14歲的他才1.50公尺，怎麼可能長高

按照我的步驟操作。

1 去醫院拍骨齡片（根據你的年齡，還是有很大的希望的） 2 醫生會告訴你該怎麼做（如果腦垂體分泌激素不足，那麼就需要注射生長激素，看多少看個人，有些人沒有 這種注射很貴， 而且要花費數萬美元才能產生任何效果。)

3 不管你的骨頭多大，平時都要早睡早起，多喝奶製品，多做跳躍運動（女生跳繩恩） 14歲可以完全長。 必須有信心。

我最不喜歡喝牛奶。

我也不怎麼吃水果。

中餐 男性， 15 歲， 175

喝牛奶會長得更好嗎？ （邪惡的笑聲。

多運動，多吃蔬菜，牛奶最好是純淨的，還有水果！

我也只要求你長到160+

我娶你，呵呵！

喝牛奶......我是乙個喝牛奶的人，我現在 187 歲，19 歲......

讓我們來看看，順便挑2點。

如果你想長高，多運動，多吃一些有營養的東西。

多運動，真是一滴！ 最好是蹦蹦跳跳，打籃球最有效，我和小弟弟就是最好的證明！ 有信心，跑跳都有效！

女孩14歲身高160cm是正常的，比同齡人略高。

如果乙個男孩在14歲時身高是160，他被認為是矮的，而男孩在14歲時的正常身高是165厘公尺

建議你去正規醫院做個檢查，看看是什麼因素導致你身材矮小，如果條件允許的話，找專業的身高管理師為你量身定做專屬的身高管理方案。

為了你的健美，並充分利用你長高的潛力，你可以從以下幾個方面開始：

一、合理的營養、身體的發育、組織器官的增大都需要大量的營養，其中尤其是蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素更為重要，多吃動物性食物，適當多吃一些蔬菜和水果，糾正偏食、挑食等不良習慣;

其次，多參加體育鍛煉，特別是跳高、單槓、游泳、籃球和排球等跳躍運動，有助於椎骨的發育，促進四肢的生長，使人體長高。

3、早睡早起，保證充足的睡眠。

第四，定期測量身高，科學長高。