女孩如何提高籃球水平？ 緊急！

團結和自信是最重要的，其實除了能打的姑娘們，大家都差不多，一定要找乙個有組織能力的隊長，在場上指揮，大家分工明確，拼搏在場上，發揮團隊精神。 如果你的男孩不擅長籃球，你可以請一些懂籃球的人來指導你，幫助你進行有針對性的訓練，並在場外給予指導和建議。 我相信會有結果。

找有興趣的人，不要只找有身高的人，你們初中女生一般不打架。

多看NBA。 注意注意**。

你想要什麼樣的籃球技能？ 只要不犯規，你看，到時候都是犯規，走路，2運氣，3秒，就這樣，裁判直到最後才再吹，整個唱歌比賽雙方都在個位數，我校曾經舉辦過一場女子3v3比賽，我有感觸。

你不教他們怎麼玩，沒用，你教不出來，你告訴他們不要帶球跑，不要運球兩次，我相信他們能理解，別擔心其他的，讓他們想怎麼玩就怎麼玩，提醒你：這一定是一場精彩的比賽，呵呵！ 這很有趣。

你只是不打架

女孩不太擅長打籃球（實際上不是你的意思是）。

我們去打排球吧

放心！ 女孩們打籃球和打架！ 乙個六個，另乙個六個！ （我是一名大學生）我們學校舉辦的籃球比賽和你們沒有太大區別，只要他們通常被告知要多跑、多運球、多投籃、多看NBA。 就是這樣！

你知道乙個叫櫻木花道的人嗎？

他會告訴你如何快速開始！

其實女生打籃球很簡單，就是無限持球投籃，當然要注意三秒鐘，至少可以投十個球，女生打籃球不是誰多誰贏。 如果你跳得高，如果你跳得高，你會為他們扣除乙個，嚇死他們，你就會贏。

有動力，沒關係。

在班上找到更多的男生來尋求建議。

失敗是成功之母。 ~

多集中精力，多練習！ 技能來自實踐！

熟能生巧，吸收國內外常規比賽現場。

這取決於你是否有愛好或想打職業比賽。

如果你是乙個愛好，那麼作為乙個女孩，最重要的是拍攝。 女生可以說是籃球場上的弱勢群體，因為籃球畢竟是一項依靠身體對抗的運動，女生的身體本來就是男生無法比擬的。 在速度上和男生相比的優勢很少，所以練習一些花哨的運球變化對你來說是沒有用的，只要你練習好運球，保證你在運球過程中不會丟球，不會運球到腳，不會走路，不會轉動手腕， 至於胯部、背部之類的，就不用掌握了。

在標準位置練習射擊。 大多數女生都喜歡用雙手射擊，甚至用乙隻手射擊，這是不標準的，而且射擊點往往很低。 因為標準的拍攝姿勢需要手臂力量和手腕力量的強力平衡，所以女生一般很難達到標準。

但不要偷懶，扭曲你的射擊姿勢。 女生身材矮小，無論出手多低，基本上都是蓋帽一準，雖然雙手出手容易，但出手慢，容易給防守者時間，用力出手不出。 女生如果練習自己的投籃姿勢標準，也是非常帥氣的，投籃命中率是一場比賽中最重要的因素。

如果還未成年，建議報名參加籃球訓練班，學習最基本的籃球技巧，對以後會很有幫助。 如果祁重景年紀大了，只是想找點樂子，那就多練習射擊吧。 平時打球的時候盡量和女生一起玩，因為男生不會主動防守女生，如果防守不急，也不會強迫你進步和進步。

而和男生一起玩，是一場大對抗，容易受傷，得大於失。

如果你想打職業，那麼你需要從12歲左右開始打籃球，你必須從最無聊的基本技能開始。 而職業球員一定要做力量訓練，去健身房做無氧運動，加強四肢和腰腹，有力量才談對抗。