醫生說我有重度濕氣，導致過敏反覆發作，濕氣是什麼意思？

濕氣就是體內毒素太多，為什麼毒素會產生濕氣？ 歸根結底，原因是脾虛。 要祛濕，首先要強脾。

濕疹的原因：

過敏原常見的過敏原：家蟎和塵蟎，寵物，花粉（季節性）。 經常用吸塵器吸走地板和家具上的灰塵; 盡量少放毛絨玩具。

極端環境溫度和濕度會引發濕疹症狀的突然發作。 常見的環境誘因包括：冷熱溫度差異太大、濕度高或低、香菸煙霧、汙染。 避免太熱或太冷。 保持室內溫度和濕度均勻。

食物一些患有特應性濕疹的兒童有食物過敏，這會加重症狀。 一般來說，患有嚴重濕疹的幼兒可能會對食物過敏。 引發濕疹的最常見食物包括：乳製品、雞蛋、堅果和種子以及小麥。

壓力壓力不會引起濕疹，但壓力、憤怒和沮喪會加重症狀。 壓力也會導致習慣性抓撓。 有些人認為抓癢會使瘙癢加重，從而使您想抓更多，等等。 這被稱為瘙癢週期，會使濕疹惡化。

首先，考慮過敏引起的**問題，建議你用艾洛松乳膏塗抹，如果沒有效果，那就去醫院**科室檢查，明確診斷後再進行相應的**。

水分調理一。

可以通過揉捏成山穴、陰靈泉、三陰交穴來達到祛濕的效果。

水分調節 II.

紅豆薏熬粥，治溼麻痺，益腸益水腫，健脾強胃，長期服用可清身滋心。 現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不良，運動少，脾虛濕氣。 既要祛濕，又要補心，健脾強胃，無非是大麥和紅豆。

將其煮成粥，目的是使其活性成分被人體充分吸收，同時不會對脾胃造成任何負擔。

水分調節三。

中藥調理，每天兩杯德普溼涼茶，涼茶療法，從根部驅除濕氣。

概括： 1.平時可以多做仰臥起坐，增強內臟，提供免疫力，增強排濕排濕的能力;

2、不要弄濕，特別是天氣長時間乾燥時，要及時換洗衣服，及時吹乾頭髮，尤其晚上不要溼頭髮上床睡覺，防止水分進入體內; 在寒冷的天氣裡保暖，以防止寒冷進入你的身體。

3.少吃傷脾臟的食物。

4、濕氣不是一天造成的，而是長期不注意一些不良行為習慣造成的。

平時需要調整飲食習慣，避免辛辣刺激性食物，避免油膩，避免飲酒，避免海鮮，避免魚腥肉和毛髮，保持大便順暢，保持心情舒適等預防**。

風; 涉水淋雨後，及時擦乾身體，換衣服; 陰天水冷時，不要長時間浸泡在河裡或游泳池裡，以免外界濕氣侵入水面，傷人。 為了防止內濕，不要吃太多生冷的瓜果，飲食要清淡易消化，避免脂肪、甜、油膩和暴力。 **不好，低電阻應注意！

重度濕氣會在體內引起很多不舒服的症狀，但不會引起過敏，所以當出現**過敏時，我們應該注意尋找其他誘因並及時排除，以免過敏。

那麼，重度潮濕會引起哪些症狀而不會引起過敏呢？ 具體如下：

1、起床時，如果受潮，會感到疲倦、頭暈、沒有力氣，同時又會感到不舒服，懶得動彈，伴有小腿痠痛和沉重。

2、上廁所時，會發現大便會粘在馬桶上，不易沖水，同時又不能用幾張衛生紙反覆擦拭乾淨，說明身體有濕氣。 另外，大便的顏色也會發生變化，一般情況下，大便是金黃色的香蕉形，如果體內有水分，會導致大便的顏色發青，軟軟的，不成形，排便時總有一種不乾淨的感覺。

3、洗漱時：如果發現自己的舌苔又白又厚，看起來又滑又溼，這種情況說明身體有冷;如果舌苔粗糙或厚實，並且有泛黃和油膩，則說明體內有濕熱; 而如果舌頭是紅色的，沒有苔蘚，則說明濕熱在一定程度上傷害了陰氣。

