晚上容易餓，經常吃晚飯也不錯

不好，晚上9點以後就不能吃飯了，不然肚子得不到休息，容易得胃癌。

反映給你的乙個小問題就是身體上的問題！ 小心！ 這些年醫生多，中藥卻少，中醫有，但好藥少，給你開個店，補補，那時候還好，不能解決問題，不痛不癢，有那個，他希望你下次能寄點錢來， 當然，大部分關卡都是有限的，陰火派系占多數，但是。

滋補和陰藥不能**！ 而中醫的精髓是徹底的**，十中九亞健康，十亞健康九感冒！ 只有阜陽派的幾位醫生，也就是火神派的醫生，能做到的，他們大多脾胃虛弱，而且大部分都是虛弱寒冷的，陽氣充足的人，各種內臟器官功能都很強，一切疾病都沒有侵襲！

我在醫院住了三年，寄生蟲有效果，但蟲子不能吃那麼多食物讓你餓得快！ 醫學界提倡每年捕蟲一次。 如果你有問題要給我留言，我不相信，我告訴你乙個常識，這些天，有很多陽虛！！

著火，是陰虛火！ 虛空不補成虛空之火，對著火嘶吼！

仔細想想，如果你瘦弱、虛弱、精力不足、容易感冒、痛經、不吃脂肪等，那幾乎是陽虛。 別再聽那些西醫了。 我相信，我們祖先的獨特功力，千年之本，本質只是今天的好長輩少，但並不代表沒有。

它對肥胖不利，對胃也不好。

如果你真的餓了，睡前睡不著，可以考慮喝一杯牛奶，但盡量不要吃。

我覺得飢餓是比較有害的，雖然人們常說你應該少吃晚飯，但是如果你不吃晚飯，還是會對你的身體產生很多不良影響。 不吃晚飯的危險包括精神損害、膽結石、胃粘膜損傷、營養不良和神經衰弱。

1、腦損傷：頻繁不吃晚飯會引起患者記憶力減退、智力衰退、注意力不集中，主要是因為不吃晚飯容易導致患者體內血糖含量下降，導致患者大腦供血不足，也會導致大腦得不到正常的營養供應，導致患者的腦功能受阻， 導致患者反應遲鈍，注意力不集中。

2.引起膽結石：不吃飯也可能引起患者膽結石，主要是因為患者的胃腸長期處於空腹狀態，導致患者膽汁中膽固醇含量公升高，膽囊不能正常收縮，導致患者膽結石。

3.對胃黏膜的損害：不吃飯也可能導致患者胃酸分泌過多，對患者的胃黏膜造成損害，部分患者還可能出現胃潰瘍、胃穿孔、胃炎等嚴重疾病，並會影響患者的消化功能，從而導致患者的吸收功能障礙，導致患者出現胃酸倒流， 噁心、腹脹、腹瀉等病症。

4、營養不良：不吃飯也容易導致營養不良，導致低血糖，引起頭暈、心悸、出汗、乏力等症狀，部分患者還可能出現新陳代謝減退、消瘦、睡眠質量下降等症狀。

吃夜宵和睡覺更有害。 因為我吃完晚飯就上床睡覺了。 吃進胃裡的食物不會被消化。 這對胃有害，對身體不健康。

你好！ 該吃飯了！ 雖然睡前吃東西容易發胖，但空腹睡覺危害更大。

危害1：影響睡眠質量。

如果餓著肚子上床睡覺，可能因為餓了血糖低，就很難入睡，即使睡著了，也很難入睡。 甚至會影響第二天的精神，經常空腹睡覺，久而久之會導致記憶力減退，影響工作和學習狀態。

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危害2：誘發胃腸道疾病。

如果胃腸禁食時間過長，會導致胃酸分泌過多，損害胃黏膜，長期來看，會患上胃潰瘍等胃腸道疾病。 最好空腹不超過10小時。

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危害3：肌肉質量下降。

當我們睡著的時候，身體還在努力工作，修復細胞，鍛鍊肌肉，所有這些都需要一定的能量。 如果你餓著肚子上床睡覺，你的食物將無法提供足夠的能量，這可能會導致肌肉質量的損失。

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危害4：悄悄地增加體重。

很多人認為餓著肚子睡覺就能變瘦，大錯特錯。 因為你餓著肚子睡覺，醒來感覺很餓，飢餓讓你不自覺地吃了很多食物，然後你悄悄地發胖了。

當然，吃晚飯睡覺危害更大，畢竟你剛吃過飯，還沒有完全消化，躺下睡覺，這對胃腸道的消化有很大的影響。

吃夜宵睡覺比餓著肚子睡覺更有害。 因為吃晚飯睡覺會讓你容易因為消化系統疾病而出現胃病，所以人們在睡眠時會懶惰胃腸的消化能力和體細胞功能，會比較弱，容易使胃腸破裂，或者運輸營養的器官和細胞也懶惰， 而且營養物質會積聚形成肚子，有些體質容易長胖。

