為什麼你總是有乙個夢想，為什麼你總是有同樣的夢想？

就是當你專注於某件事的時候，比如說，如果你在這裡問這個問題，就意味著你還在想著你曾經做過的夢，也許你今天睡覺的時候還在做，那就是“白天想，晚上想”。如果乙個人想得太多，他就會失去做人的快樂。

老實說，我什至不知道我需要多長時間才能做夢！

這只是乙個夢。 我通常不太在乎。

我經常回憶起好夢，我馬上就忘記了壞夢。

所以沒什麼大驚小怪的。

你也可以試試。 把它想象成乙個故事！

你可以的。

我家老人說，夢是相反的，意思是你們彼此愛得很深，感情很穩定，所以請放心。

你不能因為這個而懷疑你的男朋友，這會影響感情，畢竟這只是乙個夢，而且是乙個好夢---反而再次提醒你。

白天想，晚上做夢，都是你怎麼想，你在擔心什麼，也許你有什麼需要改正的，你自己發現，但你不能馬上改正，所以你有這樣的夢。

非常同意一樓的說法。

當你第一次做這個夢時，你被它困擾著，擔心它預示著什麼。

隱藏和不確定的東西會對人們產生深遠的影響。

你會感覺到的。

你怎麼知道這一點，但你仍然要冷靜下來。 告訴自己，就算他真的要和某人一起去，也不過是他離開而已，與你無關。 放棄心中的執著可能會更好。

說明你太愛男朋友了！ 你害怕失去他，這只是一種幻覺，沒關係。

你的處境，用“真實與虛幻”來形容更準確，不管是不是夢境，估計你自己都不確定，應該是“日夜想”造成的，可能是你太渴望和喜歡的人在一起了，所以你沒日沒夜想， 這已經影響了你的睡眠，我們有時也會有這樣的時間，我們工作上極度緊張，雖然我們在睡覺，但是大腦還在思考問題，有時候我們甚至能找到解決問題的方法，其實這就是我們所說的“清醒意識”，已經影響了睡眠質量，需要調整。

一旦經常有同樣的夢，或者和恒力的場景，其實很多時候你根本就沒睡著，或者沒有進入深度睡眠，造成這種情況的主要原因就是焦慮，也就是我們常說“心裡有事”，這樣的情況很難睡好，雖然身體已經極度疲憊， 但是大腦還在興奮地思考，當我們認真工作或者遇到需要解決的問題時，這種情況就會發生，問題需要徹底放下或者已經解決了。這種現象將消失。

如果發生這種情況，你其實可以坦白承認，不管怎麼樣，你一定要知道橡樹立道的結果，以後才能安心入睡，否則時間長了對身體不好，導致神經衰弱是輕微的，嚴重的會導致失眠，影響身體的健康。

為了緩解這種情況，還有另外一種方法，那就是讓身體處於輕度疲勞狀態，這有助於進入深度睡眠，可以去戶外爬山或騎車，在陽光下運動，保持一定的強度，睡前半小時，記得洗個熱水澡， 讓你的臥室舒適，創造乙個適合睡眠的溫暖環境，試著這樣休息，你就不應該再做夢了。

有問題要解決，你無法隱藏在心裡，一旦問題解決了，其實這種焦慮帶來的夢想就不存在了，找個好機會坦白，不管結果如何，都可以安心開始生活和睡覺。

<>民間一直流傳著這樣一句話，前半夜的夢是顛倒的，後半夜是真的，其實我們很多人一晚上只記得乙個夢，甚至根本不記得這個夢，其實他是從沉睡中醒來的， 他沒有從淺睡中醒來的人的夢境的短期記憶，大腦會過濾我們的記憶，很多時候在半夜醒來提醒自己，天亮後一定要為夢做點什麼，醒來後往往什麼都忘了。這也是選擇性記憶的結果。

什麼時候是做夢最準確的時間？

你晚上入睡時做的夢嗎？

其實是第一次睡的淺睡中的夢是否準確的問題，它與中午的夢非常相似，但有很大的區別，在午睡開始之前，大腦的生物鐘被安排在下午的工作和生活中及時醒來， 而排除晚上睡覺的特殊情況，基本上就是非常徹底的洗漱放鬆的過程，提醒自己進入長時間的休息時間。除了中午做夢的特點之外，其實家庭環境還有更細微的變化，可以通過夢境感應到，畢竟很多人的午睡和夜睡不是同乙個地方，晚上睡覺更多的是在家裡。 因此，晚上剛入睡時發生的夢，可以預示著比中午夢更遠一些的事情，並且有更多的情感伏筆。

你能在半夜把人從夢中叫醒嗎？

不令人印象深刻的夢不會叫醒人，而所有能讓人醒來的夢境都是自我的提醒，無論是噩夢，還是特別快樂的夢，所有醒著的夢境都能做出最深刻的回應。 因此，半夜醒來是告訴做夢者一些問題即將解決的一種方式。

你早上的夢準確嗎？

早晨的夢是你第一次醒來時記得的夢。 這是記錄最多的夢，無論是喜悅、悲傷、悲傷、痛苦還是恐懼。 此時，以荒謬方式表達的夢境數量最多。

人體經歷過多次淺睡眠和深度睡眠的交替，當人體入睡後進入第一次淺睡眠時，會先處理身體對環境的感受，然後處理睡前所見所聞、所想的夢境，最後心靈或靈魂會理清長期方向， 梳理過去，懷舊，以及未來的一些判斷，或者改變空間去體驗。因此，晨夢是長期未來的最佳預測指標。

你中午做的夢準確嗎？

剛體驗完午睡前的早晨生活和工作，大腦記憶庫最外層的倉庫裡就積累了大量的資訊，午睡時做的夢，大部分都成了判斷你早上所見所聞、所想的資訊。 離環境太遠、太遠的情緒，不容易在午夢中表現出來。

做夢就是乙個人在睡覺，但腦神經還在工作，時而想這個，時而想那個，這就是所謂的做夢。