自卑，仍然害羞，害怕去看心理醫生，做什麼，或者什麼樣的心理學書籍有用

朋友，沒有人能給你一種方法，讓你完全擺脫這種狀態。 你必須走自己的路，沒有其他人可以取代它。 但我想給你一些建議，希望對你有所幫助。

有一件事是肯定的，我們都有長處和短處，你知道的。 但是我們應該如何處理它們呢？ 很多人有所謂的成功，以至於心思開始狂妄自大，只看自己的長處，忘記了自己的缺點。

也有人經歷過所謂的失敗，然後感到自卑，只看自己的缺點，忘記了自己的長處。 實際上，這兩種情況都很糟糕。 我們不應該喜歡把目光和精力集中在自己的長處或短處上，我們應該把目光和精力放在乙個更高尚、更理想的標準上，並為之奮鬥。

你很清楚，表象只是暫時的，幾十年後不會都浪費掉嗎？ 與其把青春花在外表上，不如做更現實、更有意義的事情。 如果你不能改變現實，那就心甘情願地接受它，但你還能做什麼呢？

請記住，外在的美麗只有幾十年，但內心的美麗是永恆的。

朋友們，不要抱怨，不要太關注自己。 因為你知道，抱怨和自卑只會讓你更加頹廢，對你沒有任何好處。 你可能會認為這說起來容易，做起來難。

這是真的，但如果這並不困難，我們活著是為了什麼？ 如果不是，你為什麼苦惱？ 如果不難，世界上的每個人都不是都成為天使嗎？

我們的生活本身就是艱難的挑戰，當我們面對它們時，我們是放棄，還是過著真正有價值的生活？ 只要放眼未來，做好當下，還能做什麼呢？

事實上，不感到自卑並不需要太多複雜的過程。 唯一的問題是你必須有堅定的信念並克服這一切。 持之以恆，要踐行持之以恆。

你可能會覺得這太難了（嘻嘻，其實我是），但是，如果你仔細想想，毅力還叫毅力嗎？

如前所述，我們的生活是乙個接乙個的挑戰。 我們面臨的挑戰是克服，而不是放棄。 看看事物積極的一面，不要糾結於不適的狀態，因為你越頹廢，你就越難擺脫這種狀態。

看心理學書也要練習，知道自己能不能做到，人只有放下自己的思維，不要固化自己的思維，當能控制自己的思維時，才能放開自己。

多接觸社會，很有用，我認識乙個和你情況差不多的人，但是他去賣西瓜兩個月後，整個人都變了，不能說很自信，但至少不會感到自卑，也沒那麼容易害羞。 你可以從中學習。

你可以調整自己，相信自己，找點事做，很自信，慢慢修煉，試著找到自己的長處，知道我生來就有用，沒有什麼可自卑的，每個人都有每個人存在的意義。 希望你早日好起來。 祝你好運。

你為什麼自卑？ 首先，我告訴你，我是乙個不太好看的女孩，最近臉上有很多痘痘，但我一點也不遜色，而且很自信。 我不在乎別人怎麼說我，人都是這樣成長的，只要你有乙個美麗的靈魂。

心理學只有那麼多，買一本書就全部收錄了，你買一本看一看，同時，你為什麼要自卑，我生來就要有用，你要相信自己。

其實，你不必去看心理醫生，因為你打不過的是你自己，是你缺乏自信，你知道嗎？ 你要有足夠的勇氣去嘗試第一次，然後你就會逐漸獲得信心，你可以看看一些名人傳記，看看他們是如何成長的，這樣就好多了。 相信自己，才能被別人相信！

首先，看心理醫生並不可恥，每個人都有自己的心理問題，你是，我也是，另外，你的問題不確定是不是心理問題，可能是你比較內向，盡量和別人相處，用你的誠意。

看書是沒用的，要麼去看心理醫生，要麼自己鍛鍊，不要指望在家躲看幾本書就自信不害羞

自尊心低的人在很多方面都不如別人，比如家庭狀況、私隱、身材、外貌......首先，你要調整心態，增加自信心！ 或者閱讀更多關於如何在世界上表現並慢慢改變自己的書籍。

俗話說：“沒有人是完美的”，去社會磨練自己，鍛鍊自己的意志！ 你經歷的越多，你自然會越好！

建議平時多與人接觸，多說話，這樣才不會自卑。

練習是有道理的，你知道的......

做你以前不敢做的一切。

再做一次，就是這樣。

答案是肯定的。。。 有法律飢腸轆轆。

精神分析：有很多人即使有一些心理問題，也不想去看心理醫生。 我認為這可能有幾個原因。

沒有心理健康概念的人並不多，抑鬱是虛偽，焦慮是想太多，這些話來來去去。 即使乙個人有導致睡眠障礙、飲食失調、各種身體反應等的心理健康問題，也不一定是尋求心理諮詢的想法。 傳統觀念中，只要與“心理學”有關，人們就會不自覺地將其歸類為“精神疾病”，小聲喊出似乎沒有簡單的心理問題，這是無稽之談。

因此，當人們在早期出現心理健康問題時，他們不太可能想到尋求諮詢師的幫助或去醫院檢查，他們總是會一次又一次地拖延，直到問題變得越來越嚴重。 由於傳統認知的影響，人們會非常害羞地談論心理學話題，甚至看到心理學這個詞，都會繞道而行，生怕捲入自己。 （最近我一直在配合國家檔型經濟的發展，想通過市場來推廣心理健康，但只是為了推廣，我能看到人們一動帆時顫抖的表情。