4.刷牙時：刷牙時不好或不噁心。 很多人說，他們一刷牙就嘔吐噁心，喉嚨裡總有輕微的拉扯感，不乾澀，即使有吐痰，也只是一點點。

5、體脂和關節不適：重度濕氣的人容易出現明顯的體重增加，這會導致下肢肥胖甚至水腫，並伴有腿部沉重、關節僵硬、身體疼痛。

體內重度濕氣確實對身體有各種影響，包括睡眠、排便、脹氣、**等問題，其中**過敏也可能是由體內重度濕氣引起的，在這種情況下，不建議隨便吃藥**，先用清水清洗過敏，然後進行中藥調整， 對身體的濕氣有很大的緩解作用。

體內濕氣多是由於喜歡吃冷飲，貪食生冷瓜水果等冷的東西，損害了身體的陽氣。 在正常情況下，人體具有自然調節外部溫度和濕度變化的能力。 但是，有些人由於體質差、疾病或生活習慣不良，導致身體水分調節系統失衡，水無法排出，從而影響健康。

1 多運動。 祛除體內濕氣的最好方法是通過運動，既能排毒，又能有效排出多餘的濕氣，有助於促進血液迴圈和新陳代謝。

2 熱氣騰騰的汗水。 熱汗分為濕蒸和乾蒸，它能促進體內毒素的排出，是一種“坐著能排毒”的活動，更適合一些“不願意動”的朋友，也能有效排出體內的水分。

3.多喝中藥茶療調節身體，祖茶療法濕草搽劑，內調，祛除“濕氣”，適合重度濕氣患者。

4 少吃鹽。 吃得比較“重口味”的朋友往往更容易引起濕氣，因為“重口味”會加重脾胃的負擔，所以大家在飲食中少吃鹽類食物，多吃流質和穀類食物。

考慮到你的情況，一是有一定濕度過大，二是有一定的季節性原因，三是缺乏維生素。

方法如下：

1.喝德福的感傷茶。

薏苡仁、茯苓、火香、桔皮、紅小豆、白扁豆、葫蘆、甘草，對腸胃益腸好，減輕水腫，健脾健胃，長期服用可提亮體益氣。

2.運動出汗。

運動時出汗對潮濕有好處; 尤其是夏天，不要開空調或者風扇，身上的汗水一定要出來，濕度太重，冬天肯定會生病。

3.使用電器。

充分利用身邊的電器，如吹風機、空調、除濕功能等，盡量保持周圍環境乾燥。

4.汗水和蒸汽去除水分。

遠紅外線能與細胞產生共鳴，促進細胞深層運動，加速微迴圈，排出體內水分和寒氣。

5.使用蔥、姜和大蒜。

大蔥、生薑和大蒜不僅是家裡常用的調味料，而且具有不可替代的藥用價值。 比如，可以嘗試在家煮一碗辣辣薑湯，利用薑湯的奇妙功效，把體內的水分逼出來，渾身出汗後，症狀就會得到緩解。

由於現代人生活節奏的加快，很多人會承受越來越大的壓力，所以容易造成重度濕氣、脾胃損傷，導致痘痘和瘡，所以針對這種情況，可以多吃熱濕的食物，可以買一些紅豆大麥和綠豆煮粥和湯， 如果工作繁忙，沒有時間，也可以買清草茶，沖水喝，我也在喝酒，內調理，擺脫“溼”氣。

綠豆：是最常用的清熱解毒食品，也是降脂護肝的功效，是濕熱體質人群的天然藥物。

大麥：是清熱清溼的舒緩產品，常用於中藥治療脾虛、腹瀉、肌肉痠痛、關節痛、水腫、腳氣病等疾病。

紅豆：是稀釋水分、消腫清熱的好產品，特別適合夏季食用，能散熱濕氣，滋養心脾，滋肝腎。

冬瓜：水能祛痰、清熱解毒。 濕熱體質的人可以吃水腫、飽脹、痰、熱無聊、口渴、濕疹、癤子等，可以緩解宿醉。

芹菜：能清肝熱，補血。 此外，芹菜還具有清胃熱、清血管、強牙潤喉、提亮眼睛、潤肺、止咳的作用。 因此，體質濕熱、食慾不振、疲倦虛弱的人經常可以吃。

羽衣甘藍：有益補痰化痰、解毒驅風、解熱退熱、解疲勞、清心清眼等，並能潤腸散熱、降假火、止牙齦出血，對腸熱、失眠、假火、牙齦腫出血也有輔助作用。