我今年是初中二年級，明年是三年級，為什麼這些天壓力這麼大，脾氣會爆發 5

第一，可能是天氣，第二，可能有什麼會影響你的情緒，第三，你擔心你的學習成績...... 或許是有原因的，但不管怎樣，只要懂得處理自己的心態，所謂的壓力就是一朵浮雲。

我現在是大一新生也很正常，我已經經歷了那段時間。

你才上初中，還有很長的路要走，所以沒什麼。

不管是高考還是高考，真的不是人生的全部。

即使你上了大學，你仍然有很多機會改變自己的命運。

請記住，青春就是資本。

初中生應該不要有什麼壓力，你還小，什麼都不要想太多，該玩的就玩，不要給自己太大的壓力，多吃些清淡防火的東西。

1. 正確評估自己。 暗示並安慰自己：我已經盡力了。

2.放鬆自己，慢跑，散步，聽**，甚至吃點零食來分散自己的注意力。

3. 向家人和朋友傾訴。

4.冷靜下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸。

5.確保睡眠。 確保你正常飲食。

6. 請心理學家幫助識別壓力源。 如果是家庭作業的原因，您可以針對特定科目制定複習計畫。

因為你在生活、學習、交朋友方面壓力很大，而且你正處於青春期，微笑著面對生活，傾聽溫柔**。

如果你想考上乙個好的高中，你的家人會對你寄予厚望，經常教育你，壓力會很大，人家發洩壓力的方式有很多種，平時壓力會影響心情，然後脾氣會變壞，你放輕鬆，做自己喜歡的事情， 出去散散步，親近大自然會讓你感覺更好。

放下心來，不要太浮躁，你還有機會，努力吧，成功就在腳下。

調整心態，扎紮實學習，一定要多規劃自己的時間，這樣才能順利度過初中三年級。

如果有問題，找老師及時解決，不要拋在腦後，還要不斷提公升自己，多做題。

初三時，他的成績不是特別好，但到了第二學期，他選擇了好好學習，終於考上了一所重點高中。

跟著老師複習，再多做練習，高考沒什麼，不要當成累贅。

好好學習，我和你一樣，喝點咖啡，半夜不睡覺。

其實你放心，我今年剛考完高考，我完全理解你的心情，沒錯，我也很鬱悶，那種感覺說不出，每天上課都在睡覺，我覺得自己什麼都做不了，但是說到什麼月考很辛苦，當時我們的老師告訴我們， 就算你在七八年級學習好，只要你在九年級努力學習，就會有很大的進步，但是如果你在七十八年級努力學習，九年級不努力學習，你就負擔不起考試，因為九年級是最重要的。

很多人說抱著佛腳沒用，但是不抱著佛腳就更沒用了，九年級努力是有可能趕上的，我有乙個這樣的同學，她不是七年級，八年級就談戀愛了， 但她九年級努力學習，努力學習，終於考上了我們這裡更好的學校。

而且，英語是年級中最重要的，尤其是在九年級！

要把九年級的所有科目都學好，九年級在普通高中入學考試中的比例比較大，而且，想參加高中入學考試的時候，一定不能好好複習，平時一定要好好學習，數學上也要找點題做， 如果你做得更多，你會在數學上得分更高。

我只是數學練得不好，我沒有及格）可汗。。。其實高考沒什麼難的，其實考試就是我們的心理，高考的時候我也很緊張，緊張學不來，每天都擔心自己會不會考不及，尤其是在高考的日子裡， 我睡不著，失眠。

