哪些茶適合春天？ 什麼茶適合春天？

春季一月（早春）——少吃冷茶，喝花茶。

春天一月（早春），當冰雪開始融化時，陽光明媚，寒冷正在減少，寒冷由冷轉暖。 但是冰雪融化吸收了空氣中的熱量，溫度還是比較低的，所以還是有冷的感覺。 寒冷的春天仍然是早春氣候的寫照。

在這個季節，人體消耗的營養物質較多，能量儲存也是一年中的最低點。

隨著溫度的公升高，身體的新陳代謝和功能活動變得活躍，身體對營養的需求也相應增加。 特別是系統較差的人容易患慢性病和老年病**。

這個時候，要選擇蔥、姜、蒜等食物，驅寒，助春陽生長。 此外，還需要增加雞蛋、雞肉、魚肉、蝦、牛肉等優質蛋白質的攝入，以滿足日益活躍的人體增強抗寒性的需求。 早春少吃冷食，以免阻礙陽氣的生長。

宜飲用花茶，可以驅散體內的寒邪之氣，促進人體內陽氣的生長。

有了春天，我們的生活也要順其自然，這樣才能減少疾病，有益於健康。

春季二月（仲春） - 喝花茶，吃野菜。

春二月（仲春），天氣由於冷熱空氣來回，雨水較多，有時多雲晴天，有時雨天大風，所以有春雨，清明季節雨有話說法。 在這個季節，人們往往難以及時適應氣候變化，容易受到外風和溫度的侵襲，並患上感冒或風溫病; 也容易感到潮濕而引起胸悶、嗜睡和疲勞，或患上**病。

《千金方》中說：“春天宜節酸，增加甜度，滋養脾氣。 因此，中春選擇大棗、山藥、蜂蜜來滋養脾胃，減少太酸、太油膩、不適合消化的食物。

可以選擇野菜（如山茶花、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、香椿、竹筍、灰白菜等）和一些蔬菜和水果，以彌補冬季維生素和礦物質的消耗。 這個時候，還是建議喝花茶。

春季三月（晚春）——春季食品“冷”茶飲茶應為綠茶。

此時的春三月，春夏交替的時候，氣溫開始炎熱，與春天同春。

在1月和2月，當溫度公升高時，建議選擇涼爽清淡的飲食。

在《吃喝》中說：“在春天的溫度下，最好吃小麥來冷卻它。 “所以選擇綠豆湯、酸梅湯、綠茶等食物，防止熱量在體內積聚。

此時不宜使用熱食，如羊肉、狗肉、麻辣火鍋等，防止受熱和火災，變成瘡和癤子。 適合喝綠茶。 這時，綠茶清熱強心解渴。

春天，天氣暖冷交加，最好喝香花茶，有利於驅散冬天積聚在體內的寒邪，如蒲公英茶、菊花茶、茉莉花、桂花茶、金銀花茶、珍珠蘭花茶等。

中醫認為，由於茶葉的種類不同，其效能和功效也不同，對人體的保健作用也不同，所以全年飲茶應根據茶葉的效能和功效，隨著季節的變化而選擇不同品種的茶葉。

春天，天氣暖冷的時候，最好喝香噴噴的花茶，有利於驅散冬天積聚在體內的寒邪，促進人體內陽氣的生長。

夏季氣候炎熱，適合飲用綠茶。 因為綠茶苦寒，可以解熱退燒，能促進口腔中金的生長，有利於消化。 在秋天，綠茶是最理想的。

綠茶的味道介於綠茶和紅茶之間，既不冷也不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復體液。 它也可以與綠茶和紅茶的混合物一起飲用。 在冬季，最好選擇甜美溫熱的紅茶，以幫助儲存和滋養身體的陽氣。

紅茶富含蛋白質和糖分，還有助於消化和脫脂。 喜歡喝茶的朋友可以根據不同的季節選擇不同品種的茶，這樣對你的健康更有益。

中醫認為，由於茶葉的種類不同，其效能和功效也不同，對人體的保健作用也不同，所以全年飲茶應根據茶葉的效能和功效，隨著季節的變化而選擇不同品種的茶葉。

春天，天氣暖冷的時候，最好喝香噴噴的花茶，有利於驅散冬天積聚在體內的寒邪，促進人體內陽氣的生長。

夏季氣候炎熱，適合飲用綠茶。 因為綠茶苦寒，可以解熱退燒，能促進口腔中金的生長，有利於消化。 在秋天，綠茶是最理想的。

綠茶的味道介於綠茶和紅茶之間，既不冷也不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復體液。 它也可以與綠茶和紅茶的混合物一起飲用。 在冬季，最好選擇甜美溫熱的紅茶，以幫助儲存和滋養身體的陽氣。

