你什麼時候做，你都會很容易做到， 你必須和你的孩子討論一下。<>

雖然給寶寶餵奶是一件小事，但長時間給寶寶餵奶不僅會影響寶寶的食慾控制，還會影響寶寶獨立意識的形成。 媽媽們很快得到 5 個技巧，為寶寶培養獨立進食的好習慣！

提示 1：讓寶寶多抓東西。

從寶寶出生開始，媽媽每天都能幫寶寶按摩小手，讓寶寶抓東西，慢慢培養寶寶的抓握能力，讓寶寶的手在學習吃飯的時候會更靈活、更舒服。

秘訣2：做乙個“吃貨”辣媽，給寶寶吃。

一開始，寶寶不會用勺子舀公尺飯吃，所以媽媽需要耐心示範和教導。 當寶寶犯錯時，媽媽要不斷改正，讓寶寶養成良好的習慣，另外，媽媽可以在寶寶面前誇大其詞！吃！

吃！ 這樣，寶寶的進食慾望就會被激發出來，慢慢變成零食。

提示3：教寶寶在遊戲中使用勺子。

當寶寶10-12個月大時，媽媽可以以遊戲的形式教寶寶使用勺子，以引起寶寶的興趣。 首先，媽媽準備一些蠶豆放在乙個碗裡，然後把大勺子給寶寶，讓寶寶把蠶豆舀起來，放在另乙個碗裡。

提示4：購買禮物來鼓勵寶寶。

寶寶一開始用餐具吃飯難免會犯錯，媽媽千萬不要怪他，要反覆改正，等寶寶成功了，就給寶寶乙份小禮物作為獎勵。

提示 5：與寶寶一起裝飾餐桌。

媽媽可以偶爾和寶寶一起裝飾餐桌，讓寶寶更喜歡用餐環境，吃飯的時候，也許寶寶會比較聽話，乖乖自己吃飯，享受吃飯的過程。

要有相當的自信心和耐心，要學習別人的經驗，這樣孩子才能培養自己吃飯的能力。

鼓勵孩子自己吃飯，不怕弄髒，讓他自己試一試，一點一點地教他。

你不需要被引導去吃飯，當你餓的時候你會自然而然地吃東西。 不過，關鍵是父母要能夠完全放開手，不管是吃得少餓還是吃得太多，都讓他自己去體驗，這樣才能慢慢學會自己吃飯，每次都吃適量的食物。

其實我們會發現，很多時候孩子越喜歡吃東西，就拿我的第二個孩子來說，他是乙個非常自主的孩子，6個月大的時候他就要自己在高腳椅上吃飯，我們喂他，他會把我們的手拿開，自己拿著勺子。 我的想法是讓孩子先自己吃飯，練習自己拿勺子端碗，讓他吃到整個房間都是他的戰場，我會讓他自己來。

起初，母親不同意，一會兒覺得衣服髒了，一會兒又覺得自己在浪費食物。 還想喂他。 因為老大是她撫養長大的，所以她現在已經4歲多了，還不知道怎麼吃好。

所以，輪到老二的時候，我堅決制止了媽媽的行為。 而且老二的內驅力也很強，也不想讓媽媽喂他。 所以，在前期，他花了很長時間練習吃飯（zao ta liang shi）。

兩個月後，他能夠很好地握住勺子，準確地將食物放入口中。 此時，他還不到1歲。

後來，每次吃飯，媽媽都只是象徵性地喂了他一點，大部分時間他自己吃飯，我一頓飯吃的不多，我告訴媽媽不要管他，也許是他不餓，或者最後一頓飯吃得太飽了。

因此，與其讓我們在後期引導孩子正確進食，不如在前期不要阻止孩子獨立進食，儘管你可能會花很多力氣打掃地板和給孩子換衣服。 但有句話說得好，長痛總比短痛好，短暫的犧牲會給你帶來巨大的收穫，乙個自己吃飯的寶寶，一定會讓你省心省力！

二寶媽媽：家裡有兩寶，乙個中級蒙台梭利老師，乙個多平台育兒專欄作家，乙個自****人。

從勺子開始，教孩子如何握住勺子，說不定一開始會滿地都是，家長不會覺得煩，因為孩子成長的過程是一件麻煩的事情。

起初，他用小勺子讓他自己吃，小勺子習慣了換大勺子。 慢慢練習用乞討筷子吃飯，鍛鍊孩子雙手握筷子。 這同時啟動了大腦的左側和右側。

也許你會遇到乙個自己不吃飯的孩子，就等著父母喂，父母不喂，如果他不吃飯，那你就不在乎他了，不要心疼。 吃完飯後，可以把桌子收起來，把孩子的食物放在一邊，把勺子放進去。 讓我們看看他餓了會不會自己吃。

不要給太多零食吃。 這個時候，你做的食物一定是孩子平時喜歡吃的東西，比如碗裡的紅蘿蔔、青西蘭花等。

培養寶寶的自理進食能力，不僅有利於寶寶良好飲食習慣的培養，也是促進寶寶神經心理發育的重要舉措。

找出他喜歡吃什麼; 教他自己怎麼吃。

讓他吃飯的時候自己動手，看看孩子喜歡吃什麼？

用一些可愛的勺子和碗來吸引他。

訓練你的孩子自己吃飯，而不是喂他。