換句話說，不僅人們不願意學習心理諮詢，甚至連心理學這個詞都會讓他們感到忌諱。 大家都知道心理諮詢是要有錢的，但是每小時幾百，每週一次的費用，不確定要花多長時間，也不知道會不會有效果，這些實際因素會讓很多人望而卻步。 行業心理諮詢行業看似熱鬧非凡，但真正堅強、遵守道德規範、提高督導和自我分析、持續學習的老師實在寥寥無幾。

如果乙個人第一次遇到乙個不太專業的諮詢師，他很容易對心理諮詢失去信任，並將這些資訊傳遞給周圍的人。 在這個網際網絡時代，人與人之間的信任關係也變得非常薄弱，很多人都不願意相信心理諮詢師能夠真正了解自己，更不願意相信所謂的保密性。 這意味著，即使乙個人有動力改變自己，他或她也無法與外界建立聯絡。

願你安好

英語本身就是一門語言，它的最終目標是能夠用它來順利地與人交流，所以每個學習英語口語的人都必須意識到這一點，選擇乙個好的英語培訓機構也很重要。

我覺得沒有必要讀書，而是要多交幾個真誠的朋友，每天和他們交流，把所有自我回答的想法都告訴他們，這樣他們才能自助，向外面的人學習。

如果你看一本書，你主要看一些溝通技巧，但我覺得讀書的影響不是特別大，最主要的是你可以更多地交流自己的個性。

如果你說這麼悽慘的話，我想不讀書對你沒有幫助，讀書只會讓你更加內向害羞，所以還是出去看看比較好。

性格內向的白自卑，害羞，這幾乎是一種意思。

而且不是誌是認真的。

我很害羞，不敢見人，所以我回答得更嚴格了。

這種情況不能僅靠讀書來解決。

它必須在實踐中完成。

例如，運動、旅行，甚至學習。

如果你能掌握一項才藝，比如唱歌、書法、談話、鋼琴等。

會很有幫助。

然後是社會實踐。

參加活動，廣場舞，拳擊，馬拉松，志願者。

如果你正在讀一本書，建議你讀一本關於哲學的書。

思考生命和宇宙，尋找真理。

洞察世界的幻覺和人類的渺小。

讀書沒用，多與人交流是根本，對你來說是乙個惡性迴圈。

你今年多大了，你要和多少朋友聊天？

讀書是沒有用的，出去見朋友和同事是可以改變的。

推薦幾本心理學書籍。

1.如果你想系統地學習心理學（大學教材）：《普通心理學》（最基礎的，也是心理學的入門書）、《發展心理學》（兒童心理學）、《社會心理學》、《教育心理學》、《心理諮詢與諮詢》、《人格心理學》、《心理學》、《實驗心理學》、《心理統計學》、《心理測量學》等。

2.我剛好想了解心理學，推薦：《人際關係心理學》（人民教育鄭全權）、《心理健康》（廣西教育李丹）、《社會心理學》（北京大學侯玉波）、《人格心理學》（北沙銅侖師範大學高玉祥）、《認知心理學》（遼寧大學高玉祥）、《心理諮詢與心理學》（北京大學錢明義）。

3.如果你想讀一些心理學的書而不是教科書，有興趣的可以多選一些：《肢體語言密碼》（Aaron Pease）、《道德告誡》（Sade）、《圖騰與禁忌》（Freud）、《解開你性格的秘密》（張同彥、張寒石）、《找回自己的心》（Clifford Beals）、《靈魂的黑色承諾之夜》（Thomas Moore）、 “心理學與生活”。

4、想了解一些精神疾病的書籍：《心理諮詢與諮詢》（陶來恆主編）、《心理測量學》、《心理障礙臨床手冊》、《心理學》等。

不！ 相反，我覺得讀心理學的書，讓我覺得書上說的都是胡說八道！

生活中，人遇見人，事遇人，不同的人對自己想弄清楚的事情有不同的看法！ 所以，你也應該理性地看書，不能被書上寫的東西所左右，控制自己的思維邏輯，書上說的只是乙個參考！

如果你是乙個正常人，你不需要看心理學的書，當你這樣讀的時候，你總是會把書上說的話應用到自己身上，即使你沒有生病，你也會讀書和看病。

看證據心理學，我現在看的是教育心理學，有些結論是幾十年前科學家得出的，所以難免會有一些錯誤，比如他們說，你問五歲的小明，你有妹妹嗎，小明說，是啊，那問，我妹妹有弟弟嗎， 小明會說，不行，說2到7歲的孩子想不可逆，這是幾十年前的結論，想想現在的孩子多聰明，怎麼不知道姐姐的哥哥就是自己！所以，讀書，有選擇地讀書，做出理性的判斷是好的，相信書總比沒有書好。

每個人或多或少都有一些性格缺陷，這是一件很正常的事情，世界上沒有人是完美的，沒有問題，心裡的書往往記錄著所有人的正常心理，不正常的心理只是某一方面的文字不是問題，即使你覺得自己在任何地方都不是很開心， 也很正常，不要太當回事。

我不認為有，首先，心理學的書不是普通人能讀透的東西，其次，那些看不到自己的人在尋找生活中的類似例子，而那些能夠理解心理學書籍的人，一定有這方面的愛好和興趣，就像民間的陰先生和楊先生一樣，他們不看自己的處境。 這本書總結了我們前輩的經驗和教訓。

不，我沒有。 心理學書籍幫助我更好地了解自己並提高自己。

如果你懷疑自己，你就沒有決心。 你必須考慮一下。

書中的東西都是小編寫的，看了可能會被自己迷住！

心理學書只是為心理障礙患者提供心理輔助治療，其實吳培很在乎自己和書中的例子，更別說懷疑自己了，這樣會給自己增加心理壓力。

是的，其實每個人的心思都有自己獨特的見解，有時候看這些書，覺得和生活真的有點不同，照著書本做事有時候是沒有效果的。