餓著肚子睡覺會導致胃酸分泌過多積聚在體內，讓你的胃膜變薄，只要不嚴重，這樣就能重新長出來，也會讓你消化過多的自力，體重也會減輕一些。

吃夜宵睡覺對身體的危害更大。 因為吃晚飯就上床睡覺，沒有活動量就會消化不良，對胃脾造成很大的傷害，對身體也會很不健康。

相反，吃飯和睡覺會增加胃的負擔。 餓著肚子上床睡覺會讓你的胃休息一下。

吃夜宵比餓肚子危害更大，吃完夜宵最好兩小時後上床睡覺，否則容易得糖尿病; 也不建議飢餓，少吃就夠了。

只要肚子不是太餓，能睡著，睡前不要吃晚飯，吃飯的時候睡覺真的對身體不好。 你只有在消化了它之後才能睡覺，否則你可以在睡覺時睡覺。

吃晚飯睡覺比餓著肚子睡覺危害更大，身體的各個器官晚上都要休息，如果吃了晚飯，就相當於增加了相應的負擔，餓著肚子睡覺沒有問題。

如果吃晚飯肚子餓著肚子睡覺，應該是吃晚飯對身體的危害更大，因為吃完晚飯後，胃腸需要繼續工作，睡覺時沒有休息，會增加胃腸的負擔，容易造成脂肪堆積， 這將導致肥胖。

我覺得是吃夜宵，餓了，頂多會讓你餓不著覺，吃夜宵，睡覺的時候消化系統就要替你消化，對胃不好。 然而，我選擇吃晚飯上床睡覺。

睡在夜宵上，餓著肚子睡，比睡夜宵更有害，因為人體會入睡。 血液迴圈會減慢，所以不利於消化系統的吸收，所以吃得好、睡得好可能更有害。

當然，這是夜宵。 很多人都有這種感覺，睡到半夜特別餓，就會起床吃晚飯，吃完之後就睡不著了，感覺肚子特別脹，還有人說晚上起床吃晚飯對身體不好， 從長遠來看，它會導致肥胖。

吃夜宵睡覺肯定更有害！ 它不僅增加了心臟和肺部的負擔！ 而且很容易在胃裡積聚食物，增加脂肪！ 這會導致肥胖和各種疾病！

我覺得吃晚飯和睡覺對身體的危害應該比較大，因為這會增加胃腸道的負擔，長期容易引起胃腸道疾病。

您好：吃晚飯睡覺危害更大，因為吃晚飯睡覺只會增加胃腸的負擔，不僅會影響睡眠質量，還會影響胃腸的消化功能！

所以吃夜宵睡覺更有害！

餓著肚子睡個好覺。 除非胃腸道受損，否則胃和腸無法自行消化。

吃飽肚子睡覺，導致肥胖。

我覺得餓著肚子上床睡覺比較害處，至少吃晚飯不會半夜被吵醒，就算造成脂肪堆積，長此以往會導致體重增加，但偶爾餓著肚子吃也沒關係; 餓著肚子上床會直接導致無法入睡，進而影響睡眠質量，第二天的精神狀態很可能很差。

相比之下，頻繁吃晚飯（大多是不健康的飲食）比飢餓更有害，更何況大多數人在吃晚飯時都在熬夜，對身體的傷害可想而知。

正確吃夜宵，應遵循一些準則：

盡可能減少夜宵的次數

吃晚飯要放到適當的位置，如果要加班等問題，可以適當補上，但不要養成習慣，晚上就該上床睡覺了。

夜宵和健康的東西：

晚上可以吃晚飯，但不建議吃串、醃製食品、辣湯等“美味佳餚”。

蔬菜、全麥麵包、新鮮肉類、豆類和乳製品適合少量作為夜宵。

味道清淡，油少鹽：

晚上，吃清淡的食物，這樣你就不會超負荷的身體，也不會因為鹹的食物而一直喝水和小便。

夜宵吃飯時間要靠譜：

如果是在睡前大約乙個小時，請吃得清淡，以免干擾您的正常睡眠。

建議您在睡前 2-3 小時吃完，以便有足夠的時間消化和吸收。

從健康的角度來看，吃夜宵並不是一件“好事”。 適當飲食作為最後的手段，但不建議你養成習慣; 如果您擔心自己的健康，我們希望您養成良好的飲食習慣，少食多餐，更健康。

