你是怎麼練口才的，我有點內向。

以下是我的建議：

1、有時間的時候出去散散步，週末不要總是呆在家裡，約幾個朋友去逛街。

2. 我建議你有時間多閱讀新聞以擴充套件你的知識。 你也可以“有話要說”。

3.給自己積極的心理暗示，不知道你是否曾經在心裡對自己說過“我是乙個非常謹慎的人”之類的話。 從長遠來看，你的性格會向這方面靠攏，你越想越內斂，我建議你總是建議你總是對自己暗示“我勇敢，我自信，我不比別人差，別人能說好，我也能”。

4.經常和身邊的人聊天，可以聊聊最新的新聞，或者天氣，時間長了，自然會延伸到其他話題，但你必須先邁出這一步。

5.如果你很內向，你想從你最親近的人開始練習口才，比如和你的父母和朋友交談。

6.要有決心，不要怕丟面子，不是乙個人天生就很會說話，他們都有過“渴望”（即羨慕別人口才）和“過渡期”（即口才不好但一直下定決心要提高的時期，那個時間是瓶頸， 毅力會提高。每個人都是這樣來的，我相信你也可以！

我希望我的能對你有所幫助，祝你成功。

想說什麼就說什麼，這樣你就不會感到不舒服

答：認為自己不擅長說話的人大多是內向和沉默寡言的人。 他們聽得很多，他們說得很多，關鍵是他們不敢說。 所以，要想練口才，首先要練出敢於發聲的勇氣。 個人勇氣的建立應該建立在良好的自信之上。

要練習口才，首先要練習聽力。

口才好的人話不多，只是要精闢。 要能說得精闢，首先要聽好，也要聽好，也要聽好，才能說得好。

傾聽時，傾聽他人的意思並傾聽他人在說什麼尤為重要。

1.專心傾聽。 與他人交流時，不要心不在焉，提高注意力，理解別人在說什麼。

2.積極思考。 聽完之後，你要思考，去思考別人為什麼這麼說，他這麼說的原因是什麼，他想表達的意思是什麼等等，你一開始可能沒有想到，但只要你牢記在心，一段時間後，你就會慢慢明白別人的意思， 然後去內心去體驗，去總結，如果下次遇到這樣的情況，別人可能正在表達什麼，漸漸地，你聽話意思的能力，會越來越強。

3.與有思想的人多溝通。 有思想的人，說的話往往有很多回味，從這些回味中，你可以理解其中的意思，同時，你也可以非常熟練地學習如何表達自己的想法。

實踐口才的三種信念。

1.只要有機會發言，我就會發言。

2、只要有機會上台，我都會衝上舞台。

3、只要有機會修行，我就會用心修行。

如果你真的能把練口才的這三個信念應用到你的生活中，我想你的口才水平一定會有質的飛躍。

內向的人如何才能更好地鍛鍊嘴巴和彎曲嘴巴。