紅茶富含蛋白質和糖分，還有助於消化和脫脂。 喜歡喝茶的朋友可以根據不同的季節選擇不同品種的茶，這樣對你的健康更有益。

1.薄荷菊花茶x0d x0a菊花具有補肝平肝、清肝提亮的目的，特別適合春季飲用。 同時，它還可以排毒健身，驅邪降火，清風消暑，改善咽部腫脹，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質。

玫瑰茶：具有活血調經、舒肝調氣、平衡內分泌等功效，並能美化滋養肌膚，幫助滋潤**，祛除黑斑，特別適合春季飲用。

薰衣草茶：薰衣草茶具有特別濃郁的香氣，可以淨化心靈，緩解壓力，放鬆神經，幫助您入睡。

菊花茶：補肝清肝，提亮肝臟，特別適合春季飲用，可降低肝火。

茉莉花茶：茉莉花茶是春天的頂級茶。 喝茉莉花茶可以清熱解暑，健脾鎮靜神經，化濕，減少腸胃不適和痛經。

在春天，很多人一般會有嗜睡和疲勞，這是春天嗜睡的表現。 這是喝花茶最合適的時間。 花茶比較甜涼，濃郁的香茶可以促進人體內陽氣的產生和消散，消除冬天在人體內積聚的寒邪。

讓人神清氣爽，自然緩解春季困倦的影響。

春天是萬物復甦的季節，在這個剛剛經歷了冬天的洗禮的季節裡，雖然已經暖和了，但是卻是容易困倦的一天，所以很多朋友都會想通過飲食來調節這種現象，而對於有喝茶習慣的朋友來說，春天喝什麼茶也值得思考， 現在我給你推薦適合春天喝的茶。

第一種型別：茉莉花茶。

茉莉花的香味帶著春天的味道，彷彿我們聞到了花香，但茉莉花茶之所以適合春天，不僅在於它的花香，還在於它有驅寒清爽的作用，不僅能驅散我們體內的寒氣， 同時也幫助我們提神醒腦，避免春日困倦的尷尬。而且茉莉花茶的味道不會很苦，但有一種甜味，對於受不了茶的苦味的朋友，可以選擇茉莉花茶。

第二個：薄荷茶。

薄荷茶自帶清爽的功效，用薄荷沖泡的茶有提神的功效，在這個昏昏欲睡的春天，是乙個非常好的選擇，但是薄荷茶不適合多喝，尤其是對孩子來說。

第三種：菊花茶。

大家應該對菊花茶很熟悉，菊花茶可以說是每個季節都非常適合喝的茶，在春天一切恢復的時候，也非常適合喝菊花茶，因為菊花茶有脫火的作用，也有補肝解毒的作用。

適合春天的茶有茉莉花茶、薄荷茶、玫瑰茶、菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶等。

1.茉莉花茶。

茉莉花茶，又稱香片，是一種由綠茶坯料和茉莉花製成的再加工茶。 在茶葉的分類中，茉莉花茶仍然屬於綠茶。 茉莉花茶可謂是茉莉花茶的香氣，帶有“嫩茶香花香，大家讚不絕口”。

2.薄荷茶。

春天來了，春天的困倦來了，喝薄荷茶是近來最令人欽佩的提神方式。 薄荷具有辛辣和涼爽的味道，主要含有揮發油，油中的主要成分有薄荷醇、薄荷醇、薄荷醇、薄荷醇、檸檬烯等。

3.玫瑰茶。

幹花瓣1茶匙，用一杯開水沖泡，燉約10分鐘; 可以和紅糖或蜂蜜一起喝，也很好吃。

4.菊花茶。

菊花茶是一種由菊花製成的涼茶。 菊花茶是通過採花、遮陽乾燥、生幹、蒸煮、烘烤等工序製成的。 據古籍記載，菊花有甜苦味，起源於唐代，在清代被廣泛用於人們的生活。

5.金銀花茶。

金銀花茶屬於花茶類，是根據金銀花茶窯製作工藝，以優質綠茶為空白、新鮮的金銀花製成。 夏季是金銀花的收穫期，初開花時是純白色的，第二天就變黃了，香氣逐漸消散，所以最好在開花當天採摘。

6.蒲公英茶。

蒲公英又名古谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、仿奶草等，是菊科蒲公英屬的多年生草本植物。 蒲公英茶使用切碎和乾燥的根或葉。