我想問一下大家秋天怎麼吃東娥阿膠，養護效果好？

東娥阿膠吃起來比較方便。 如何吃更多的營養因人而異，但我認為無論你怎麼吃，都應該堅持服用，這樣才能獲得良好的滋補效果。 一定要堅持吃補品，如果只吃幾口，就沒效果。

秋天可以吃阿膠醬：兩塊阿膠（軛），40克冰糖或煉乳，約100毫公升水。 方法：

取阿膠搗成豆子大小，倒入微波爐專用容器中，加入冰糖、煉乳和水。 放入微波爐，調火至中火，12分鐘後，取出放冷，溶液呈果凍狀，存放在冰箱中。

阿膠糕：東阿阿膠250克，核桃仁250克，黑芝麻250克，冰糖150克，公尺酒250毫公升。 （1）用打粉機將阿膠和冰糖壓碎，以備後用。

將黑芝麻和核桃炒香。 （2）將阿膠粉和冰糖粉倒入不鏽鋼鍋中，加入公尺酒，用文火加熱，不斷攪拌溶解; （3）邊加熱邊攪拌至沸騰，當看到泡沫的顏色由淺到深時，用小火加熱並加速攪拌，觀察糖膠液從攪拌鏟流下來時的狀態，煮沸至膠液由原來的幾條線變為一條線（俗稱掛旗）; （4）按配方加入炒黑芝麻和核桃仁，加速攪拌使其均勻，停止加熱，關閉電源。

簡單點就是做粉，你去東娥阿膠直營店，有免費的粉服務，回家吃飯的時候，可以在飯裡放一些或者粥裡，如果你堅持吃，滋補效果很好。

秋季養生：秋天是養生最適宜的季節。 據《本草綱目》記載，阿膠“治乏、咳嗽、氣短、肺陽痿”; “以血滋陰，除風潤燥，化痰清肺。”

因此，秋天使用東娥阿膠對身體有很多好處。 這裡有一些適合秋天吃東娥阿膠的食譜。

阿膠肺膏配方：東阿阿膠、黑芝麻、甜杏仁、玉竹、百合、沙沉、冰糖、蜂蜜等。 服用方法：每日兩次，每次60克。 功效：滋潤肺脾，養血養氣，潤肺！

潤肺阿膠湯配方：東阿阿膠6克，梨1個，冰糖和白木耳適量。 方法：

將東娥阿膠和梨切成小塊，加入冰砂糖、白木耳、煎煮20分鐘，可長期服用。 功效：補陰潤肺，反哮喘咳嗽，適合痰、乾咳等。

吸菸者繼續服用它並感到神清氣爽。

補肺用阿膠粥配方：東阿阿膠25克，甜杏仁15克，糯公尺100克，砂糖適量。 將甜杏仁浸泡在溫水中，剝去尖端; 將糯公尺洗淨。

將東娥阿膠壓碎，放入鋁鍋中，加適量水，用小火煮至融化。 鍋中加適量水，加入杏仁和糯公尺煮至粥熬，倒入融化的東鄂阿膠，煮沸，加糖攪拌均勻再煮，即可煮熟。 療效：

補陰補血，止咳、止哮喘。

一般來說，有兩種最常見的吃法，而且它們也非常有效。

1：洗粉：使用東阿阿膠連鎖店專用的粉機將阿膠碾碎成細粉（店內可免費製粉），每次取一勺（8-10g）阿膠粉放入杯中，根據個人口味，加入牛奶、豆漿等（80以上），邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶解， 而且味道又甜又軟。

