什麼是向後引體向上跳線

這個問題問的是後退拉桿跳線。

沒有上籃和投籃的混合體嗎？

拉桿怎麼能綁在跳投上。 槓桿是一種上籃動作，你知道嗎？

當你回到跳線上時，我沒有聽說過它，但我從未聽說過拉桿。 o(∩_o~

房東錯了

跳起來正常投籃，遇到格擋，所以利用腰部和腹部的力量在空中做乙個向後運動，把球扔出去。 此時，身體極度來回扭曲。

首先，你要準備一根桿子，用手握住它，向後傾斜，同時保持雙腳離地，順勢投球！ 看起來很辛苦，但如果你努力練習，總有一天那根桿子會被你折斷！

這是乙個後退跳投，跳躍後將球拉回。

科比·布萊恩特的後撤步跳投技術解釋：

以背對防守者的步步跳投為例，技術動作基本上可以分為以下幾個環節：

1、背對防守方，以中樞腳為軸線，另乙隻腳向側面或側面大步後退，擺脫對手的防守，同時跨下身體重心，準備跳躍。

2、當身體重心下降，另乙隻腳著地時，此刻會跳在地上，跳高必須有強腰、腹、腿力量，跳躍動作要協調。 從步步開始到跳躍開始，整個動作要協調，不要分解，形成乙個完整的動作。

3、如果上前跳投時背對對手，降低身體重心，爭取“一肩半步”的優勢，將對手壓在身體一側，這個動作非常重要。

4、跳躍動作應利用腳、腿、腰、腹、全身的協調力。 當跳到最高點時，握球的手臂應隨著跳躍動作自然向上伸展，當手臂到達最高點時，利用手指和手腕的力量輕柔地射擊，而不是從最高點下降的那一刻再射擊，在最高點擊球不僅容易協調動作， 還可以很好地控制手指和手腕的力量。

5.握球的手臂必須向上伸展，不能向上伸展，這樣球才能得到最佳的拋物線。 當最後一擊是利用食指和中指腹部第一關節的力量來擊球時，也就是說球最終通過這兩個手指離開，通過這兩個手指的力量，球在空中以後旋飛行的形式，手指手腕的力量利用得越好， 球后旋越有力，飛行越穩定，命中率越高。把球全握在手裡，用全手的力量來射門是錯誤的。

6、跳到最高點直到球從籃筐上掉下來時，眼睛應始終盯著籃筐前方，投籃後應保留球，不要快速撤回，以保證球在空中的穩定性。

跳投有很多種，最簡單的是定點跳投，它也衍生出急停跳投、後撤步跳投和拋手投籃。 基本的基礎跳投如下：首先，彎曲小腿，將力量集中在小腿上。

然後抬起雙臂，雙臂形成“V”字形，將籃球舉過頭頂，用力跳起，用手將籃球丟擲。 手的詳細動作如下：左手拇指和右手拇指形成“T”形 右手食指按在球體中心，注意手指，食指最後離開球，注意不要用左手將球扔出去， 這將影響球的路線。

至於緊急停車，最好先找到好的運動鞋。 跑步時注意腳步，急停時用腳做正“八”形，這樣就可以利用腳內側的摩擦力停下來，立即跳起來，射擊。 向後跳傘需要能夠停留在空中，在定點跳傘的基礎上，跳躍時身體向後傾斜，可以防止掩護。

但要注意不要向後傾斜太多，否則你會摔倒。 至於舉手，有點像勾手，但又不一樣。 當背對防守者時，突然轉身用乙隻手扔籃球，注意，是乙隻手，此時，另乙隻手完全沒用，其他動作和定點跳投一樣。