後來，我的同學告訴我要放鬆，放鬆。

我用手機登入QQ，甚至和同學們打牌放鬆。

最後，我終於被我們更好的高中錄取了。

另外，雖然高中入學考試時不用努力複習，但要背化學和物理的公式，雖然九年級的化學公式不是很難，但要背很多。

這就是我所知道的。

我希望你能被高中錄取。

天哪，這是人生的轉折點，但不要再嘆息了。 如果你現在很著急，你不妨趕緊學習。 高考前什麼都不知道，午飯後就去了老師辦公室，用力地問。

以前的老師把我煩死了，高考成績不好的學生不是傻學生，而是懶惰的學生。 今天的孩子營養得這麼好，傻學生哪去...... 你要努力工作，吃苦耐勞，不要讓自己後悔。

吻！！ 我現在也上初中了！ 我也有同感！ （有點興奮。 ）

首先，深吸一口氣，冷靜下來，仔細思考一些問題。

為什麼我在課堂上總是分心？ 我分心的原因是什麼？ （如果你實在克制不住自己，在思緒飄忽不定的時候看著老師的眼睛，或者雙手背對著坐直。 ）

父母對你的失望是基於他們對你的希望，你要相信失望並不意味著放棄。

你不能一開始就放棄自己！ 你明白嗎！ 你不能放棄自己！ 不！ （放棄或被拋棄，沒有這樣的事情。 ）

你會問自己，你每天都做功課嗎？ 你有沒有聽老師的話，仔細背誦一些文章？ 在電腦前呆的時間是不是有點太長了？ （真的，電腦不是什麼好東西，它們可以慢慢腐蝕乙個人的思想。 ）

我想和你分享我學習英語的經驗（=v=）。

看一些英文電影（中英文字幕），多聽英文歌曲，聽磁帶，經常做筆記，背書後面的主要任務和關鍵短語，確保能做好英文。 最重要的是，用英語閱讀更多內容！ 不要害怕更多！

不要偷懶！ 要有毅力，親愛的！

建議不是空談，必須付諸實踐，我相信你理解它們。 我們都知道這一點，但我們就是缺乏將其付諸實踐的決心。 ）

the minute you think of giving up,think of the reason why you held on so long .

我們做過的所有事情都化為灰燼並不重要，只要它們存在。

這是我最喜歡的兩句話，讓我們把它們拿出來鼓勵你！ 哈哈

1.放鬆一小段時間。

雖然學習很緊張，但還是有時間做一些事情，比如講笑話、聽相聲、聽光**、做體育鍛煉或與人交流等。 學了一兩個好身材後，效率會提高。 很多家長有這樣的誤解，認為孩子花在學習上的時間越長越好，有的甚至要求孩子熬夜學習。

學多了並不一定意味著學得好，學習也不是“辛苦”，更像是一種腦力勞動。 運動可以提高孩子的免疫力，對身體健康有好處，也是釋放壓力的一種方式。 所以，不要為了學習成績而減少鍛鍊時間。

2.自我暗示。

人生總有起有落，考試也不例外。 由於種種原因，並不是每個人都能在考場上充分發揮自己的真實水平，名單上沒有名字，腳下有辦法。 從歷史上看，有許多傑出的人沒有受過高等教育，但仍然做出了傑出的貢獻。

所以，沒有必要誇大考試的果斷性，尤其是高中和高考，越是擔心考試成績，就越難拿到好成績。 當學生理性地看待考試時，他們自然會感到放鬆，壓力較小。

3.接受壓力。

接受壓力是最難做到的事情。 接受是接受這種負面情緒而不讓它影響或阻礙我們行為的心理過程。 接受壓力需要心理勇氣，接受它並不是要一攬子，而是要看到壓力積極的一面，要從成長和成熟的角度重新認識壓力，要從生活經驗的角度來理解壓力，要從消極和積極正直的角度看待壓力，壓力是有激勵作用的。

如果我們從完全無壓力的角度來對待中學學習，如果我們被允許隨心所欲地玩耍和學習，我們也會失去學習的動力和能力。

1）這一刻很糾結，知識點的難度越來越深，一不小心就會落後，很難趕回來。

2）父母朋友的期望值也在上公升，如果你的成績好，那麼對你的期望就越高，如果你的成績不好，那麼你面前的估計就是變色的驢臉和刺刀一樣的語言刑法，這是沒辦法的，父母就是這樣。（3）你對自己的錄取指標或擇校感到苦惱，你......強調