二：阿膠固元膏：

配料：阿膠500g、黑芝麻300g、核桃仁500g、紅棗500g、冰糖200g、公尺酒1000g

做法：1）將黑芝麻炒乾，壓碎;切碎的核桃仁; 將棗子去核和研磨; 碎冰糖。

2）將5種食物倒入大盆中攪拌均勻，然後加入1000g公尺酒（小朋友可加入清淡風味的料酒）攪拌均勻。

把它放在乙個大鍋裡，用水蒸。 用大火蒸 15 分鐘，然後用小火蒸乙個半小時，直到徹底蒸熟。

3）冷卻後放入乾燥的玻璃瓶中。存放在冰箱中，用乾勺子使用。

服用方法：每日兩次，每次一勺。

阿膠是一種很好的滋補品，但它必須適合你的體質。 不是所有人都能吃。 不同時間段也有一定的禁忌症。

你知道你的體質嗎？ 適合吃嗎？ 阿膠雖然不錯，但不補上，就會有一點***。

我猜你不想拿你的健康開玩笑，是嗎？ 最好是適合你的。 這不是徒勞的。

阿膠主要用於缺血和萎黃、頭暈、心悸、煩躁、咳嗽等主要作用是補血，平時可以適量食用一些。

病害分析：阿膠有補陰補血、美化滋肌的功效，用熱水沖洗後飲用，飲用時加入一些冰糖或紅棗粉，口感會更好。

指導：如果缺乏，可以每天服用一到兩次。 阿膠是溫暖的，容易生氣的不宜經常吃。

阿膠補血陰，是冬季滋補的好產品。 夏天不吃阿膠的主要原因是阿膠油膩，容易引起消化不良。 夏天天氣炎熱，即使是健康的市民在消化方面也會受到一定程度的影響，如果吃了難以消化的阿膠，你的胃腸也很容易受到影響。

沒必要，老百姓最好不要吃，已經肚子不好的市民夏天不能碰阿膠。 6歲以下兒童的胃腸尚未發育，消化功能較弱，不建議食用。

但是，夏天吃阿膠的問題不能一概而論，要看個人的具體情況。 如果你是缺血陰虛的公民，手術和分娩後也可以吃一點。 不過，就算夏天可以吃阿膠，也不能像冬天那樣吃，關鍵是要減少用量，建議一次不要超過9克，感冒、腹瀉、腹脹的時候也不要吃。

另外，阿膠平時和公尺酒一起吃，天氣熱，夏天和阿膠一起吃容易生氣，所以建議搭配山藥、糯公尺等扁平食物服用。

夏天可以吃阿膠。

但是，應適量減少劑量。

1.如果是阿膠塊，在燉魚和燉菜中加入一小塊適量，最好不要超過5g。 在冬天，您可以適量新增一點。

2.對於阿膠粉，最好每次服用3g左右。

每天2-3次就可以了。

3.如果你正在製作阿膠固體糊，你可以再加一點冰糖。

因為冰糖有清火作用，所以最好在夏天服用，其他成分可以正常新增。

有些人可能會認為夏天服用阿膠會著火。 專家解釋，其實並不是夏天吃阿膠會著火，而是很多人的體質本身就很熱，通過合理的配方就能解決火災問題。 而且大多數人在夏天吃阿膠時都不會生氣。

夏天熱傷陰，容易引起肺幹，阿膠能潤陰潤燥，“陰”是指“血液”，適合夏天養生。 因此，對於體弱需要休養的人來說，阿膠依然是首選。 如果你喝一些金銀花、菊花茶、涼茶，或者吃一些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等清涼的水果，那麼你會取得更好的效果。

夏天吃阿膠盡量不要放糖，盡量不要吃油膩辛辣的食物。

阿膠天氣炎熱，建議夏天不要吃太多，因為吃多了會引起火災; 春秋冬三季宜食用。 可以和當歸、人參、黃芪、枸杞等一起喝; 紅棗、龍眼、豬血、芹菜、雞肝、紅糖等也可以吃。

看看你的脾胃功能，如果你平時吃飯的時候怕油膩，而且經常消化不良，你不應該只吃阿膠，太油膩了，如果想補血，可以選擇其他的（當歸血糖糖漿等），如果脾胃功能好的話， 運氣好，那就不限時間了。

是的，因為夏天以火為主，疼陰，人容易口幹、受傷、體液消耗，但阿膠滋陰，幫助腎臟滋補水分，調節體液，維持人體內陰陽平衡。 炎熱的天氣容易引起人的感情變化，使人感到呆滯和食慾下降，阿膠可以增強身體的活力，增強精神。 ]

阿膠，作為一種動物膠中藥，具有濃稠油膩的特點，除非是疾病需要的。 醫生開出或服用較輕的食物，或盡量在夏季盡量少用，夏季往往會使人感到口渴而食慾不振，多吃油膩的食物，阻礙消化吸收，包括濃稠油膩的中藥。 如果想吃，還應該加一些藥來調節氣，幫助消化，以免太油膩，影響脾胃的運輸功能。 ]

其實固元醬和阿膠是一回事，任何季節都可以吃，只要身體不是太虛弱或者太生氣。 ]