孩子的傷口縫了針，吃什麼食物，傷口癒合得很快

吃黑魚，會很快好起來的，以後也不會癢了。

我聽我媽媽說，用黑雞燉湯很好。

多吃蔬菜、水果，少吃海鮮。

注意事項：傷口癒合前不要接觸水; 此外，在飲食方面，避免辛辣食物（如辣椒、蔥薑、酒精等）和高熱量食物（如羊肉、狗肉等），多吃高蛋白食物，如鯽魚湯、魚蝦、雞蛋等，有利於傷口細胞的生長，加速癒合。

在我們的日常生活中，當我們不小心時，我們不可避免地會磕碰到瘀傷。 面對這些傷口，他們如何才能快速癒合？ 除了去醫院吃藥、包紮外，還應該吃什麼來促進傷口的快速癒合？

方法步驟。

鋅：鋅能與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增強抵抗力，促進傷口癒合。 含鋅的食物包括玉公尺、大豆、蘿蔔、蘑菇等。

維生素E：維生素E可以維持生殖功能，促進傷口癒合。 含有維生素E的食物包括穀物、綠葉蔬菜、蛋黃、肉類和奶製品。

葡萄糖：糖是人體的主要能量提供者，充足的能量供應是傷口癒合不可或缺的因素。 在傷口癒合期間，可以多吃含糖量高的水果，這樣不僅可以增加糖分，還可以攝取足夠的維生素。

蛋白質：蛋白質促進傷口癒合，減少感染的機會。 富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶、雞蛋等。

維生素A：能促進傷口癒合，主要存在於胡蘿蔔和西紅柿等食物中。

維生素C：天然維生素C可以促進膠原蛋白的合成，增強彈性，促進傷口癒合。 它存在於各種水果和蔬菜中，如蔬菜、菠菜、橙子、棗、獼猴桃、柑橘和葡萄柚。

健康，健康，維生素，蛋白質，葡萄糖，手術後，什麼對身體有好處？ 推薦3種食物，營養效果好。

吃得清淡，避免辛辣，熬夜。

傷口癒合需要大量的VC，通常含有維生素。

C含量高的食物更好，它們也可以用於爐子，以防止色素沉澱。

讓傷口以較淺的顏色癒合。 西紅柿炒雞蛋不錯，雞蛋。

不是一種容易的食物，但由於其蛋白質比較而少吃。

多。 還有鴿子肉是不錯的選擇，而且不吃海鮮

辛辣的東西、而且不要喝酒容易造成傷口。

另外，炒菜時少放醬油，顏色容易沉澱。

建議：手術後不要服用保健品。

建議喝湯補血，最好是天齊鴿子湯、紅枸杞黑雞湯、酸棗仁豬肝湯。

常見的補血食品

金針菇：金針菇含有最多的鐵，比熟悉的菠菜高20倍，富含鐵，以及其他營養物質，如維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪和秋水仙鹼以及利尿和強胃作用。

龍眼肉：龍眼肉是龍眼肉，福肉，每年夏天市場上都有新鮮的龍眼，這是一種眾所周知的血液食品，因為它富含鐵，並含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。

醃製蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是一種有益的蔬菜，含有維生素B，極其豐富，含鐵量高，是保健食品的第一級，雖然多年生**既鹹又清爽，但味道特別，有一種風味，營養豐富多，其含鐵量除了金針菇之外，比所有食物都多。

黑色食物，如黑木耳、香菇、黑公尺等富含鐵的食物。

黑豆：在中國古代，一直認為吃黑豆是有益的，尤其是黑豆能產生血黑毛，吃黑豆的方式隨心所欲，生完黑豆後可以用來煮黑骨雞。

發白菜：發白菜像頭髮一樣黑，質地粗糙光滑，含有鐵質可以補血，經常吃能使頭髮發黑，女性產後也可以用發白菜煮湯，作為補血劑。

胡蘿蔔 胡蘿蔔是胡蘿蔔，在日本被稱為人參，含有維生素BC，並且含有一種特殊的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對血液的營養非常有益，所以胡蘿蔔湯是一種很好的血湯飲料。

麩質：民俗村、素食館、滷味攤都有**，麩質含鐵量相當豐富，是一種值得提倡的美味佳餚。

菠菜：又稱菠菜，是眾所周知的血液類食物，含鐵的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含鐵食物，葡萄乾、李子幹、杏乾、桃乾都是水果中最多的。

引用！

適合傷口癒合的食物。

鋅 鋅缺乏可導致成纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於真菌、海帶等食物中。

脂肪和脂質的缺乏會導致傷口癒合缺陷。 魚油含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定的好處。

葡萄糖是人體的主要能量提供者，充足的能量供應對於傷口癒合是必不可少的。 在傷口癒合期間，可以多吃含糖量高的水果，這樣不僅可以增加糖分，還可以攝取足夠的維生素。

蛋白質 增加飲食中的蛋白質可以促進傷口癒合並減少感染的機會。 富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶、雞蛋等。

維生素A促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C可以促進傷口癒合。 紅棗和辣椒存在於各種蔬菜和水果中，是維生素C的寶庫。

不利於傷口癒合的食物，如魚子、豆腐、大蔥、辣椒、韭菜等，由於容易感染，不利於傷口癒合。

增加維生素C的攝入量可以預防老年人動脈硬化，促進鐵的吸收，增強身體抵抗疾病的能力，促進傷口癒合。 在我們的日常生活中，有許多食物都含有維生素C。 如新鮮蔬菜和水果：

像蔬菜一樣，有辣椒、菠菜、西紅柿、花椰菜、苦瓜等。