4）最好的方法是在課堂上認真聽講課的關鍵部分，專心研究關鍵部分，課後愉快地做一些遊戲、紙牌、象棋等。 回家做作業、看電視、睡前複習、早起複習（這兩篇複習其實是為了鞏固記憶力，不要太緊張，看就好，大聲朗讀）; 另乙個最好的辦法是拍拍老師的背，讓他專心提拔你，或者更確切地說是抵制你，這會讓你不得不在客觀情況下加深記憶，呵呵。 此外，您可以與家人談論您的抱負或理想......當你無事可做時記住，成功的人不一定學得好，學得好，有特殊本事的人應該去金礦，樂於學習，記住一件事，只要我活著，我就不會餓死，我會吃飽，吃得好，讓你愛的人吃得好， 到了你想達到的高度，乙個永不封頂的高度，不要讓別人控制你的思想，做你想達到的高度，我們不是死物，誰不知道你走得越高，你看得越遠，你得到的就越多。

青春期的叛逆階段 那時候我也來到了這裡，父母說的話讓我很惱火，總覺得老樣子的說話方式對我一點好處都沒有，我甚至不想回家。 但後來我試著把我的想法告訴父母，發現他們並不像我想象的那麼保守，他們會很有耐心地告訴我好事和壞事，這真的很有效果，你喜歡和同學們在一起，因為你們有共同的語言，你和你的父母可以試著培養一種共同的語言， 這樣你就不再討厭和他們說話了，你的心情不是更好嗎？發洩只會讓你暫時釋放壞情緒，但長期解決問題不是更好嗎，希望你快樂！

學會增加壓力和青春叛逆引起的情緒緊張，而脾氣不容易控制，而在朋友面前你可以驅散這種壓力和緊張，你可以試著調整時間放鬆自己，發洩情緒，然後讀一本好書，把心思集中在書上， 也許會更好。

青春期的問題是每個人都要經歷的時期，只要熬過這段時期，生活就不會這樣了！

呵呵，你正處於叛逆期，不知不覺。

青春期··初中二年級學習壓力大··心煩意亂和煩躁是正常的......學會給自己減壓......

青春期，來了。 我主要想獨立，但我的父母一直在限制和嘮叨。

叛逆期，渴望自由，不喜歡束縛，喜歡自己的東西，自己做決定，容易與周圍的人發生衝突，正常。

當學習壓力很大時，關鍵知識就開始傳授，階級分化就出現了。

<>你好，首先，作為乙個初中生，我可以負責任地告訴你，初中三年級確實比初中二年級更難，但只要找到良好的學習節奏，就可以每天完成當天的學習任務，跟著老師的腳步一步步走， 甚至走到前面，你會感到更放鬆。初三，想要提公升，就要學會找到適合自己的學習方法，不像初中二年級，成績差不多，今年是趕時間，最重要的一點就是保證有良好的休息時間， 讓課堂充滿活力。初三沒那麼可怕，祝你在學業上有所進步

我上初中了。 它真的很大！ 尤其是現在初中入學考試即將面臨很大的壓力，建議大家在暑假期間扎扎實實地學習物理、電學、化學、數學圈和二次函式，否則在課堂上就聽不懂了 老師講得很快 因為要趕上賽程 後期要全面複習 你是大二高中，所以趕緊整理一下初中二年級的知識 現在整理已經來不及了 初中三年級，老師會結合初中二年級的知識 別忘了初中二年級的知識 初三第一天， 你必須有乙個明確的學習目標，這樣你才能有學習的動力 不要死在學習上 例如，我是rela

每個科目最好都有一本批改本，每週反覆閱讀批改書，知識自然會成為你的第三隻手，自由使用！ 但是到了初中三年級的時候，你的父母和老師會很理解你，你會一直陪著你，你會很開心。