一定是晚上吃了，睡了，危害最大。 雖然餓著肚子上床有點不舒服，但吃飯和睡覺會增加你的心臟，壓力也會因為消化不足而引起胃病。

在飢餓的狀態下睡覺是非常有害的。 因為睡眠時間很長，如果人體在這段時間沒有足夠的能量，就會對人的正常生理機能產生很大的影響。 而吃完晚飯上床睡覺，吃完晚飯後必須等半個多小時才能入睡。

吃夜宵睡覺比餓著肚子睡覺更有害。 吃完夜宵後睡覺會增加胃腸的負擔，對心臟不利。

事實上，吃夜宵和餓著肚子睡覺對身體有害。 現代人的生活習慣與過去相比發生了很大的變化，大家普遍睡得很晚，吃飯和睡覺會相隔五六個小時，一頓飯消化只需要四個小時左右的睡眠，所以睡前很容易餓肚子。 睡前餓了，有的人會選擇吃夜宵，有的人會選擇餓著肚子上床睡覺。

吃晚飯對身體的危害比較大，晚上的胃腸已經休息了，這個時候吃會對胃腸造成負擔，出現腸胃問題的概率會增加。 晚上吃飯時，很多人往往會選擇燒烤等高熱量、高脂肪的食物，吃完後容易長胖。

當然，吃夜宵比餓著肚子睡覺更有害。 睡前吃晚飯容易讓人發胖，容易在體內積聚過多的脂肪，對人的健康非常有害。 例如，脂肪肝、糖尿病等疾病都是由過度肥胖引起的。

吃晚飯餓著肚子睡覺當然是吃晚飯睡覺的危害，餓著肚子睡長大後，一兩天沒問題，至少對身體有好處，讓常委們可以得到短暫的休息， 但如果吃晚飯睡覺，就容易長胖，更何況，最胃腸道的負擔就增加了。尤其是年輕人不適合暴飲暴食。

吃晚飯和睡覺對人的健康危害更大。 因為食物吃多了，睡著了不動，食物不消化，對脾胃有害，會積聚食物，體重增加，影響身體健康。

起床去吃夜宵肯定對我們的身體有害，主要是因為你晚上吃得不好，所以半夜會餓。

最好不要吃晚飯，多喝水或粥，如果去吃晚飯，對我們的胃很不好，容易患上胃炎、腸炎或胃潰瘍等胃腸道疾病。

當然可以起床吃晚飯，但是次數一定不能太多，如果經常吃的話，對身體會很有害，會降低人的抵抗力，也會降低人的免疫力，對人的消化很不好，還會讓人得一些病， 所以我認為你一定不能多吃晚飯。

半夜吃晚飯對身體有害，晚上餓了可以補充少量的流質食物或喝一杯熱牛奶。

半夜吃晚飯是一種不良的飲食習慣，半夜吃晚飯會讓神經處於興奮狀態，容易失眠會影響人的睡眠質量，如果半夜吃晚飯時間長了，也會使身體產生結石， 這會影響人體健康，有些人吃完晚飯後也會出現胃酸倒流，經常會出現噁心、吐酸等不良反應。

經常在半夜吃晚飯會影響人體的胃腸道健康，使胃腸道疾病爆發，因為半夜吃晚飯會增加胃腸的負擔，使胃腸長時間處於工作狀態，胃腸功能會受到一定程度的影響， 有時胃腸黏膜也會被破壞，往往會出現胃腸功能障礙，胃腸道炎症也會很高。半夜吃晚飯的時候，喜歡吃辣串、辣辣等高脂肪高熱量的食物，這些食物太油膩，不易消化，又不能保證衛生安全，人吃完飯後會出現腹痛、腹瀉等不良反應，對人體健康不利。

半夜吃晚飯會危害你的健康，會使人吸收過多的脂肪和膽固醇，容易增加血液粘稠度，增加高血壓和高脂血症的發生率。 如果這種不良的飲食習慣不能改變，也會增加患動脈粥樣硬化和冠心病的風險，也會讓脂肪和熱量在體內堆積，使人體體重異常，容易肥胖。

雖然半夜吃晚飯明顯對健康有害，容易患上很多疾病，但還是有很多人晚上感到飢餓。 這是最好的解決辦法，就是吃一點容易消化的流質食物，比如溫熱的小公尺粥和白粥，但不要太多，這樣既能緩解飢餓感，又不增加胃部負擔。 晚上感到餓的時候，也可以喝一杯溫熱的牛奶，可以給人補充營養，緩解飢餓，可以鎮靜神經，改善人的睡眠質量。